18+

MEclub.official

Telegram t.me web k

Статистика

Вся статистика

27336

Подписчики

Посты (30 дней)

31.37%

ERR%

4031.75

Средний охват (сутки)

Язык

Не определен

Описание:

МАРИНА ЕВСЕЕВНА МЕЙЛИЦЕВА
Врач-иммунодиетолог

Здесь вы научитесь справляться с:
✔️лишним весом
✔️высоким сахаром и инсулином
✔️отеками и запорами
✔️нарушениями ЖКТ

О проекте: https://me-club.ru/about/

Телеграм канал MEclub.official @MEclubOfficial добавлен на наш сайт 25.07.2022
Информация о канале обновлена 07.10.2025.

Посты

Все посты

Сахар далеко не так страшен, как о нем говорят. С ним просто нужно уметь правильно обращаться. У него есть свое, правда - очень скромное, место в нашем рационе. Чтобы сахар и мед не навредили, их можно сочетать только с фруктами, ягодами и орехами. А про сладкие каши и булочки, про творожки с вареньем и блинчики со сгущенкой придется забыть.

А как вы пользуетесь сахаром? И если исключили его, то чем его заменяете? Напишите мне в комментариях⬇️

Чтобы победить экзему, нужно, чтобы отработанный иммунный белок выводился не высыпаниями и мокнутием на кожу, а … в желудок! Да-да, не удивляйтесь. У желудка есть выделительная функция: он участвует в выведении иммунных белков, и он - главный в этой работе. Через вены желудка и его слизистую, отработанный белок, попадает в полость желудка в виде очень жидкого геля, транссудата. (Примерно так, как выделяется при насморке слизь через слизистую носа).

У этого пути выведения есть определенные условия для работы.
1. Активный сброс белка из кровотока в желудок идет во время приема пищи.
2. Желудок может принять полную порцию отработанного белка из кровотока, только если в данном приеме пищи не было животного белка: мяса, птицы, рыбы, сыра, яйца и т. д.
3. Чтобы сброс состоялся (не на кожу, а в желудок!), нужно, чтобы организму хватило воды для создания белкового транссудата.

Эти же законы работают при розацеа, при псориазе, при атопическом дерматите - при всех кожных высыпаниях.

Ошибки, которые мешают работе желудка, как органа выведения.
1. Вы едите беспорядочно и редко (только 2–3 раза в день),
2. Каждый день, в каждом приеме пищи у вас обязательно есть животный белок,
3. Вы готовы пить чай, соки, смузи, кофе, но только не чистую воду.

Если поступать так, то нормальный путь очищения крови работает плохо, а кожа снова и снова нужна, как место выведения «мусора».

И это значит, что экзема, как и большинство других «болячек», - следствие наших ошибок в еде и питье, а избавиться от нее можно и нужно, меняя систему питания. Об этой системе - рассказывает мой аккаунт.

⬇️Напишите, какие из перечисленных мною ошибок вы совершаете каждый день?

Вы просили повторить рецепт 🤗

А-ля «Цезарь с курицей»
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ингредиенты:
📍300-400 гр. запечённого куриного филе
📍4-5 свежих огурцов
📍1 горсть маслин без косточки
📍2-3 стебля сельдерея
📍1 горсть салатных листьев романо
📍1 спелый авокадо
📍сок половины лайма или лимона
📍4-5 ст. л. оливкового масла
📍соль и специи по вкусу
📍2-3 веточки базилика
__________________
♨️Приготовление:
Куриное филе заранее запечь со специями в духовке в режиме гриль или в аэрогриле. Филе, огурцы, сельдерей, маслины крупно нарезать. Для соуса: очистить и нарезать авокадо, базилик, посолить, поперчить, добавить масло, сок лайма, взбить в блендере. Заправить салат. На блюдо выложить порванные листья салата романо, выложить салат. Подавать, украсив зеленью и маслинами.
⠀⠀⠀⠀⠀
Приятного аппетита!
💙Ваша М.Е.

#me_club_рецепты

Это не призыв к отказу от пищи животного происхождения. Но (!) это призыв задуматься. Мейнстрим сегодня навязывает информацию о том, что животный белок должен быть в каждом приеме пищи, и это то самое «крайнее мнение».

Необходим баланс и УМЕНИЕ пользоваться едой. И я не устаю повторять вам, что еда может разрушить здоровье, а может исцелить.

Система питания, о которой я рассказываю, НАУЧИТ вас обращаться с едой и водой так, чтобы сохранять здоровье.

Ссылка для предзаписи на следующий поток⬇️

👉🏻 ПРЕДЗАПИСЬ НА КУРС

🔥О причинах гастрита я расскажу в прямом эфире ВКОНТАКТЕ.

Пишите в комментариях слово ДА и увидимся в пятницу, 26 сентября, в 20:00 мск ⬇️

✔️Обсудим последствия длительного приема Омеза и других лекарств, снижающих кислотность.
✔️И поговорим о том, что может помочь справиться с гастритом?

👉Присоединиться

Остались вопросы?
Спрашивайте в комментариях

⬇️

Эти пряности вызывают ощущения, от которых организм защищает себя, выбрасывая в кровь большое количество «гормонов счастья». Вот такой, научно доказанный факт.
⠀⠀⠀⠀⠀
Любите себя и свою Жизнь больше, чем шоколад, и не пытайтесь получить счастье от хрена и горчицы, меняйте жизнь!

Поделитесь в комментариях своими идеями🤗