На два года я забросила тренировки в зале. И вот сейчас снова приходиться вспоминать все свои лайфхаки 😅

Я занимаюсь утром, но не всегда успеваю позавтракать ДО, а тренировка на голодный желудок ❌

Поэтому нашла прекрасный рецепт легкого и бодрящего коктейля, запоминайте рецепт:

1 банан
30 гр.овсяных хлопьев
100 мл молока
100 мл кофе, меня дрипы LEBO

Банан чистим, режем. Все ингредиенты смешиваем в блендере и взбиваем 👌

Быстро, вкусно, сытно, но не тяжело. А кофе очень удобно заваривать. Вообще дрипы это моя отдельная любовь, но об этом в след.раз 😉

Кстати сейчас на OZON можно купить кофе LEBO со скидкой до 70%, а с промокодом «MYLEBO2025» еще дешевле 🤫

Самый лучший отзыв—это впечатления ребенка🤩

Я на каникулах, перед поездкой , сделала девчатам сюрприз—сводила их в ресторан грузинской кухни PRO.Хинкали

Вообще -это в прошлом году отмечала свой д/р и периодически мы сюда забегаем вкусно пообедать

Удобное расположение (ТЦ «Галерея»), чудесная атмосфера и наивкуснейшая кухня!

Дети врать не будут, Особенно Аля. Я никогда не видела, чтобы мой ребенок с таким удовольствием ел хинкали 😂

Когда я собиралась в тур, то заранее посмотрела видео обзоры про достопримечательности Дагестана и приблизительно знала, чего стоит ожидать⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Но, как-то все пошло не по плану. Потому что одно дело, когда ты смотришь всю эту красоту через экран, и совершенно другое—вот так воочию ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Поэтому ни разу не пожалела, что взяла именно тур. За четыре насыщенных дня мы охватили десяток локаций, побывали в секретных местах, куда не возят другие операторы, пили кофе в каких-то просто нереальных точках, а вечерами, после ужина, играли в карты с местными горцами⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Так что сохраняйте контакт, это⠀https://t.me/hygge_travel даже если пока не планируете поездку в Дагестан. А помимо Дагестана ребята еще организуют туры на Алтай, Байкал, Кыргызстан, Африку и другие направления 👍⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Если остались вопросы—пишите и много красивых фото в комментариях 👇

Вчера спустились с гор, тур закончился. Я ночевала в Махачкале и сегодня вечером уже буду дома

Сюда ничего не выкладывала, ибо телеграмм в Дагестане очень плохо грузится и только с впн. Здесь тоже проблемы со связью, как и в других регионах

Поэтому все подробности этих потрясающих 4-х дней у меня есть в ВК, в моменте «Дагестан тур » сохранила видео-отчет, написала несколько постов, загляните, там есть на что посмотреть, ну и еще море неопубликованного контента, который тихонечко буду монтировать и выкладывать

https://vk.com/neprosto_blog

А это видео оставляю для себя. У нас была замечательная мини-группа, прекрасная организация, харизматичный гид и солнечная погода ☀️

Пока все перевариваю, но однозначно вернусь и … думаю не раз

Теперь этот конверт сопровождает меня повсюду. Очень удобный лайфхак , не важно в каком районе Питера ты находишься—нужный сертификат всегда найдется

Недавно с сестрой отобедали в грузинском ресторане, а сегодня я забежала в брассерию и перекусила вкуснейшей бельгийской вафлей-БЕСПЛАТНО!!!

Очень удобно—приобретаешь раз в три месяца коробочку и в любой непонятной ситуации ты точно будешь сыт 😉

У меня конверт TEST ME ПЕТЕРБУРГ №5/2025 от Test ME 🍷

🍷Рестораны: Supramen — «48 стульев»,
«Ели-Шумели» — Юкари Рамен

🍹Бары и брассерии: «Твоя остановочка» ,
Лагер-бар «Два светлых» — Kriek

☕️ Кофейни и кафе:
Coffee3 — Am Saint — Camon cafe — Кафе-кондитерская Slasty Store — «Лашатеми Кантаре»

Сертификаты действуют до конца декабря, так что еще два месяца гуляем 💃💃💃

По проведенному выше опросу, специально помимо видео, оставляю в комментариях подробный разбор конверта в фото👇

Лучшим примером для наших детей должны быть мы сами! И в очередной раз я в этом убедилась, когда взяла детей с собой на субботник в Федоровский сквер.

Вообще, у этого места довольно интересная история. Располагается он во Фрунзенском районе, южнее реки Волковки, где до 1971 года находилась Купчинская свалка. Затем свалку рекультивили, и впоследствии на этом месте образовалась зелёная зона, проходящая вдоль Загребского бульвара. Образование холма произошло от вывоза грунта из котлованов строящихся неподалеку домов между Дунайским проспектом, Бухарестской улицей, улицей Ярослава Гашека и Загребским бульваром.

В 2019 году к востоку от сквера была открыта станция метро «Дунайская». В 2021 году, по результатам голосования жителей, проводившегося в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской среды», Федоровский сквер вошёл в число 6 победителей. В 2022 году, благодаря поддержке губернатора, было начато его масштабное благоустройство.

И вот сегодня, после совместной уборки сквера, мы с детьми оценили его. Поиграли на детской площадке, увидели, как высаживают дуб, поучаствовали в мастер-классах и узнали, как работает полевая кухня!

Девчата были в восторге, мы еще долго гуляли по скверу, изучали все его уголки. Обязательно будем приезжать в Федоровский сквер, следить, как растут высаженные деревья, и будем почаще выбираться на субботники.

Девчонки, эксклюзивно! Распаковка шикарного бокса
ALL INCLUSIVE💎 от Trendy Box. В составе которого как полноценные уходовые средства, так и миниатюры, которые я уже беру с собой совсем скоро в очередное путешествие 🤫

В составе бокса
☀️ Солнцезащитная линейка: Icon Skin и URIAGE
✨ Уход для лица: SeeMe, SESDERMA, 19Lab Professional + ARGYMAX
🎀 Маски: Adelline и APIVITA
💫 Уход за волосами: A.L.L. about love & lifestyle, ANSALIGY, JKeratin, DEW PROFESSIONAL, КУДРЯВЫЙ МЕТОД
🧴 Роскошный body-уход: Solzão, Zeitun, EDEN
💋 Бьюти-новинки: PIMINOVA VALERY,
SHIKstudio, Голодный леший

А у меня к вам вопрос, скажите, пожалуйста, подобного плана обзоры легче воспринимаются в видео или фото/формате?

Нашла настоящие винтажные сокровища на ПОМОЙКЕ!!!

Сегодня, пока ждала Максима из парикмахерской, увидела аккуратно сложенную, старую посуду. Первый раз в жизни пошла рыться в помойке, да с таким удовольствием, Карл!

Забрала бы все. За исключением пары тарелок, все остальное было в прекрасном состоянии

Но мой семейный сервис собран из предметов молочного цвета и прозрачной посуды. Поэтому взяла большой салатник и фарфоровую супницу!

Отмыла, обработала и вуа-ля, такая посуда прослужит еще много лет! Спасибо тем, кто не стал выбрасывать, надеюсь оставшиеся тарелочки кто-то заберет ☺️

P/s инсайт дня: ищите прекрасное под ногами 👌