Канал, в котором чувствуешь себя безопасно 🙏 Канал Марии Коноваловой - врача с 25-летним стажем и с историей, пробирающей до мурашек ❤️

На канале у Марии Владимировны очень много полезных советов, я их всегда с удовольствием читаю и прислушиваюсь. Это действительно очень интересно и необходимо знать каждой. Она часто проводит прямые эфиры где отвечает на вопросы.

Я искренне рекомендую канал Марии Коноваловой, у нее особый подход к вопросам женского здоровья

Если у вас есть тело — и вы женщина — он вам нужен.
Это то пространство, где снова начинаешь чувствовать:
со мной всё будет хорошо 🥰

https://t.me/dockonovalovamarija

🍆ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА🍆 Можно использовать как гарнир или как самостоятельное блюдо 😍
__
🛒Что нужно?
🔸Оливковое масло
🔸Прованские травы - 1 ч.л.
🔸Приправа «лимонный перец» - 1 ч.л.
🔸Соль - 1/2 ч.л.
🔸Баклажан - 2 шт
🔸Помидоры - 2 шт
🔸Сыр сулугуни - 150 гр
🔸Чеснок - 1 зубец
___
🔪 Баклажаны и помидоры режем кольцами, сыр - слайсами и так же чеснок. В форму для запекания выкладываем внахлест баклажан, помидор и сыр, чередуя слои. В отдельной емкости смешиваем оливковое масло (примерно 3-5 ст.л., все приправы и соль) и смазываем этой смесью овощи. Раскладываем чеснок и убираем в духовку 220С на 20 минут. Запеканка готова☺️
___

Приятного аппетита, Ваша Катерина 🥰

А вот Пурину она есть стала 🤯

🍊Апельсиновые кексы. Невероятно нежные и вкусные 🥰

🍊Мука - 200 гр
🍊Масло - 200 гр
🍊Сахар - 250 гр
🍊Апельсин - 1 шт (сок и цедра)
🍊Яйцо - 3 шт
🍊Разрыхлитель - 1 ч.л.

Взбила яйца с сахаром. Добавила муку с разрыхлителем и перемешала. Влила растравленное масло и ещё раз перемешала. Затем добавила выжатый сок и цедру апельсина. Замешала жидкое тесто.
Разлила по формочкам и убрала в разогретую духовку 180 С на 30 минут.

Теперь и в МАХ