🩷 Розовый октябрь: в России начинается Неделя здоровья груди

Рак молочной железы — самое распространенное онкозаболевание в мире. Чем раньше его диагностируют, тем больше шансов на успешное выздоровление.

С 6 по 12 октября в Москве, Санкт-Петербурге, Волгограде и Казани можно получить бесплатные консультации опытных онкомаммологов в мобильных кабинетах профилактики.
➡️ Подробности акции

В нашем курсе «Женское здоровье: как позаботиться о своем теле» есть урок о самоосмотре, чтобы вовремя заметить важные изменения и показать их врачу: https://l.tbank.ru/moe-telotg0610

#здоровье

Как уменьшить его объем и использовать ненужные пакеты — советуют наши читатели.

🟣Маленький шаг к идеальному порядку

#уют

Влажность воздуха в квартире влияет на наше самочувствие ⬇️

Ниже 40% — снижает барьерную функцию кожи и делает ее более уязвимой. Кожа быстрее теряет влагу, сохнет и шелушится, на ней появляются раздражения. Обостряются кожные заболевания — экзема, атопический дерматит, псориаз.

Выше 60% — вызывает трудности с терморегуляцией: пот испаряется медленнее, и человек сильнее ощущает жару. Это увеличивает риск перегрева и в сочетании с тяжелой физической нагрузкой или высокой температурой в помещении может привести к тепловому удару.

Учимся правильно ухаживать за кожей с помощью нашего курса: https://l.tbank.ru/skincaretg0410

#здоровье

❇️Хотите застраховать свою жизнь на время полета? Или, может быть, новый ноутбук на случай поломки?

Страховых случаев бывает очень много: иногда нужный полис поможет избежать больших трат, например на починку машины или ремонт дома после затопления.

Страховка — один из способов сократить будущие расходы. Какие еще траты можно предугадать и уменьшить — в пятом уроке курса «Как научиться экономить деньги»: https://l.tbank.ru/economytg0310

#финграм

🌸 В холодное время года растения замедляют свой рост, но большинство из них прекрасно переносит этот период.

В чек-листе собрали 8 простых советов, как облегчить комнатным цветам осенне-зимний сезон без глобальных перемен в уходе.

Базовая база про домашний сад

#уют

➡️ Во втором уроке курса «Как говорить с детьми про деньги» разбираемся в базовых финансовых навыках и учимся их тренировать: https://l.tbank.ru/deti-i-dengitg0110

#финграм