Эти противоречия возникают из-за быстрого распространения трендов в современным мире. Маркетологи ищут новые поводы для увеличения продаж.

Завтра вам предложат новые суперфуды или добавки, отовсюду будут убеждать, что без них ваше тело не будет здоровым. А послезавтра вода с коллагеном, в лучшем случае, станет бесполезной, а овсянка триггером мигреней.

Наш организм эволюционно приспособлен к разнообразному питанию. Даже пищевую непереносимость, например к лактозе или глютену, можно обойти, но делать это нужно ПРАВИЛЬНО, с правильной стратегией и в правильных сочетаниях.

Настоящее здоровье строится не на суперфудах, а на базовых знаниях о том, КАК ТЕЛО УСВАИВАЕТ ПИЩУ, как сочетаются продукты между собой, как вода очищает и питает клетки, как сон и активность усиливают эффект.

🔥Если вы хотите научиться понимать, что полезно, а что нет, если хотите получить доступ к таким знаниям, пишите «ДА» в комментариях и я проведу для вас эфир об этом.

➡️Увидимся в понедельник,
17 ноября, в 20:00 мск ВКОНТАКТЕ.

👉🏻 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ