Регистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67b87dcb7a3ee521d24f7e9b
Реклама: +7 905 769-88-31 Лера
Информация о канале обновлена 20.11.2025.
Регистрация в перечне РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67b87dcb7a3ee521d24f7e9b
Реклама: +7 905 769-88-31 Лера
Мне в Ноябре, обычно, спокойно. Словно все лето бежал куда-то и вот ты здесь.
Нет никакого способа успевать всё, как нет и людей, которым это действительно удаётся.
Мы каждый день, по нескольку раз, выбираем, куда направить свой внутренний «фонарик». И если не получается вовремя переключиться, свет начинает рассеиваться: вроде бы всё важно, а в итоге выходит слегка тускло, как будто по касательной.
Секрет — в умении переносить взгляд. Почти физически.
Вот ты готовишься к выступлению, и весь твой день — это одно большое дыхание перед сценой. А вечером идёшь с мужем ужинать — и весь мир мягко исчезает, оставляя только вас двоих. Наутро снова работа, а затем — детские каникулы, где твоя вовлечённость становится главным топливом всей недели.
Я тоже учусь этому делу — немного медленному, чуть интимному — умению держать свой «фонарик» там, где сейчас жизнь. И шаг за шагом понимаю: никакой гонки нет. Есть только выбор, куда смотреть.
Шоппинг последние полгода необычный, я всюду выискиваю предметы, которые хотелось бы видеть рядом каждый день, не взирая на смену сезонов, настроений, да вообще любых жизненных декораций. Мне хочется, чтобы дома все было светлое, из натуральных материалов, как бы одним своим присутствием поддерживающее гармонию.
Я собрала wish list из Трио-Интерьер, как же много красоты я встретила в этом магазине:
• диван Downtown от Henge геометричной формы, выбрали 2 таких в гостиную в цвете пломбир
• настольная лампа Biago от Flos очень необычной фигурной формы из натурального оникса — просто мечта
• торшер Gweilo от Parachilna. Торшер покорил меня своей архитектурой, будет стоять около обеденного стола 🫶
• торшер Test-Two от Henge состоит из двух ассиметричных цилиндрических частей из травертина и очень похож на минималистичную скульптуру
На три дня улетели с друзьями в Сочи — и это были по-настоящему целительные дни.
Солнце, небольшой поход в горы, вкусный обед, баня и восхитительный отель на берегу моря.
А ещё мы с Костей сыграли в нарды, кажется, раз сто.
Жизнь 🤍🍂
Всегда, когда советую что-то для лица, уточняю у своего внутреннего критика: а всем ли подойдет это средство и понравится ли оно так же как и мне? Безусловно, исключения бывают, но сегодня хочу процитировать классику, которая уже не первый год со мной.
Речь о сыворотке для лица Age Proteom от Institut Esthderm. Несмотря на свою невесомую текстуру, она обладает выраженным эффектом: корректирует морщины, увлажняет и возвращает коже сияние, словно наполняя изнутри, благодаря защите и укреплению белков в коже.
В дуэте с этим средством идет еще одно – сыворотка Age Proteom для продления молодости кожи вокруг глаз. Благодаря уникальной технологии и пептиду в составе, обеспечивается лифтинг, уменьшается отечность, взгляд выглядит более открытым.
И хочу отметить, что оба средства подходят для чувствительной кожи, которой, как все мы знаем, нужна особая забота.
Правильность наших жизненных решений, их экологичность, отражается на лице. Я знаю несколько очень красивых от природы женщин, которые буквально за несколько лет стали совсем другими, словно внешне осталось всё то же самое, даже где-то подтянулось, подчеркнулось качественной косметологией, но в сумме вышло совсем другое — значительно опустело.
А бывает наоборот: милая женщина с привычной внешностью созревает внешне, словно внутри загорается подсветка, только свернув на новую жизненную тропу.
Как именно это работает — не знаю, но думаю, что дело в согласии души с тем, как мы себя проявляем в мире. Иногда, вроде бы, всё очень правильно делаешь, но внутри всё тихонечко протестует тому, как выбираешь жить. И вот если этот тихий шёпот протеста не признавать, списывая гнетущий дискомфорт на усталость, погоду, несправедливость вокруг, то он проявляется внешне, просто чуть позже.
“Мне все равно, чем ты зарабатываешь себе на жизнь.
Я хочу знать, отчего болит твоё сердце. Смеешь ли ты мечтать о том, чтобы исполнилось твоё самое заветное желание?
Мне все равно, сколько тебе лет. Я хочу знать, можешь ли ты рискнуть и выглядеть смешным ради любви, ради мечты, ради приключения, которое люди называют жизнью.
Мне все равно, в каком знаке зодиака находится луна в твоем гороскопе и какие планеты её окружают. Я хочу знать, сумел ли ты познать горе, погрузился ли ты на самое дно печали. Сумел ли ты выстоять и стал более открытым миру благодаря предательству или содрогнулся в страхе перед новой болью? Я хочу знать, можешь ли ты выдержать боль, мою или свою, не скрывая и не смягчая её, и не пытаясь все исправить.
Я хочу знать, можешь ли ты жить радостью, моей или своей, можешь ли ты быть диким и танцевать, как безумный. Можешь ли ты наполниться экстазом так, чтобы счастье лилось через край? Можешь ли ты забыть обо всем на свете, даже о том, что ты человек, даже о том, что ты должен ходить по земле? Умеешь ли ты летать?…
Мне все равно, правдивы ли твои слова. Я хочу знать, можешь ли ты разочаровать другого, чтобы следовать своей правде, чтобы быть честным с самим собой. Можешь ли ты выдержать обвинения в предательстве и не предавать свою душу? Можешь ли ты, попирая веру, оставаться тем, кому можно доверять?
Я хочу знать, умеешь ли ты каждый день видеть красоту в том, что некрасиво. Умеешь ли ты черпать силы в её присутствии?
Я хочу знать, можешь ли ты жить, осознавая свое поражение или моё, мне все равно, и при этом стоять на краю озера и кричать огромной серебристой луне: “ДА!!!”.
Мне все равно, где ты живешь и сколько у тебя денег. Я хочу знать, можешь ли ты после ночи горя и отчаяния, истощённый от слез и невыносимой боли, встать и делать все, в чем нуждаются наши дети.
Мне все равно, с кем ты знаком и как сюда попал. Я хочу знать, сможешь ли ты стоять со мной посреди огня, не пошатнувшись.
Мне все равно, что ты знаешь и кто тебя этому научил. Я хочу знать, что наполняет тебя изнутри. Что останется, когда не будет ничего?
Я хочу знать, можешь ли ты быть наедине с собой, нравишься ли ты себе в отражении пустоты?”
Из книги Ория «Приглашение к исповеди».
купить в последней поездке в Европу к зимнему сезону теперь могу найти в «Бутиках» — новом разделе платформы OSKELLY, где можно заказать новые коллекции из мультибрендовых бутиков по всему миру.
Делюсь своим комплементом VERONIKAK на -5% до 10 ноября 🤎
Этой осенью кашемир - мой надежный спутник буквально каждый день. Утром - оверсайз свитер и брюки, а вечером - шелковая юбка или платье-комбинация с кашемировым кардиганом или мягким свитером.
Сегодня открылось самое большое в России пространство Falconeri в ГУМе, гармоничный микс итальянских акцентов и скандинавского стиля, который мне очень по душе.
Для вечера я выбрала образ из коллекции бренда: на мне бежевый свитер, а на плечах - такой же, но в серо-голубом цвете, красиво оттеняющем глаза.
В новом пространстве очень много классики вне времени, которая гармонично впишется в любой гардероб.
Осенний томатный тарт за 10 минут 🍅🍂
Ингредиенты:
3 листа готового теста фило;
100 г растопленного сливочного масла;
200 г адыгейского сыра;
2-3 веточки базилика;
3-4 средних помидоров разных сортов;
С помидоров обязательно снимаю кожуру (залейте помидоры целиком кипятком на пару минут, предварительно надрезав кожуру в нескольких местах), — не люблю когда она попадается в готовом блюде.
2 ст л оливкового масла; соль, перец по вкусу
1. Форму для тарта 28 см смазать маслом.
Листы теста фило смазывать маслом и выкладывать друг на друга так, чтобы края равномерно закрывали бортики формы.
2. Сыр порезать тонкими слайсами и выложить на подготовленное тесто, сверху выложить листья базилика и порезанные тонкими ломтиками помидоры. Посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом, а свисающие края теста завернуть, формируя бортики.
3. Выпекать при 180 С около 30-40 минут, пока помидоры не станут мягкими, а фило не станет золотистым и хрустящим.
Дать остыть 15-20 минут, подавать с веточкой свежего базилика 🌿
Уже исторически так сложилось, что у меня в обиходе три, а то и четыре, косметички. Одна из них наполнена средствами, которые я использую в поездках - миниатюры, тревел-сайзы и любимые продукты на каждый день.
Вторая лежит в спортивной сумке и к ней я обращаюсь после тренировок.
Еще одна косметичка занимает царствующую позицию в моей ванной. А четвертая, маленькая, находится в сумочке всегда со мной.
Составы косметичек разные, но есть средства, которые я покупаю сразу в нескольких экземплярах, чтобы всегда были под рукой.
Один из любимчиков - крем Hadat, под названием Calm. Меня покорила текстура - это настоящие взбитые сливки. В составе алоэ вера, авокадо и я по-настоящему кайфую от аромата жасмина и цитрусовых.
Крем для рук с таким же названием у меня всегда в косметичке в сумочке и в машине. Ландыш и белый мускус, нанес на руки - и сразу «плюс вайб».
Гель для душа с молочной кислотой пахнет лимоном. Его очень хвалит муж, да и мне очень по душе.
Все средства приобретаю в Золотом Яблоке.
Перестала ругать себя за дни, когда хочется только лежать, есть сладкое и солёное, а если куда-то и идти — то только в баню.
И это не про усталость и необходимость отдыха. Это про то, что иногда самая большая работа — разрешить себе не быть таким, каким ты себя придумал.
Владелец канала не предоставил расширенную статистику, но Вы можете сделать ему запрос на ее получение.
Также Вы можете воспользоваться расширенным поиском и отфильтровать результаты по каналам, которые предоставили расширенную статистику.
Также Вы можете воспользоваться расширенным поиском и отфильтровать результаты по каналам, которые предоставили расширенную статистику.
Подтвердите, что вы не робот
Вы выполнили несколько запросов, и прежде чем продолжить, мы ходим убелиться в том, что они не автоматизированные.
Наш сайт использует cookie-файлы, чтобы сделать сервисы быстрее и удобнее.
Продолжая им пользоваться, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
и соглашаетесь со сбором cookie-файлов.
Подробности про обработку данных — в нашей
Политике обработки персональных данных.