🌙 Почему стоит пойти учиться на консультанта по сну детей? 🌙

Вы когда-нибудь задумывались, как много родителей сталкиваются с проблемами сна своих малышей? А ведь именно вы можете стать тем, кто помогает себе и другим родителям избавиться от ночных пробуждений, капризов и плохого настроения!

✨ Вот почему стоит пройти обучение на консультанта по сну детей:
✅Высокая востребованность — родители ищут профессионалов, чтобы обеспечить своим детям качественный и спокойный сон.
✅Помощь другим — видеть, как изменяется жизнь семьи благодаря твоим советам, — настоящее вдохновение и смысл работы.
✅Постоянное развитие — ты будешь изучать механизмы сна, психологию детей и эффективные методики. Работа не скучная и не рутинная!
✅Гибкий график и самостоятельность — создавай свой поток клиентов, выбирай рабочие часы, работай удаленно.
✅Финансовая стабильность — профессионализм ценится, а значит, ты можешь зарабатывать достойные деньги, помогая деткам и их родителям.

🔑 Готовы шагнуть к новой карьере и сделать мир детей чуть спокойнее и счастливее?

Обучение на консультанта по сну — это не просто бизнес, это — возможность менять жизнь к лучшему!

➡️ Заинтересовались?
Ставьте + в комментариях,
мы расскажем подробности и вышлем тестовый доступ к курсу 🤫

➖Представьте, что ребенок просыпается ночью всего 1-2 раза.

➖Вы ложитесь спать и просыпаетесь не полностью разбитой, а отдохнувшей.

➖Появляется свободное время, когда ребенок спит.

Чудо? Нет, ваша возможная реальность!

отдохнуть, заняться делами или просто побыть наедине с собой. Улучшается настроение и эмоциональный фон: меньше раздражения, больше радости от материнства. День становится легче и продуктивнее, потому что вы выспались и наполнили ресурс.

Важно понять, что проблема со сном не решается сама собой — она требует внимания и бережного подхода. Решение не просто поможет ребенку спать лучше, оно вернет свободу и выбор вам.

«Сейчас понимаю, что не надо было терпеть, а надо бы сразу попросить помощи»

Марии было страшно начинать обучение самозасыпанию, потому что казалось, что это будет невыносимо тяжело. Но консультант BabySleep, подробно объяснила теоретическую часть вопроса и все практические шаги, с четкой разбивкой по времени.

🩵Уже на вторую ночь ребенок спал гораздо лучше, чем «всю свою жизнь до этого». У мамы наконец-то появилось свободное время, о котором она так мечтала

И вы можете получить такой результат!
Стоит только начать работу с консультантом по сну🩵

Кто-то готов к переходу на один дневной сон уже в 10–11 месяцев, но гораздо чаще это характерно для возраста год–полтора. Дети сами начинают отказываться от двух дневных снов.

Переход с двух снов на один может протекать по-разному.

Некоторые малыши переходят на один сон сразу, «в один день». У большинства же переход с двух дневных снов на один занимает от нескольких недель до нескольких месяцев. Когда ребенок переходит на один дневной сон постепенно, количество дневных снов чередуется (то один сон, то два). Это совершенно нормально. Из этой статьи вы узнаете, как помочь ребенку легче совершить переход на один сон.

Какие признаки готовности ребенка переходить на один сон?
В районе 10–11 месяцев многие дети начинают показывать первые признаки начинающегося перехода на один дневной сон. Это обычно проявляется так:
1️⃣У ребенка хороший утренний сон, но его невозможно уложить на вечерний.
2️⃣Ребенок отказывается от утреннего сна и пребывает в хорошем настроении.
3️⃣У ребенка два хороших дневных сна, но он начинает просыпаться по утрам все раньше и раньше.

Оптимальная готовность к одному сну днем у большинства детей наступает в 1 год 3 месяца – 1 год 4 месяца, когда они уже спокойно, без капризов могут бодрствовать по 5–6 часов и способны на один длинный дневной сон (не менее двух часов). Нормой считается переход на один дневной сон в возрасте 10–18 месяцев.

Если малыш отказывается от вечернего сна при хорошем утреннем или если при двух хороших дневных снах он все раньше просыпается по утрам, решением будет постепенно сокращать дневной сон. Оптимальная продолжительность одного дневного сна с 10 месяцев — 1 час 15–20 минут. Суммарно около 2,5 часов (за два дневных сна).

Если малыш отказывается от утреннего сна и бодрствует в хорошем настроении, предложите ему один сон позже обычного и дайте ему поспать так долго, сколько он проспит. Если он поспит мало и до ночи будет еще слишком далеко, предложите ему вечером еще один сон (короткий, не больше 30–40 минут) или уложите пораньше на ночь.

Главный ориентир и помощник в переходе на 1 дневной сон - это ребенок. Все дети индивидуальны. Смотрите, наблюдайте и вы поймете как лучше вашему ребенку 🩵

В каком возрасте ваш малыш перешел на один дневной сон?

 
С такой фразы началась встреча-знакомство Галины Кусакиной и Дарьи.

Такие слова непросто слышать, мы обычные люди.

⬇️Галина рассказала, как выстраивается наша система работы над сном, какие этапы нужны конкретной семье, исходя из их цели — засыпание в кроватке самостоятельно. 100% гарантию этого результата невозможно дать, ведь ход работы всегда зависит от индивидуальных реакций ребенка и особенностей конкретной ситуации, точности выполнения рекомендаций, полноты обратной связи, системности и последовательности.

👌Результат складывается из командной работы троих: консультант, мама и ребенок. Вклад каждого одинаково значим. Консультант обеспечивает всеобъемлющую информацию и поддержку. Ребенок вносит непредсказуемость и преподносит сюрпризы. Мама действует.

Она может быть слишком уставшей, потерять мотивацию. Или в глубине души ожидать волшебных слов, после которых все «само наладится». Или откладывать обучение из-за психологических вторичных выгод (повод для внимания, сочувствия и помощи от окружающих).

Иногда на консультацию или в Школу BabySleep приходят под влиянием навязанного мнения, а не по собственному истинному желанию.

Если вышеперечисленное не про вас, вы точно знаете, чего хотите, и готовы планомерно идти к цели — сон вашего ребенка и всей семьи точно улучшится.

🩵Дарья была готова включиться в работу над сном, и результат не заставил себя ждать. Мы рады, что она получила то, к чему стремилась: ослабила ассоциацию «укачивание и бутылочка», одним днем убрала качание на фитболе и в итоге пришла с ребенком к самостоятельному засыпанию.
 
Этот кейс был непростой: мама работала, поэтому ребенок в будни был с бабушкой, но команда достигла результата.

На одном из созвонов Дарья призналась, что сначала она купила консультацию у другого специалиста из Израиля. Мама выделила, что за более дорогую стоимость она получила скудный сервис и недостаточное общение по теме.

Возможно, это нужно было пройти, чтобы попасть к нам🩵
 
Не повторяйте чужих ошибок, приходите к проверенным специалистам.

Поделитесь, что для вас является ключевым в выборе консультанта по сну?

Чем полезно для детей раннее укладывание в ночь❓

Раннее укладывание ребенка — одна из самых частых рекомендаций, которые мы даем семьям. А что такое раннее укладывание? Рано — это в какое время ⬇️

Ранним считается укладывание в промежуток с 19:00 до 21:00 часа.

Возможно, вам встречались американские или европейские рекомендации укладывать малышей на ночной сон начиная с 18:00 и не позже 20:00 вечера

Но человек — это социальное существо. На циркадианные ритмы влияют не только природные факторы, такие как солнечный свет, но и особенности социальной жизни и поведения родителей. Поэтому, учитывая реалии нашей жизни, время укладывания может несколько смещаться⏳

Мы рекомендуем укладывать на ночной сон с 19.00 до 21.00

Итак, с 19:00 до 21:00 часов. Почему?
Организм большинства маленьких детей настроен на довольно раннее утреннее пробуждение, в 6:00–8:00 часов утра. Это время диктуется биоритмами ребенка. Умение поспать утром подольше появляется обычно позже, после 4–5 лет.

Вы замечали, что ваш ребенок встает утром примерно в одно и то же время, во сколько бы он не уснул?
Есть малыши, у которых время утреннего подъема «фиксированное» и почти не зависит от времени укладывания на ночь.
Зато от него зависит настроение с утра: лег рано, поспал подольше — утром ребенок весел и покладист; лег поздно, ночь получилась короткой — малыш с утра капризен и раздражителен.

У детей с 4–6 месяцев до 3–7 лет потребность в ночном сне составляет 10–12 часов. Если ребенок встает рано, раннее укладывание вечером — это способ хорошо выспаться.

Детский сад и школа тоже предполагают ранние подъемы утром — рекомендации по раннему укладыванию актуальны и для школьников.

Раннее укладывание часто удобно и взрослым. Многие мамы ждут, когда же ребенок наконец уснет, чтобы спокойно и не отвлекаясь заняться своими делами. Раннее укладывание малыша даст маме 2, а то и 3 часа свободного времени, и при этом она сама сможет лечь не слишком поздно и хорошо выспаться. Можно пообщаться с мужем, посмотреть фильм, просто отдохнуть и расслабиться — или наоборот, спокойно поработать.

А в какое время ваш малыш уходит в ночь?

Дорогие мамы🩵

Повторно делимся эфиром от
11 сентября, где консультант по сну отвечал на ваши вопросы.

Топ-консультант Галина Кусакина постаралась ответить на все вопросы⬇️

00:48 - Сон ребенка в 2 года.
03:18 - Регресс сна в 4 месяца
05:40 - Дневной сон ребенка в 2 года и соблюдение границ.
09:24 - Сон во время скачков роста и кризисных ситуаций.
10:50 - Откат во времени бодрствования: сколько длиться и что делать?
11:42 - В 1. 1 месяц режим налажен, но засыпает только с грудью, как разделить?
14:42 - Особенности ребенка в 1 год.
16:08 - Что не стоит делать во время ритуала на сон.
17:19 - Суточная потребность во сне в 7 месяцев: как распределить?
19:50 - Время подъема и ухода в ночь , 3,5 месяцев.
22:40 - Укачивания в 2,5 месяца.
24:14 - Режим в 10 месяцев и частые ночные пробуждения.
26:12 - Частые ночные пробуждения в 2 года.
27:46 - Как проявляется регресс?
29:00 - Регресс сна 4 месяцев.
30:14 - Увеличение частоты ночных кормлений в 6 месяцев.
33:00 - Когда ребенок «тусит» ночью?
33:52 - В 2,5 месяца не уложить на 5 сон.
34:28 - Ребенок в 1 год спит только с грудью.
34:54 - Причины частых ночных пробуждений в 3,5 месяца.
35:10 - Есть ли режим в 2,5 месяца.
35:50 - Как понять что ребенок перерос способ укладывания.
36:06 - Причины долгих укладываний.
37:08 - Дневной сон в 11 месяцев.
37:50 - В 10 месяцев сбился режим, что делать?
38:46 - Нормы сна в 6,5 месяцев.
39:39 - Грудь вместо пустышки, что делать?
40:42 - Благодарим за внимание.

Приятного просмотра и еще раз благодарим за вопросы ♥️