🔥 Воронеж, готовься!

30 сентября мы открываем двери клуба Spirit. Галерея Чижова — и этот вечер обещает быть громким.

Тебя ждёт:
🎁 Море подарков.
🎤 Интерактивная программа с ведущим.
🎶 DJ-сеты и анимация — зарядим зал танцами и драйвом.

📅 Дата: 30 сентября, 18:00
📍 Локация: ТЦ Галерея Чижова, ул. Кольцовская, 35

🚪 Вход свободный — приходи сам и зови друзей!

Кстати, пробный абонемент за 1Р ещё можно успеть приобрести.

Йога часто ассоциируется со спокойствием и растяжкой, но на самом деле это ещё и отличный инструмент для снижения веса.

Регулярная практика помогает:
– активизировать обмен веществ,
– снизить уровень стресса (а вместе с ним и тягу к «заеданию»),
– укрепить мышцы и улучшить осанку.

В карточках разобрали основы, а полную статью с примерами асан и советами для начинающих ищите на сайте.