Импровизация в речи - как мышца. Если её не качать, она дает слабину в самый неподходящий момент. Хорошая новость в том, что тренировать импровизацию очень просто, и начать вы можете сами.

2 упражнения, практические и простые:

1️⃣ «Да, и…»

Классическая техника из театральной импровизации. Попросите друга или сами придумайте случайную фразу, например: «Сегодня идёт дождь».

Дальше ваша задача - продолжить: «Да, и…» и добавить что-то новое.

Пример:
«Сегодня идёт дождь» - «Да, и значит, я могу надеть свои любимые ботинки» - «Да, и в этих ботинках я чувствую себя увереннее на переговорах»

шествия».

Ваша цель - говорить по теме ровно минуту без долгих остановок и слов-паразитов. Можно рассуждать, рассказывать истории из жизни или делиться случайными фактами - ограничений по формату нет.

Полезно будет записывать себя на диктофон.
Со временем заметите: становится проще находить слова и формулировать мысли.

✅ Сохраняйте пост себе, чтобы попробовать в свободное время.

💬 Надо ли заранее готовить экспромт-речь?

Марк Твен шуточно (но жизненно) отвечал так:

«Обычно мне требуется больше трёх недель, чтобы подготовить хорошую экспромт‑речь».

Если даже великим нужно было готовиться, что говорить о нас? 😉

🙅‍♀️ «Это пугает», «не верю»: какие слова и фразы снижают доверие даже к экспертам

Вы можете быть сильным экспертом, но порой весь эффект от речи перечёркивают несколько недальновидных фраз.
Они звучат привычно и вроде как «ничего особенного», но на деле подают аудитории сигнал: «не верю»,

Примеры таких фраз:

1️⃣ «Честно говоря…»

Как только Вы это сказали, в голове слушателя возникает вопрос:

«А до этого Вы говорили нечестно?»

Замените на: «Я считаю…», «По моему опыту…» - без намёка на прежнюю неискренность.

2️⃣ «Я не уверена, но…»

Признание сомнений уместно, но в начале фразы оно обнуляет всё, что Вы скажете дальше.

Сначала дайте чёткую мысль, а нюансы добавьте в конце.

3️⃣ «Наверное…», «Вроде бы…», «Скорее всего…»

Эти слова допустимы для бытового разговора, но в деловой и публичной речи они звучат как отказ от ответственности.
Если не знаете - так и скажите.
Если знаете - скажите уверенно.

Доверие рождается не только из фактов, но и из того, как Вы формулируете мысли.

💡Ваши слова - это обложка книги о вашей компетентности. И если обложка оттолкнет, мало кто дальше станет вчитываться в страницы.

Лучшие выступления в истории - не самые затянутые.
Самые эффектные моменты в кино - не самые долгие сцены.
Наборот: часто чем короче и конкретнее формулировка и речь, тем ярче результат.

Говорят, что по-настоящему сильные фразы нельзя не запомнить. Потому что они не объясняют — они врезаются.

Такие фразы — как четко спланированный удар. Не толчок, не грубость, не поза. Они скорее как точка, в которой обнажается суть.

Почему именно это работает?

📌 Потому что в ситуации избытка информации и отвлекающих факторов тишина между словами - звучит громче.
📌 Потому что в короткой фразе нет воды, зато есть воля.
📌 Потому что лаконичность — это всегда выбор.
Выбор не понравиться. Не обосновывать. Не упрашивать.

Именно так говорят те, кто внутренне согласен с собой.

Поэтому вывод прост: для эффективного выступления вам нужен не объем, не большой слот для выступления и не обилие фактов. Вам нужна конкретика, лаконичность и ясность.

…вернее, уйдут они в любом случае 😃
НО могут оставить прекрасные воспоминания и свой уникальный след в вашей душе.

Так вышло с моими . Посетила Тюмень, где осталась под большим впечатлением от музея Распутина 💔

Раньше, как и у многих, было много стереотипов. Но стоило погрузиться глубже в правильном месте - как произошел буквально разрыв шаблона.

💡Марина Смирнова - директор музея - своего рода «фанат» личности Распутина, и я посетила первый его частный музей в Росиии.

Марина рассказывает так, что заслушиваешься.

Нет новомодных мультимедийных инсталляций или экранов с видео. Но есть пронзительный монолог. Харизматичный и увлеченный рассказ человека, который правда увлечен темой.

Это действительно достойный пример чудесной речи, которую произносят не со сцены. Да-да, я же говорю вам постоянно: ораторы среди нас. Необязательно собирать «Олимпийский».
Марина - тоже оратор. Она погружает в материал так, будто присутствуешь при событиях того времени. На все это наслаиваются параллели. Знаки. Отсылки. Контекст.

Отдельно запоминаются яркие экспонаты - своего рода «артефакты». Например, в музее представлен стул Распутина - тот самый, за которым он сидел и работал. Есть легенда, что посидеть на нем - значит привлечь к себе удачу и успех. Марина даже рассказывала об одном их гостей музея, кто правда посидел на стуле - и очень быстро карьера у него пошла в гору 😍

Искренне рекомендую вам посетить это место: как для исторической эрудиции - так и для взаимодействия с действительно вдохновляющим оратором, знатоком своей области 👏

💬 Один приём, чтобы звучать уверенно — даже если вы волнуетесь

Даже самая точная мысль теряет силу, если в конце фразы звучит неуверенность.

Например:

«Я думаю, мы можем попробовать?..»
«Давайте начнём с этого?»

Это типичная ошибка — интонация «вопросиком» там, где должно быть утверждение.

Даже если вы говорите по делу, слушатель чувствует: что-то не так. Недостаточно опоры, решимости, веса.

Что делать:
Следите за концом фразы.
Заканчивайте мысль с понижением интонации — как будто ставите точку. Не вопрос, не запятая, не многоточие. Точку.

Попробуйте:
— «Я предлагаю начать с этого.»
Вместо:
— «Я предлагаю начать с этого?..»

Разница тонкая, но ощутимая.
Это один из простейших приёмов, чтобы звучать спокойнее, твёрже и убедительнее — даже если внутри волнение.

💬 Потрясающей глубины слова от классика русской литературы

«Мы часто повторяем, что о человеке судят по его делам, но забываем иногда, что слово тоже поступок. Речь человека — зеркало его самого. Всё фальшивое и лживое, пошлое и вульгарное, как бы мы ни пытались скрыть это от других, вся пустота, чёрствость или грубость прорываются в речи с такой же силой и очевидностью, с какой проявляются искренность и благородство, глубина и тонкость мыслей и чувств».

Вы - это то, что Вы слушаете. В буквальном смысле: речь формируется из того, чем вы ежедневно питаетесь «на слух».

Мы много внимания уделяем личному бренду, стилю, подаче. Но редко задаём себе простой вопрос:

А кто говорит так, как мне бы хотелось говорить?

📌 Не просто популярный спикер.
📌 Не просто человек с TED.

А тот, кому мы верим. Чья речь вызывает уважение. Кого хочется слушать - и подражать не внешне, а по сути.

Что делать?

Найдите 2–3 таких человека.
И начните слушать их осознанно, как учитель слушает музыку - не для удовольствия, а чтобы разложить на ноты.

• Обратите внимание, с чего они начинают мысль.
• Как делают паузу.
• Какие слова выбирают - простые каждому или специальную лексику?
• Как управляют тишиной, интонацией, скоростью речи?

А затем повторяйте. Пародируйте. Впитывайте.
Не чтобы копировать - а чтобы нащупать свой тембр, своё звучание, свою силу.

🎙️ В речи, как в музыке: чтобы научиться импровизировать - нужно сначала сыграть чужую партию.

Хотите говорить убедительно?
Станьте внимательным слушателем.
Речь начинается не с голоса - а с уха.