Любовь к себе начинается не с зеркала, а со спокойствия внутри.
Специально для тех, кто не хочет проводить год жизни (минимум) в общении с разными психологами, еще и тратить на это кучу денег. В пн 10 ноября стартует новый поток ЛкС.

Это 6 недель групповой терапии по моей методике и у вас есть возможность стать частью этого проекта на особых условиях.

Сразу скажу, я не работаю по шаблону. Я не учу “думать позитивно” и не заставляю “принимать себя”. Мой метод — честная психотерапия, простые объяснения и реальные практики, которые помогают понять, что с тобой происходит и как постепенно стать себе опорой.

В результате ты начнешь понимать свои чувства и потребности, а не подавлять их; перестанешь постоянно обвинять себя; начнёшь спокойно реагировать на трудности; почувствуешь уверенность и взрослость.

За всё время, курс прошло больше 2000 участниц и у каждой был результат (читайте отзывы).
Сейчас стоимость - 6990 руб за 1,5 месяца терапевтической работы с твоим индивидуальным запросом.

Если есть вопросы - пиши их в комментариях, или сюда.
Если вопросов нет и ты устала от тревоги и хочешь к Новому Году вернуть себе себя — приходи: https://cainam1.ru/lks2025

Мне исполнилось 40 лет. Принято подводить итоги, переосмысливать жизнь, впадать в депрессию. Но у меня уже давно всё не так, как у всех.

Даже сам день рождения…
Раньше - мне важно было позвать всех друзей, с разных компаний (нельзя же позвать одних, а других не позвать - они же обидятся), всех соединить, всё организовать. Получить кучу подарков (и кучу геморроя).

Шумно, весело, ярко и… Вообще не про меня.

Меня утомляют огромные компании, я не люблю красивые и ненужные подарки, мне вообще не нужно много вещей. В итоге я получал кучу суеты, усталость и ощущение, что после такого праздника нужно еще отдыхать.

Я делал то, что надо. Не для себя, а для других.

Последние годы я больше опираюсь на то, что хочу сам. Я люблю свой дом, домашнюю еду, уютную теплую атмосферу. И теперь мой личный день я провожу спокойно, уютно, по-домашнему.

Так я действительно расслабляюсь, так мне хорошо.

И я совершенно спокойно на вопрос “как ты отпраздновал?” - говорю - “шикарно - я был дома”. И знаете, никто не обижается, что я кого-то не позвал.
Потому что, когда ты верен себе, никаких обид быть и не может. Люди тебя понимают и принимают.

И вся эта история вообще не про праздники. Раньше я жил картинками из журналов, мечтал кадрами из фильмов, говорил цитатами из книг. Был должен. Друзьям, родственникам, знакомым.
И удивлялся, почему мне не уютно в этой жизни.

Сейчас - уютно.

Любить себя - это не любоваться собой в зеркале. Любить себя - это выбирать себя и идти своим путем.
И, ходят слухи, что если так делать регулярно, можно нечаянно стать счастливым. Я - стал.

Ищите свой путь, выбирайте себя. И спасибо всем за поздравления.