🔥 Упражнения для снижения давления

💎

✅

🔘 Неврозы

Воздействие температуры воды регулирует процессы возбуждения и торможения, снимается утомление, улучшается память и внимание за счет налаживания кровообращения мозга.

🔘 Болезни суставов

Плавные движения в воде массируют околосуставные ткани, тем самым улучшается отток лимфы, уменьшается отек суставов, происходит регенерация хрящевых тканей, расслабляются спазмированные мышцы.

🔘 Грыжа межпозвоночных дисков

Занятия в бассейне позволяют укрепить мышцы спины, которые в конечном итоге берут на себя часть нагрузки, разгружая тем самым поврежденный межпозвоночный диск

эффективны и доступны каждому. Выберите тот вариант, который вам больше всего понравился.

👉 300 г меда следует смешать с 50 г грецких орехов, измельченных блендером. Затем добавить сок, отжатый из 3-х лимонов и 100 мл сока алоэ. Целебную смесь принимать трижды в день за полчасика до еды. Доза для одного приема — 1 чайная ложка.

👉 100 г инжира нужно залить 2-мя стаканами горячей воды и варите на слабом огне после закипания 15 минут. После настаивания в течение 2-х часов смесь процедить и пить по 100 мл перед каждым приемом пищи (3 р. в день).

👉 Клюквенный чай подарит организму ценные витамины и взбодрит иммунную систему. Нужно протереть 1 столовую ложку свежей клюквы, засыпать ягоды сахарным песком и влить 200 мл кипятка или же обычного заваренного черного чая. Чай из клюквы прекрасно утолит жажду, снимет усталость, повысит настроение.

- с бразильскими грецкими орехами поможет вам поддерживать функцию надпочечников. Вот как его приготовить:

Ингредиенты:
бразильские грецкие орехи
высушенные листья петрушки
чистый натуральный мед
молотый имбирь
изюм

Приготовление:
Вы должны смешать высушенные листья петрушки и бразильские грецкие орехи в блендере, а затем добавить мед, изюм и имбирь. Смешайте до получения однородной смеси.

Использование:
Потребляйте две столовые ложки этой домашней, естественной смеси для надпочечниковой железы рано утром перед завтраком и натощак.

Вы должны принимать эту дозу дважды или три раза в течение всей недели. Таким образом, вы дадите своей надпочечной железе толчок, и вы сразу увидите и почувствуете изменения в своем теле.

Ваше качество сна улучшится, ваши волосы будут выглядеть здоровыми, и естественный блеск будет очевиден для всех, а ваши ногти будут невероятно крепкими. Они будут здоровыми и очень сильными.