Научный блог о женском здоровье и сексе от гинеколога Бардина Евгения.
Без эзотерики, гадании на таро, только фундаментальные знания и медицинский опыт.
Задать вопрос, изложить проблему ➡️ @DrBardin
Информация о канале обновлена 05.10.2025.
Научный блог о женском здоровье и сексе от гинеколога Бардина Евгения.
Без эзотерики, гадании на таро, только фундаментальные знания и медицинский опыт.
Задать вопрос, изложить проблему ➡️ @DrBardin
«Дед @бнулся!»
А он не @бнулся, он всегда так хотел! 😂😂
🍂 Осень пришла не одна — вместе с ней возвращаются стрессы, бессонные ночи и ощущение, что ты просто не успеваешь восстановиться. День становится короче, забот — больше, а сон всё хуже. Просыпаешься — как будто и не ложился. И вроде пробовал всё, но стабильного эффекта нет. Почему?
Проблема глубже — в стрессе и нарушении работы нервной системы. Осенью уровень кортизола, гормона стресса, может подскакивать на 40% после одной бессонной ночи.
Решение — не просто расслабиться, а помочь телу почувствовать безопасность.
Именно это делает утяжелённое одеяло Beauty Sleep — оно работает по принципу глубокого сенсорного давления. Такой метод активно используется в терапии тревожных состояний и нарушений сна.
Почему Beauty Sleep — это не просто одеяло, а терапия сна:
-11 слоёв вместо стандартных 5–7 — вес распределяется равномерно, ничего не сбивается;
-100% тенсель — мягкий, дышащий, гипоаллергенный материал (не душно даже летом!);
-вес — 6 или 9 кг, выбирайте в зависимости от массы тела, чтобы обеспечить именно то давление, которое помогает телу расслабиться;
-наполнитель: микрогранулы из стекла + холлофайбер, ничего не шуршит и не мешает
-клинически доказанный эффект: повышается выработка серотонина и мелатонина, снижается тревожность, увеличивается фаза глубокого сна
Знаю, что одеяло Beauty Sleep стало неотъемлемой частью многих, я не исключение. В те моменты, когда сон особенно легко нарушить, оно помогает сохранить энергию и восстановиться. Это один из самых доступных и разумных способов позаботиться о своём здоровье.
Если кто-то еще не пробовал это одеяло, то сейчас — отличный повод попробовать. В честь месяца борьбы с бессонницей по промокоду Bardin20 вы получите скидку в 20% на все одеяла бренда, а по промокоду Bardin будет скидка в 7% на всю остальную продукцию сайта. Помните, что сон — это не роскошь. Это основа здоровья.
А сегодня Бардин без халата на выставке Мир охоты и рыбалки.
Денис Вихров
Сегодня я хочу снова сломать вам мозг.
Думаю каждая из вас слышала фразу “Бегать впопыхах”.
Что если я скажу, что “попыхи” изначально было существительным?
Попыхами на Руси называли нижнее белье, похожее на нательные кальсоны. Не путать с панталонами, которые Петр Алексеевич привез из Европы в Россию вместе с табаком.
Попыхи это такие красивые панталончики с рюшечками и оборочками, которые надевали дамы для соблазнения господ. Так случилось, что полюбились попыхи не только милым дамам, но и мужчинам, так как были не только красивыми, но и удобными (не то что стринги, писюн не вываливается), и применялись как пижама.
В экстренной ситуации, например при пожаре, спящие выбегали на улицу в чем были… А были они во время сна “в попыхах”... Так как случаи были не единичными, то впопыхах тогда много народу бегало…
А у меня на сегодня все… живите теперь с этим.
С самыми лучшими докторами!😍
Владелец канала не предоставил расширенную статистику, но Вы можете сделать ему запрос на ее получение.
Также Вы можете воспользоваться расширенным поиском и отфильтровать результаты по каналам, которые предоставили расширенную статистику.
Также Вы можете воспользоваться расширенным поиском и отфильтровать результаты по каналам, которые предоставили расширенную статистику.
Подтвердите, что вы не робот
Вы выполнили несколько запросов, и прежде чем продолжить, мы ходим убелиться в том, что они не автоматизированные.