Никак не могу понять, почему я не додумалась до этого раньше! Вместо того чтобы бесцельно бродить с коляской (или без, но все же с ребенком в комплекте🤪) и страдать от чувства «потраченного времени» можно было просто… сесть на велосипед!
Прицепить велокресло - и поехали. 🚲 Ты едешь, куда тебе хочется, а не куда тебя тянут маленькие ручонки, наматываешь километры, жжёшь калории, голова проветривается. А ребёнок в это время дышит свежим воздухом и укачивается перед сном. Старшие тоже в деле - свежий воздух, активность, икроножные в тонусе.
Жалею, что прозрела только к осени, и радуюсь каждому солнечному дню. Каждый раз думаю: «Ну вот, сегодня точно последний раз». А потом солнце снова выглядывает - и я опять зову всех на велосипеды.
Эх… со следующей недели обещают дожди 🥹

к тарелочке с пастилой
1 подход к кружке с компотиком

Тренировка выполнена!👏

С. Там сссс. Там С вместо З. Понять и простить

😄

Ведь именно в момент съемки ваш любимый тренер, напившись молочка, решила уйти на дневной сон 💤


P.S. - 10го октября лечу в Сочи с командой фитстарс на мини-фитнес кемп. Опять будем убойно тренироваться. Опять обещают эксклюзивный Оффер.

Без зубов, но зато при деньжатах 🤑

И всё-таки не зря тогда всем инстаграмом с креслом велосипедным мучались🤌

Всем доброе утро! Арина просила всем передать, что она сегодня идет В ШКОЛУ!!!

Варин хэппи бёздэй прошёл максимально лампово. Свечей не задували: последняя «дежурная», переходящая от торта к торту, догорела до тла, а новую я так и не купила. Зато заглянула бабушка, мы налопались торта и арбуза. Варе подарили пингвинчиков на лестнице - музыкальных, но… без музыки. Потому что вместе со свечой я забыла купить и батарейки 🥲