Мы часто считаем главным врагом «лишние сантиметры» на талии 📏Но существует куда более коварный противник — висцеральный жир. Он не всегда заметен внешне, но способен влиять на многое: от метаболизма и гормонального баланса 🧪до состояния сердца и сосудов 🫀

В карточках — о том, что такое висцеральный жир, почему он опасен и как держать его под контролем. Полная статья на сайте

Spirit. BootyBuilder — это не просто тренировка, это 45 минут любви к себе и своему телу 🧡

Здесь ты не считаешь подходы — ты чувствуешь, как ягодицы становятся сильнее, бёдра — рельефнее, а походка — увереннее.

Мини-группа, поддержка тренера и ритм, в котором невозможно не прокачаться 🍑

Расписание и запись — по ссылке.

⚡️ Внимание, сейчас будет очень важная информация,
от которой ваша жизнь может стать… ну, хотя бы чуточку приятнее.

Мы разыгрываем iPhone 17 Pro Max 📱
Настоящий. Не макет. Не «похож на оригинал».
С плёночкой. С коробкой. С ощущением «я вообще-то теперь человек с новым айфоном» ✨

Условия ровно два:
• Быть подписанным на наш канал;
• Нажать кнопку «Участвовать» под постом. 🎯

Нажимайте кнопку и продолжайте жить как обычно.
12 декабря бот случайным образом выберет одного человека 🎲

А вдруг вскоре будете листать этот канал уже с нового экрана 💫

11.11 - День холостяка. День, когда принято шутить про одиночество. А мы - не шутим. Мы меняем правила. ✦

В этом году мы и Stars Coffee запускаем неделю новых встреч и интересных знакомств: с 11 по 16 ноября в Москве и Санкт-Петербурге 🤝

Как участвовать:
Заполните анкету в Telegram-боте 💬
Дождитесь своего «мэтча» 💞
Получите подарок - промокод на кофе «1+1» и 15% скидку на десерты в Stars Coffee 🍰

Никаких ограничений - участвовать может каждый 👀

Пусть эта неделя станет началом новой истории.
Не обязательно любви. Иногда достаточно просто найти своего человека. 🌙

Зарегистрироваться можно по ссылке.