Матюша на больничном, а я всячески стараюсь накормить его различными витаминами❤️

Вот один из примеров обеда (вы просили делиться):

Тыквенный суп с семечками и сухариками + тефтели со вчерашнего ужина (брокколи, яйцо, лук, специи, рис, мяско). Потушила в сливках.

🔘На полдник будет арбуз и малина.
🔘А на ужин котлетки с овощами и рисом.

Как видите я подстраиваюсь под ситуации. По плану был смузи, но мы купили арбуз, а дедушка собрал малины. Так что полдникаем тем, что актуально.

💬Что у вас сегодня было на обед?

#вашребенокест #анемия

По поводу готовки: чаще всего еду я готовлю на один день, потому что люблю есть только свежую. Это моя боль 💔

Супы в семье мы едим вдвоем с Матвеем, поэтому чаще всего они тоже готовятся на один-два раза. Иногда могу сварить побольше - и тогда по плану сразу смотрю, какой будет следующий суп.

С мясным у меня своя тактика: если готовлю тефтели, то использую сразу весь фарш для заготовок. Один раз слепил - и хватит на очень долго, можно потом только менять подливу. То же самое с котлетами и другими блюдами. Если остаются котлеты с ужина, они идут на обед следующего дня. А ужин я уже беру по плану.

При этом я всегда ориентируюсь на Матвея: что ему заходит, а что нет. Иногда меняю блюда местами, что-то добавляю. Почти все мясные продукты стараюсь готовить сразу с овощами. Например, тефтели у нас идут с брокколи, мясом (обычно два вида), рисом, луком и яйцом. Котлеты чаще всего с морковью и луком. Так у нас пополняется запас клетчатки.

Из нового - Матвей полюбил салат с горошком. Но чаще всего он ест односоставные блюда, подливы и сложные сочетания ему не очень нравятся.

💬А как у вас в семье: готовите сразу на несколько дней или тоже чаще всего на один?

#вашребенокест #анемия

Найдена идеальная балаклава и шапка-ушанка для пупсика 👍

Я, честно, испытываю какой-то невероятный восторг. Эти шапочки идут идеально на осень-весну: подходят для температуры от +10 до –10. В составе шерсть + хлопковый подклад, так что и тепло, и комфортно.

🔘Самое главное в нашей балаклаве-бэтмэне - это то, что закрыта шейка. Мы не особо любим шарфы, поэтому это просто спасение.

🔘А вот вторая ушанка напомнила Матюше зайчика 🐰 - у неё беленький, очень мягкий велюровый подклад, прям хочется трогать без конца.

Обе шапочки мы взяли у российского бренда Jumbi. У них огромнейший выбор, поэтому советую заглянуть - точно подберёте что-то для своих малышей.

Что у нас по осени:
куртка - та самая, которую брали ещё весной (до сих пор обожаем её)
джинсы - из Китая
ботинки - из «Детмира»

В целом у пупсика почти всё есть, единственное - присматриваем зимнюю куртку и обувь.

💬А вы уже закупились осенней одеждой для деток или тоже что-то докупаете постепенно?

Отменить осеннюю хандру❤️

Я купила себе новый комбинезон для тренировок и решила: эта осень у меня будет активной.

В нём так комфортно бегать. А если сверху накинуть рубашку или повязать её на пояс - вообще идеально. Мне правда важно, в чём я тренируюсь. Чем удобнее и увереннее себя чувствую, тем больше энергии и продуктивности в течение дня.

Так что этот костюм у меня теперь универсальный:
завтрак - лёгкая тренировка и Фейсбилдинг
обед - полноценная тренировка
вечер - пробежка или снова растяжка

И знаете, настроение сразу другое - никакой осенней хандры.

арт. WB #462843582

*увидеть комбез в полный рост можно в комментариях

Звёздочки мои, всем привет✨

Матюша все выходные проболел, и сегодня мы решили остаться дома - на всякий случай. Врача пока не вызывала, потому что чувствует он себя уже бодренько, но если температура снова поднимется к вечеру, то завтра обязательно вызову.

А пока хочу поделиться с вами радостной новостью - в Матюшкиной коллекции энциклопедий «Чевостик» пополнение. На этот раз у нас появилась книга «Что такое погода». Пока мы их не изучаем прям основательно, но совсем скоро начнём по чуть-чуть.

Сейчас в нашей коллекции уже есть:
➕растения и грибы
➕птицы
➕океаны и моря
➕как устроен мозг
➕увлекательная биология
➕готовим с Чевостиком
➕каменный век
➕великие путешествия
➕искусственный интеллект
➕и вот теперь - что такое погода

Получается уже целая мини-библиотека знаний💡

💬А вы собираете какие-то коллекции энциклопедий для детей? Или, может быть, любимые серии книг?

Ловите обзор от Мати ☑️
р. 92-128

Невероятно мягкая толстовка на молнии. Удобно и саду ходить, и на прогулки. Сделана из плотного флиса. Можно сочетать в различных стилях одежды. Ну это прям любовь❤️

WB #229073995

#шмотдлямати

Традиционный пятничный ночной кинопоказ. Сегодня у нас в гостях сестра Матюши. Мы приготовили мороженое, и сегодня мы смотрим корпорацию монстров❤️

Кто смотрел? Я таааак его любила в детстве.