Поднять самооценку ребёнку — не значит хвалить его за всё подряд
Это искусство, требующее искренности, терпения и внимания. Самооценка формируется не от похвалы «ты лучший!», а от ощущения: «Я нужен. Я могу. Меня видят». Начни с того, чтобы слушать. Когда ребёнок говорит — не перебивай, не исправляй сразу, просто смотри в глаза и кивай. Он должен чувствовать: его мнение важно. Хвали не результат, а усилие: «Я заметил, как ты упорно тренировался, даже когда было трудно» — это закладывает ростовое мышление. Позволяй ошибаться. Если ребёнок что-то не смог — не спасай, не бери за него. Скажи: «Это сложно, но я верю, ты найдёшь путь». Ошибки — не провалы, а данные для роста. Давай ответственность: пусть выбирает одежду, планирует ужин, кормит питомца. Уверенность рождается из опыта успешных действий. Не сравнивай его с другими — даже «как у Тани лучше». Каждый ребёнок — уникальный алгоритм. Вместо этого говори: «Ты делаешь это по-своему, и это круто». Создавай ритуалы признания: вечером вместе вспоминайте три момента дня, когда вы гордитесь друг другом. Не забывай про телесность — обнимай, держи за руку, смотри в глаза. Физический контакт — мощный источник безопасности. И главное — будь примером. Если ты умеешь прощать себе ошибки, принимать себя — ребёнок научится этому у тебя. Самооценка — не цель, а побочный эффект любви, которая не требует идеальности. Ты не воспитываешь «идеального» ребёнка. Ты помогаешь ему стать собой — и это самое ценное, что ты можешь дать.