Сохраняйте подборку👇.
Проверенные травы от кашля: разжижают и выводят мокроту, смягчают слизистую, снижают воспаление и сокращают длительность болезни — все с доказанной эффективностью:

1️⃣ Иссоп лекарственный (Hyssopus officinalis)

Разжижает мокроту и мягко расслабляет бронхи. В рандомизированном двойном слепом исследовании у людей с лёгкой–умеренной астмой и влажным кашлем приём сиропа иссопа улучшал самочувствие и показатели дыхания. *

2️⃣ Синюха голубая (Polemonium caeruleum)

Классическое отхаркивающее из народной медицины; современные обзоры описывают богатый состав (сапонины, флавоноиды) и подтверждают традиционное применение при кашле как средства, помогающего выводить мокроту. **

3️⃣ Цетрария, или исландский мох (Cetraria islandica)

Лишайник-«щит» для горла: его полисахариды (до ~70–80%) образуют защитную плёнку, уменьшая сухость и першение, помогают выводить мокроту из легких; также присутствуют выраженные противовоспалительный и антимикробный эффекты. Интересно, что значимая противовирусная активность была замечена в отношении вируса гриппа А. ***

4️⃣ Бузина чёрная (Sambucus nigra)

Поддерживает иммунный ответ при простуде и гриппоподобных инфекциях: метаанализ рандомизированных клинических исследований показал сокращение выраженности и длительности симптомов при начале приёма в первые дни болезни. ****

5️⃣ Мать-и-мачеха (Tussilago farfara)

Смягчает слизистые и помогает устранять воспаление в дыхательных путях. В экспериментальных моделях экстракты растения уменьшали повреждение лёгочной ткани, вызванное табачным дымом, благодаря активации собственных «антистрессовых» путей клеток. *****

6️⃣ Тимьян/чабрец (Thymus vulgaris)

Снимает бронхоспазм, разжижает мокроту и ускоряет излечение от кашля. В тройном слепом плацебо-контролируемом исследовании у детей с обострением астмы тимьян уменьшал выраженность кашля.******

7️⃣ Плющ обыкновенный (Hedera helix)

Сапонины делают слизь менее вязкой и облегчают её отхождение, а также «успокаивают» раздражённую слизистую. В двойных слепых исследованиях у взрослых при простуде быстрее уменьшался кашель; в реальной практике у детей приём был связан с меньшей последующей нуждой в антибиотиках.*******

На основе этих трав мы создали 🔗фитокомплексы, где они работают в синергии и усиливают действия друг друга.
_______________
* Effect of Hyssop (Hyssopus officinalis) Syrup on Mild to Moderate Asthma: A Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Trial
** Phytochemistry and biological activities of Polemonium caeruleum L.
*** Экспериментальные образцы препаратов на основе цетрарии исландской (Сetraria islandica), проявляющие противовирусную активность в отношении вируса гриппа A
**** Black elderberry (Sambucus nigra) supplementation effectively treats upper respiratory symptoms: A meta-analysis of randomized, controlled clinical trials
***** The ethanol extract of flower buds of Tussilago farfara L. attenuates cigarette smoke-induced
****** Thymus vulgaris ameliorates cough in children with asthma exacerbation
******* The Impact of Ivy Leaf Dry Extract EA 575 on Subsequent Antibiotic Use and Its Therapeutic Value in Children and Adolescents with the Common Cold: A Retrospective Prescription Database Analysis

🚨 На 60% за неделю выросла заболеваемость ОРВИ в России.
Именно такие данные приводит Роспотребнадзор.

А это значит, что надо быть во всеоружии. Ваше оружие — это ваш иммунитет. Но достаточно ли он силен, чтобы справиться со всеми атаками?

🛡 С 18 по 20 сентября укрепляем иммунитет со скидками до 40%!

👉 Для противостояния вирусам мы собрали подборку мощных натуральных средств. Все эти и многие другие фитокомплексы, минералы и нутриенты, обладающие способностью поддерживать иммунитет и помогать организму справляться с простудно-вирусными заболеваниями, вы можете приобрести сейчас выгодно на сайте VITAUCT:

▫️ Бузина Иммуно — ПОЛИэкстракт бузины, усиленный цинком, укрепляет иммунитет, помогает быстрее восстановиться после болезни
▫️ Бетулин Витаукт — природный терапевт широкого действия с противовирусной активностью
▫️ МИРТАбиотик — уникальный фитокомплекс на основе мирта и эхинацеи
▫️ Куркумин Адванс — природный антибиотик с противовирусным действием
▫️ Цетрамакс — поддержка бронхов и лёгких
▫️ Чага Витаукт — мощная противовирусная, противовоспалительная активность
▫️ Д3 Экспресс Форте — солнечный защитник от простуд
▫️ Иссоп Витаукт — скорая помощь при ОРВИ и сильном кашле; прекрасное тонизирующее средство
▫️ Иммуно Экспресс спрей с бузиной — невидимый барьер от вирусов и бактерий
▫️ Чёрный тмин — антибактериальное, противовирусное средство, снимает отечность дыхательных путей
▫️ Спирулина Perfect — 3000 мг защиты в день, источник фикоцианина — сильного иммуностимулятора
▫️ Хедера Хеликс — при сухом и влажном кашле
▫️ Эхиновир Иммуно — уникальный противовирусный фитокомплекс с иммуностимулирующей активностью
▫️ Синусалин — при заложенности носа, синуситах
▫️ Тонзисаль — от боли в горле, при хронических тонзилитах

В акции участвуют и другие фитокомплексы, капли, спреи, бальзамы, фитосвечи — все, чтобы встретить сезон подготовленным.

❗️ Даже если болезнь уже началась, натуральные препараты облегчат течение, ускорят восстановление и снизят риск осложнений.

❗️До 20 сентября вы можете пополнить свой арсенал борьбы с вирусами и простудами
С МЕГАСКИДКАМИ до 40%!

😷 Не ждите, когда болезнь схватит вас за горло. Защищайтесь сейчас!

⚡️Что нужно предпринять уже сегодня? 👇

1️⃣ Наладьте режим
Необходимо 7–8 часов сна, стабильный режим, за 60–90 минут до сна — минимум экранов, в спальне прохладно и темно, отход ко сну до 23:00. Связь «сон ➡️ иммунитет» подтверждена исследованиями.* Регулярные физические нагрузки, прогулки, закаливание также важны!

2️⃣ Сдайте анализ на 25-гидроксивитамин D (25(OH)D)
Осенью и зимой уровень витамина D3 у взрослых часто ниже нужного: дефицит распространён. ** Чтобы понять, какая доза добавки D3 будет для вас адекватной, необходимо сдать анализ и проконсультироваться с врачом. Для поддержки уровня взрослым обычно рекомендуют принимать ➡️ D3 в дозировке не меньше чем 2000МЕ. Но каждый случай — индивидуален. И помните, что необходимо восполнять дефициты в организме не только D3, но и других витаминов, минералов, принимать пребиотики, чтобы ваш иммунитет работал без сбоев.

3️⃣ Добавьте в рацион кисломолочные продукты
В многоцентровых рандомизированных исследованиях среди детей йогурт с живыми культурами снижал частоту инфекций верхних дыхательных путей. Но важно выбирать натуральные варианты без сахара/сиропов/фруктовых наполнителей (о вреде фруктозы и ее влиянии на печень ➡️ мы писали ранее).

4️⃣ Ешьте квашеную капусту
Одно из недавних исследований **** показало: в клеточной модели именно метаболиты квашеной капусты защищали клетки кишечного эпителия от воспалительного повреждения. Это прямая связь с иммунитетом: известно, что до 70% клеток иммунной системы находится в кишечнике.

5️⃣ Сбалансируйте рацион питания
В нем не должно быть снеков, колбас и сосисок, сладких йогуртов и напитков, батончиков, полуфабрикатов, маргарина, быстрых углеводов и т.д.
В исследовании у здоровых взрослых всего 3 недели питания с исключением фабричным образом переработанных продуктов сопровождались перестройкой микробиома и улучшением показателей обмена.*****
Основой рациона должны быть: клетчатка (не менее 25-35г в день), ферментированные продукты (квашеная капуста, кисломолочные продукты без сахара, цельнозерновые крупы, белок, полезные жиры (авокадо, льняное масло, гхи и так далее). Выпивайте не менее 2 литров воды ежедневно, а утром натощак — стакан теплой воды.

❓ Поделитесь в комментариях👇:
Какие шаги предпринимаете вы для укрепления иммунитета?
На что делаете упор, что считаете обязательным в осенне-зимний период?

________

* The Sleep-Immune Crosstalk in Health and Disease
** Vitamin D status of the Russian adult population from 2013 to 2018
*** Fermented Milk Consumption and Common Infections in Children Attending Day-Care Centers: A Randomized Trial
**** The fermented cabbage metabolome and its protection against cytokine-induced intestinal barrier disruption of Caco-2 monolayers
*****

Cardiometabolic benefits of a non-industrialized-type diet are linked to gut microbiome modulation_blank" rel="nofollow">="nofollow">

.

📈 Наш стенд сразу стал точкой притяжения: китайских специалистов впечатлила наша продукция, составы препаратов, инновационные технологии ПОЛИэкстракции.
🌿 Здесь особенно ценят натуральные растительные формулы, органическое производство, качество и научный подход — именно то, в чем мы сильны.

🏭 Сама выставка поражает своим масштабом.

В павильонах звучат сразу несколько языков, идёт череда встреч и переговоров. Китайские предприниматели, среди которых — представители фармацевтического рынка, аптек, фитомагазинов, — подходили к нашему стенду с конкретными запросами, обсуждали возможные форматы сотрудничества с нашими экспертами и отмечали, что наша продукция выделяется на фоне привычных им предложений. Со многими мы уже заключили соглашения о партнерстве.

Не обошел вниманием наш стенд и вице-мэр города Суйфэньхэ, в котором проводилась выставка. Сам город известен как большой логистический центр поставок российских товаров в Китай, именно отсюда открываются двери на крупнейший рынок Азии.

Интерес к нашей продукции был невероятным — постоянный поток посетителей, продуктивные переговоры и новые партнерства подтверждают высокий спрос на инновационные решения в разработке натуральной продукции (БАД, витаминов, минералов).

🚀 Мы вдохновлены открывшимися перспективами и уверены, что сотрудничество с китайскими предпринимателями, обмен опытом, принесут нам много новых идей и возможностей.
🔥 Выставка в Суйфэньхэ стала новым этапом для VITAUCT в развитии на международном рынке.

#мероприятияvitauct

💡 Застой желчи можно чувствовать, даже не подозревая об этом:
лёгкая горечь во рту, тяжесть после еды, усталость, проблемная кожа — всё это может быть сигналом нарушения желчеоттока.

Чтобы улучшить желчеотток — не нужно ждать проявления ярких симптомов. Желчный нуждается в постоянной заботе, и мы вам в этом поможем.

🎁 До 3 октября участвуйте в розыгрыше пяти наборов для здорового желчеоттока VITAUCT!

В каждый набор входит:
1️⃣ Гепатроп
2️⃣ Лецитин Витаукт
3️⃣ 9-ка ЖЕЛЧЕгон
4️⃣ Артишок Адванс
5️⃣ Карфитол, табл.

💌 КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ?

✅ Подпишитесь на наш канал → @vitauct_official
✅ Нажмите кнопку «Участвовать» 👇
✅ Бот выдаст вам персональную ссылку — отправьте её друзьям и близким.
☝️ ВАЖНО: участие засчитывается, когда два друга подпишутся по вашей ссылке.

✅  Поставьте любую реакцию на этот пост — ❤️🔥👍

📌 Каждые 2 друга = ещё один билет в розыгрыше.
10 друзей = 5 шансов.
30 друзей = уже 15.

Пять победителей выберет бот 3 октября.

🚚 Отправим подарки в любую точку России — бесплатно.

Участников: 100
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 12:00, 03.10.2025 MSK (1 день)