"Единство с собой" означает внутреннюю гармонию, согласованность между вашими мыслями, чувствами и действиями. Это состояние, когда вы принимаете себя, свои ценности и цели, и живете в соответствии с ними, не испытывая внутреннего конфликта или противоречий. Это также предполагает осознанность своих эмоций и потребностей, а также способность управлять ими и использовать их конструктивно.🧘‍♀️

💛

время
здоровье
спокойный ум
медленные утра
возможность путешествовать
отдых без угрызений совести
хороший сон
спокойные и "скучные" дни
значимые разговоры
домашняя еда
люди, которых вы любите
люди, которые любят вас в ответ

💌: аффирмации, которые помогут вам выйти из детской позиции и развиваться:

1. Я принимаю ответственность за свои решения и действия.
2. Я ценю и уважаю себя, независимо от внешних мнений.
3. Каждый день я расту и развиваюсь как личность.
4. Я обладаю силой изменить свои мысли и поведением.
5. Я открыт(-а) новым возможностям и готов(-а) к переменам.
6. Я заслуживаю достойную счастливую жизнь.
7. Я уверенно выражаю свои мнения и границы.
8. Мои действия направлены на мой личный рост и благополучие.
9. Я привношу радость и свет во все сферы своей жизни.
10. Я создаю свою собственную реальность через позитивные мысли и действия.

Помните, что аффирмации эффективнее работают, когда вы произносите их с верой и чувством. Регулярное повторение аффирмаций поможет изменить ваш внутренний диалог и укрепить положительные установки.