Мам, это все из-за тебя. Монолог зависимого.
Опять звонила мама. Ее голос, полный беспокойства, только раздражает меня. Она не понимает. Ничего не понимает. Как будто она не видит, что *она* – причина всего этого дерьма в моей жизни.
Я смотрю на себя в зеркало. Это не я. Это твоя работа, мам.
Вот мои обвинения. Слушай внимательно:
• "Ты никогда не была рядом, когда мне это было нужно!"
* Ты всегда была занята своей работой/братом/собственными проблемами. Мне? Мне не хватало внимания, тепла. Я был невидимкой. Я чувствовал себя брошенным, и поэтому искал утешение в чем-то другом. А теперь ты удивляешься, почему я не могу быть один? Это потому, что ты научила меня бояться одиночества!
• "Или наоборот, ты душила своей гиперопекой!"
* Ты не давала дышать, принимать свои решения. Каждый мой шаг был под микроскопом. Не дай бог я сделаю ошибку – сразу же твои "я же говорила!", "вот видишь!". Как я мог вырасти сильным, если ты ломала мне крылья, не давая упасть и подняться самому? Ты сделала меня безответственным, потому что я знал, что ты всегда придешь и все разрулишь!
• "Ты сделала меня никчемным!"
* Твои вечные упреки, сравнения с другими детьми, твоя критика, которая съедала меня изнутри. "Почему ты не как Саша? Почему ты не можешь быть таким же умным/аккуратным/успешным?". Ты говорила, что я ни на что не способен, и я поверил. Это ты посеяла во мне эту неуверенность, которая теперь грызет меня изнутри, и я пытаюсь заглушить ее.
• "Ты никогда не учила меня справляться с жизнью!"
* Да, ты давала деньги, когда я просил. Но ты никогда не учила меня *зарабатывать* их, *ценить* их. Ты просто бросала мне подачки, а потом удивлялась, что я не умею управлять финансами. Ты сделала меня беспомощным в реальном мире, и теперь я не знаю, как жить без твоей "помощи", которая на самом деле была медвежьей услугой.
• "Ты всегда спасала меня от последствий!"
* Когда я начал падать, ты всегда подставляла плечо. Вытаскивала из долгов, прикрывала мои косяки перед отцом или школой, потом перед полицией. Ты думаешь, это помощь? Нет! Ты лишила меня возможности *учиться на своих ошибках*. Ты сделала меня безответственным, потому что я знал, что ты всегда придешь и все разрулишь!
И вот я здесь. В этой яме. И каждый раз, когда я пытаюсь выбраться, я вижу твое лицо. Потому что это ты, мам. Это ты сделала меня таким. Моя зависимость – это твой след.
Почему зависимый так упорно обвиняет мать (или других близких)?
Это очень распространенный и сложный психологический механизм, который выполняет несколько функций для зависимого человека:
1. Избегание ответственности (Внешний локус контроля): Это самый главный фактор. Для зависимого человека признать, что он сам несет ответственность за свои поступки и их последствия – невыносимо больно. Обвинение других (особенно матери, которая часто является центральной фигурой в ранней жизни) позволяет переложить вину, снять с себя тяжесть стыда, вины и разочарования в себе. Если виноват кто-то другой, то и менять ничего не нужно, ведь проблема не во мне.
2. Механизм психологической защиты: Обвинение – это мощный защитный механизм психики. Оно позволяет сохранить хрупкое самоуважение, избежать столкновения с реальностью своих разрушительных выборов и их последствий. Проще убедить себя, что "это не я плохой, это меня таким сделали", чем принять тот факт, что ты сам делаешь вредные для себя вещи.
3. Непроработанные детские травмы и обиды: Часто за обвинениями стоят реальные или мнимые детские обиды, эмоциональная боль, недостаток внимания или, наоборот, гиперопека. Эти непроработанные травмы становятся удобным "козлом отпущения" для всех текущих проблем. Даже если действия матери были из лучших побуждений, зависимый может интерпретировать их как вредоносные, чтобы оправдать свое поведение.
0
Показать ещё
