Фитнес 🔹 Бассейн 🔹 СПА
Рядом с домом
Скидки и акции 👉🏼
https://www.fitnesshouse.ru/specpredlozhenie.html
Информация о канале обновлена 19.11.2025.
Фитнес 🔹 Бассейн 🔹 СПА
Рядом с домом
Скидки и акции 👉🏼
https://www.fitnesshouse.ru/specpredlozhenie.html
👉 Собрали для вас все лучшие мероприятия в одном месте, берите друзей и приходите познавать новое вместе:
✅ "Твоя спина скажет спасибо!"
Мастер-класс создан для тех, кто хочет улучшить состояние своей спины, снизить напряжение и повысить комфорт в повседневной жизни.
⏰Дата 15.11 | время в 15:00
📍Клуб: на Салова
Спикер: Гусева Татьяна
Свободное посещение для всех клиентов клуба.
✅ "Основа успешной тренировки"
Мастер-класс предназначен для тех, кто хочет делать свои тренировки эффективными и безопасными, достигая лучших результатов без травм и переутомления.
⏰Дата 15.10 | время в 14:00
📍Клуб: на Политехнической
Спикер: Киселев Евгений
Свободное посещение для всех клиентов клуба
✅ "Лекция по БАДам и питанию"
Эта лекция поможет вам разобраться в мире пищевых добавок и правильном питании, чтобы максимально эффективно поддерживать здоровье и достигать спортивных целей.
⏰Дата 22.11 | время в 15:00
📍Клуб: на Гашека
Спикер: Бойков Сергей
Свободное посещение для всех клиентов клуба
✅ "Ягодицы от А до Я"
Лекция предназначена для тех, кто хочет понять все тонкости тренировок. Вы узнаете, как правильно тренировать для достижения эстетического вида и функциональной силы.
⏰Дата 22.11 | время в 11:00
📍Клуб: на Политехнической
Спикер: Киселев Евгений
Свободное посещение для всех клиентов клуба
✅ "Почему я не худею"
Задумывались о том, что не можете похудеть?
На мастер-классе делимся с вами реальными рабочими способами, которые помогут избавиться от лишнего веса навсегда.
⏰Дата 30.11 | время в 13:00
📍Клуб: Гатчина
Спикер: Киселева Наталья
Свободное посещение для всех клиентов клуба
❗Количество мест ограничено. Запись на мероприятия осуществляется через менеджеров клуба!
Присоединяйтесь к Fitness House и проведите время с пользой!
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич,
ИНН 781408461602. Erid:2VtzqxS23se
на фитнес+бассейн.
Только по 20 ноября.
Откройте для себя идеальный баланс между заботой о своем теле и полноценным отдыхом!
🏊♂️ Большой бассейн для активного или спокойного плавания
💆♀️ Комфортная зона СПА для релакса и отдыха
🏋 Разнообразные тренажеры для тренировок "на любой вкус" от силовых до кардио
🤝 Групповые занятия с профессиональными тренерами, которые помогут усилить результат
В клубах Фитнес Хаус спорт превращается в удовольствие!
Успейте зафиксировать выгодную цену, выбирайте удобный клуб и бронируйте абонемент уже сейчас 👉 clck.ru/3QJuwg
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602. Erid:2VtzqvpP49W
целое комьюнити профессионалов, которые выбирают спорт, здоровье и активный образ жизни
существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
💪 Сборная по бодибилдингу:
Бодибилдинг — это искусство преображения тела в гармоничную и эстетическую форму.
Дисциплина фокусируется на развитии мышечной массы и симметрии, а также на эффектной внешности. Тренировки включают изолированные упражнения, контроль за питанием и движением.
📍Для кого:
Для тех, кто хочет вывести свою физическую форму на новый уровень, научиться ухаживать за телом, готовиться к соревнованиям или просто стремится к эстетике и силе.
📝 Главный тренер сборной - Богданова Анастасия +7(965) 074-72-71
🏋 Сборная по пауэрлифтингу:
Пауэрлифтинг — это соревновательный вид спорта, в котором спортсмены покоряют рекордные веса в трёх движениях: приседания, жим лежа и становая тяга.
Упражнения требуют максимальной силы, техники и концентрации.
📍Для кого:
Для тех, кто хочет развивать свою мощь, преодолевать рекорды, работать с тяжелыми весами и чувствовать себя сильнее.
📝Главный тренер сборной - Конников Станислав +7(911) 777-89-73
🏊♂ Сборная по плаванию:
Плавание — один из старейших олимпийских видов спорта, включающий скоростные заплывы и развитие выносливости в воде. Спортсмены совершенствуют технику плавания на различных стилях, работают над силой, скоростью и дыханием. Эти занятия помогают укрепить сердце, легкие и все мышечные группы.
📍Для кого:
Для тех, кто хочет повысить свою выносливость, улучшить технику, а также тех, кто ищет мощный способ укрепить здоровье и научиться чувствовать себя увереннее в воде.
📝 Главный тренер сборной - Полейкина Анна +7(911) 214-01-34
💥 Сборные в Фитнес Хаус - это отличная возможность развивать скорость, силу и технику под руководством профессионалов.
🤨 Все еще сохраняете посты про тренировки и ждете идеального момента, чтобы начать?
Пора переходить к действиям!💪
В нашем сообществе ВК уже во всю проходит Фитнес-челлендж, который помогает начать внедрять правильные привычки в вашу жизнь или поддерживать эти привычки, если вы уже их внедрили.💪
Главное - активность!
💡 Не забывайте, активность помогает укрепить мышцы, улучшить сердечно-сосудистую систему и повысить общий уровень энергии, поэтому не пренебрегайте этим важным аспектом заботы о здоровье.
Челлендж проходит в историях сообщества ВК Фитнес Хаус!
✅ Каждый день в историях появляются новые задания, которые можно нужно с легкостью выполнять, наполняясь энергией и позитивом☀️
Ваш идеальный шанс, чтобы начать внедрять активность и провести эту осень с пользой для здоровья 👍
Присоединяйтесь!
Все дни челленджа сохранили в актуальных историях для тех, кто пропустил первые дни…
Но, лучше не пропускать!
🍽️ МЕТОД ГАРВАРДСКОЙ ТАРЕЛКИ
В мире, где выбор продуктов может сбивать с толку, метод Гарвардской тарелки предлагает простое и наглядное решение для формирования сбалансированного рациона.
Это не диета, а легкий способ, который помогает понять, какие продукты и в каких пропорциях размещать на тарелке для максимальной пользы без необходимости считать калории.
Подробнее рассказали в статье 👉 clck.ru/3QH4Yo
💪 ВЫНОСЛИВОСТЬ
основа любой тренировки и ключ к достижению целей!
Именно она помогает лучше справляться с нагрузками, зарядить энергией и повысить устойчивость к стрессу.
👆 Подготовили для вас 3 варианта, как можно повысить выносливость:
1️⃣ Суперсеты
Последовательное выполнение двух или более упражнений без отдыха между ними. Благодаря суперсетам потребление кислорода резко повышается, запускается метаболизм, что способствует росту выносливости и увеличению времени под нагрузкой.
2️⃣Увеличение количества подходов
Постепенный рост объемов тренировки укрепляет мышечные волокна, улучшает технику выполнения и адаптацию организма к нагрузкам.
3️⃣Кардио на длительное время
(30–60 минут)
Не обязательно выкладываться на максимум, достаточно удерживать комфортный темп на протяжении всей тренировки для развития выносливости.
✔️ Запоминайте, сохраняйте и пробуйте!
Двигайтесь к лучшей версии себя вместе с Фитнес Хаус! 🚀
🔥 Распродажа, которую ждали все!
Скидки разблокированы!🔓
Только с 11 по 13 ноября
Все, чего так не хватает в жизни - есть в Фитнес Хаус! Отдохните от рутины рабочих дней, тотально перезагрузитесь, зарядитесь энергией и вдохните жизнь с удовольствием. В наших клубах найдется занятие под любые цели.
Всего 3 ДНЯ уникальной возможности приобрести абонемент по СУПЕРценам! Подарите себе мир наполненный комфортом, здоровьем и спортом 👉 clck.ru/3QFQ9Y
Реклама. ИП Фурсов Алексей Васильевич, ИНН 781408461602. Erid:2VtzqwtjWZ6
🏆 ОЛИМПИАДА НАРОДОВ МИРА
8-9 ноября в Северной Столице прошел мультиспортивный фестиваль спорта и здоровья, на котором были представлены более 40 видов спорта.
Это целая волна вдохновения, спортивной энергии и стремления к здоровой жизни, объединившая людей всех возрастов и профессий.
🔥 Посмотрим, как это было?
🤔 Базовый минимум или роскошный максимум?
Владелец канала не предоставил расширенную статистику, но Вы можете сделать ему запрос на ее получение.
Также Вы можете воспользоваться расширенным поиском и отфильтровать результаты по каналам, которые предоставили расширенную статистику.
Также Вы можете воспользоваться расширенным поиском и отфильтровать результаты по каналам, которые предоставили расширенную статистику.
Подтвердите, что вы не робот
Вы выполнили несколько запросов, и прежде чем продолжить, мы ходим убелиться в том, что они не автоматизированные.
Наш сайт использует cookie-файлы, чтобы сделать сервисы быстрее и удобнее.
Продолжая им пользоваться, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
и соглашаетесь со сбором cookie-файлов.
Подробности про обработку данных — в нашей
Политике обработки персональных данных.