18+

Записки фармацевта🚑

Telegram t.me web k

Статистика

Вся статистика

13091

Подписчики

111

Посты (30 дней)

33.69%

ERR%

2005.44

Средний охват (сутки)

Язык

Macedonian

Телеграм канал Записки фармацевта🚑 @zapiskipharm добавлен на наш сайт 19.11.2023
Информация о канале обновлена 05.10.2025.

Посты

Все посты

ГЕПАТИТ В ВАКЦИНАЦИЯ

Схема вакцинации:

0мес-1мес-6мес

📍Такая схема вакцинации и для детей и для взрослых. Детям делают в дозировке 0,5мл, взрослым-1мл.

Детям делается в составе вакцины Инфанрикс гекса или вакциной Регевак/Комбиотех/Бубо-М

Взрослым: Регевак/Комбиотех/Бубо-М

ОМС покрывает вакцинацию до 55лет.

❗️При полностью сделанном курсе ревакцинация не требуется. Информация про ревакцинацию через 10 лет является устаревшей.

Кому все же может потребоваться дополнительная вакцинация:

•Планирующие беременность с отсутствием антител по анализу.
Тут важная Ремарка: отсутствие антител по анализу еще не говорит об отсутствии иммунитета. Но, поскольку беременные относятся к группе риска, может быть рекомендована вакцинация.

•Постконтактная иммунизация в первые 72 часа(для непривитых, лиц без данных о вакцинации, лица с отсутствием антител по анализам)
Количество антител должно быть более 10МЕ/мл

❗️Также ревакцинация рекомендуется:
•Медработникам
•Пациентам на диализе
•Пациентам с ВИЧ

Одна из задач нутрициолога, как специалиста по питанию-снижение тревожности. И речь не только про бесконечный подсчет калорий и поиск правильной еды. Но и про развеивание мифов о ней.

А их ведь не мало. И фрукты у нас уже не те, и химия сплошная вокруг, Е-шки понапихали. И с едой вон лучше ласково разговаривать и Бетховена ей включать.

Большой блок лекций на учебе читает Ольга Косникова пищевой Технолог.

Олю знаю и читаю уже не один год. Благодаря ее блогу я научилась лучше разбираться в составах продуктов и меньше теперь волнуюсь, видя очередную Е.

В ее блоге вы узнаете почему всё-таки можно ругаться рядом с водой😂

Почему пальмовое масло не опасно и его можно использовать.

Прочитаете подробный разбор самых вредных Е-шек

Узнаете действительно ли масло из фритюра вызывает рак?

Полезных постов такое огромное количество, что вы точно зависните в ее блоге на целый день.

Еще хотела поделиться.

Ввела новую привычку: обязательно находить 20 минут времени на чтение в день.
Одновременно с этим мой мозг, легко поддающийся зависимостям😂, решил, что мне нужно начинать скупать книги. Что ж, после оценки суммы выкупа на WB, я решила, что не худшая зависимость😁

Радую себя конечно же научпопом и красивыми кулинарными книгами💚

Если у кого-то есть любимые кулинарные книги, буду рада рекомендациям👇

Сегодня из-за вчерашних событий весь день наперекосяк🙈
Утром еще очень переживала, но прочитала все ваши сообщения и стало легче💔

У Мари уехал график и я лавирую между домом, девочками, учебой и работами😅

И как обычно, что-то да утекает из под контроля. Так, взялась за заказ на карточки по Инфографике, уже сделала половину, а потом поняла, что не взяла предоплату🤦🏻‍♀️ а это история опасная, бывает всякое.
Заранее успела расстроиться, но заказчик все оплатил🙏🏻

Еще иногда накрывает самобичевание, что мол ничего не успеваю, могла бы больше. Потом оборачиваюсь назад и смотрю, что я успеваю делать в декрете и начинаю успокаивать себя. Работа на блогом и каналом, инфографика, учеба на нутрициолога, работа над новыми инфопродуктами. Надо как-то учиться отставать от себя🙈

ВАКЦИНЫ ПЕРЕД ПЛАНИРОВАНИЕМ 🤰🏻

•Гепатит В. Сдаем антитела. Если их нет, вакцинируемся.

•Гепатит А. Если не болели и не вакцинировались.

•Корь, Краснуха, Паротит. Также рекомендуется сдать антитела. Если данных за вакцинацию нет или точно не вакцинировались-обязательно делаем прививку. После вакцинации предохраняться 3мес. Если беременность наступила сразу после вакцинации-это не показание к прерыванию.

•Ветрянка. Если не болели и не вакцинировались. Предохраняться месяц.

•Пневмококк и Менингококк рекомендован только лицам из групп риска

•Клещевой энцефалит. Если вы проживаете в эндемичном районе. Тут интервал перед планированием не нужен. Я вообще сделала прививку и на следующий день узнала, что беременна🙈😅 вакцина безопасна для беременных

•Ну и конечно же от гриппа. Грипп в беременность очень опасен.

Про вакцинацию беременных от гриппа и коклюша напишу отдельно.