☺️ Железо бесспорно важный минерал для организма, оно отвечает за клеточное дыхание

Мало железа это:
❣гипоксия
❣нарушаются обменные процессы, работа митохондрий, а это «батарейки» наших клеток
❣снижается иммунитет
❣страдает щитовидка, которой для нормальной выработки гормонов необходимы ферменты, содержащие железо

➡️ Если низкий уровень общего белка, то пить железо бесполезно, оно не усвоится. Наладите работу ЖКТ, оно поднимется и без токсичных препаратов железа.

➡️ Если в организме воспаление, то активно вырабатывается белок гипсидин, который просто блокирует железо, сколько его ни пей.

Воспаление можно определить по маркерам: С-реактивный белок, ферритин, СОЭ, инсулин.
Если ферритин ⤴️- он может быть воспалительным

икрофлора просто до трясучки обожает железо, растет на нем как на качественных дрожжах

‼️ И хоть объешься железом, вы просто накормите им микрофлору. Дисбактериоз будет жировать, а вам становиться хуже

❓ Как выглядит девушка-кофеманка?

❣Часто (не всегда) это девушка с дефицитом внимания, ласки, при этом она с амбициями и вроде знает чего хочет
❣У нее не хватает энергии, но при этом она как-будто хочет все вокруг контролировать и подчинять себе. (так она чувствует себя устойчивой и в безопасности)
❣У нее лишний вес (может быть и не очень большой, но он ее беспокоит), она хочет быть лучше чем сегодня
❣Часто решая выпить кофе к нему хочется чего-то «заесть»: шоколад или орешки... И происходит это как-то незаметно
❣После кофе, она как-будто возвращает себе себя и готова идти дальше...
❣Часто это девушка «на диете» и сокращает углеводы в своем рационе и старается быть на ПП...

⚡️Всегда возвращаюсь к теме энергии, тема очень «ДОРОГАЯ» на самом деле!

Энергия = жить и исполнять свои мечты, идти к целям, желание и возможность проводить качественно время со своими детьми, мужем или второй половиной
Энергию не купить за деньги, если ее нет, она безжалостно крадет ваше время жизни!

Поняв, куда она утекает, какие хронические процессы ее забирают - можно преумножать

С этим разобраться вам поможет бесплатный марафон “5 шагов к стройности и здоровью щитовидки!” ⤵️

☺️https://t.me/vebinar_sabotag_may25
☺️https://t.me/vebinar_sabotag_may25
☺️https://t.me/vebinar_sabotag_may25

! В большинстве случаев!

Тут мы можем говорить и про акне, и про пигментацию, про различные «наросты» на коже...все имеет внутреннюю причину ‼️

Самое классное, что проблемы такого характера могут решаться вместе со снижением веса, если стоит такая задача.

А когда у нас проблемы с кожей, будь то витилиго, псориаз, акне или экзема ➡️ почти всегда на фоне неоптимальная работа щитовидной железы, которая, в свою очередь, замедляет и нарушает работу ЖКТ, снижает энергетику, тянет, я бы сказала, в уныние наш обмен веществ.

Именно за это я люблю системную медицину и нутрициологию - за умение найти ту самую правильную ниточку.
Потянешь за неё ➡️ и вдруг начинают развязываться сразу многие узлы: кожа очищается, настроение растёт, энергия возвращается, вес уходит.

🎆 Все запросы мы решаем в рамках личной работы на Интенсиве, заполняйте анкету ⤵️

☺️ https://ozdorovie.online/intensiv_anketa
☺️ https://ozdorovie.online/intensiv_anketa
☺️ https://ozdorovie.online/intensiv_anketa

⚡️ Про кофе (смотрите видео)

Я сказала в видео, что кофе это еще и горечь

Горечи ➡️ помогают нам в стимуляции желчеоттока, а если есть запоры, то часто это имеет и связь с этим, но не только, конечно

Например, вот руколла - это горькая трава, она тоже хороша для этого.

Кофе, несомненно качественный, а не растворимый, может быть в нашем рационе, но не в формате несколько чашек в день ⚠️

☺️Девушка много лет и сил потратила на решение своих задач до индивидуальной работы со мной на Интенсиве, но, к сожалению, результатов не было...

Как строилась работа?
Работали со слизистой желудка и кишечника, ферментопатией, кислотностью и реологией желчи ✔️

🚫 Не принимали препараты с железом, так как причины не в его дефиците, а в том как работал ЖКТ и в дефиците белка и кофакторов усвоено железа

Что получилось у нас за 3 месяца ⤵️

-8,6 кг без спорта, подсчета килокалорий и голода

Вышли на новый уровень
⚡️ энергия
🙂 настроение
💥либидо к жизни
👑 уверенность в себе

Индивидуальная работа это:
✔️Не только про «дать вам план» – это 3 месяца сопровождения с ежедневной обратной связью и конечно, это просто безумно важно, когда есть рядом просто тот человек, в который тебя верит и горит твоим результатом не меньше ЧЕМ ТЫ САМ. Простое человеческое тепло и поддержка
✔️Знания, которые помогут удерживать и преумножать результат, понимать что делаешь и почему
✔️Работа с психологом проекта и остеопатом, что не менее важно

Заполняйте анкету ⤵️

☺️ https://ozdorovie.online/intensiv_anketa
☺️ https://ozdorovie.online/intensiv_anketa
☺️ https://ozdorovie.online/intensiv_anketa

Реклама ИП Кузьменко Е.А, ИНН 772979893585, Erid: 2VtzqwiRhmj

Что же не так? Это одно название «сырок» 😜

⚠️ Сочетание, где много жира и сахара, это всегда лучше обходить стороной, по факту это как съесть кусок торта.

В одном сырке белка всего 2–3 грамма, сахар, эмульгаторы, ароматизаторы и прочей химозы? Оно вам надо?

Кому точно не стоит? Тем, у кого:
❣СПКЯ, инсулинорезистентность,
❣ Гипотиреоз, усталость, вес,
❣Проблемы с кожей или кишечником,
❣Детям точно нет!

🔺головных болей/мигреней
🔺зуда, высыпаний, отёков
🔺тревожности, бессонницы
🔺ПМС, перепадов давления
🔺проблем с ЖКТ

⁉️ Как проверить подходит или нет? Просто надо наблюдать за реакцией ⤵️

Симптомы после авокадо могут быть:
❣ Головная боль через пару часов
❣Отечность лица
❣ Учащённое сердцебиение
❣ Бессонница
❣Обострение аллергии

подробнее рассказать что же все таки не так с сырками?

1⃣ Выбираем авокадо правильно (если вам вообще его можно употреблять)
2⃣Исключаем из своего рациона этот ужас в виде сладких сырков

Что вам еще было бы интересно узнать про выбор продуктов? Спрашивайте в комментариях ⤵⤵