🫢Не морщины, а мышечный дисбаланс: почему стареет взгляд и как это остановить

Мы часто списываем возрастные изменения вокруг глаз на кожу: «кожа сухая», «коллаген ушел», «появились морщинки». И начинаем активно ее мазать кремами. Но что, если причина глубже?

Давайте посмотрим правде в глаза — нашим глазодвигательным мышцам.

Именно от их тонуса, эластичности и сбалансированной работы на 80% зависит молодость и выразительность нашего взгляда.

Представьте себе шарик — ваше глазное яблоко. Оно подвешено в глазнице и окружено сетью из семи главных глазодвигательных мышц. Они работают как идеальная команда, чтобы вы могли смотреть вверх, вниз, в стороны.

〰️〰️〰️〰️〰️

Что происходит с возрастом?

1️⃣Мышечный гипертонус (перенапряжение)
Самые активные мышцы (например, те, что щурятся на солнце или от экрана) постоянно перенапрягаются. Они укорачиваются, становятся жесткими, «тянут» за собой ткани. Это — главная причина «гусиных лапок» и напряжения в переносице.

2️⃣Мышечная гипотония (слабость)
Их мышцы-антагонисты, наоборот, бездействуют и слабеют. Они уже не могут поддерживать тонус и объем. Это приводит к опущению внешних уголков глаз, появлению тяжелого, уставшего взгляда и углублению носослезной борозды.

3️⃣Нарушение лимфотока и кровообращения
Зажатые, неэластичные мышцы пережимают капилляры и лимфатические сосуды. Результат — темные круги, отеки, синюшность и ухудшение питания кожи. Крем просто не может усвоиться в полной мере!

Проще говоря, морщины — это лишь внешнее отражение внутреннего мышечного дисбаланса.

Хорошая новость в том, что эти мышцы прекрасно поддаются тренировке, как и любые другие. Наша цель — расслабить то, что зажато, и укрепить то, что ослабло.

〰️〰️〰️〰️〰️

При правильных техниках работы с глазодвигательными мышцами

▶️Взгляд станет более открытым и выразительным за счет подтяжки внешнего уголка глаза.
▶️«Гусиные лапки» заметно сгладятся, так как мы уберем основную причину их появления — мышечный зажим.
▶️Уйдут отеки и синева под глазами благодаря восстановлению здорового лимфо- и кровотока.
▶️Кожа будет лучше усваивать уходовые средства, которые вы на нее наносите.
▶️Появится ощущение легкости и отдыха в глазах, даже после долгого дня за компьютером.

〰️〰️〰️〰️〰️
Возрастные изменения — это не приговор, а следствие привычек и отсутствия тренировки. Начните работать с причиной, и результат на лице не заставит себя ждать!

P.S. Мы учим этому в нашем проекте УФ ЛИЦО 🤫

Ваше первое занятие уже ждёт вас 😉

Сегодня стартовал новый поток УФ ТЕЛО, но если вы ещё не с нами, у нас есть хорошие новости: присоединиться все еще можно!

Ваше первое занятие уже в записи — просто откройте его, когда будет удобно. Никакой спешки, никакого стресса.

Почему стоит начать сегодня?⬇️
☑️Вы не отстанете от группы — все материалы уже ждут
☑️Можно заниматься в своём ритме — хоть ночью при луне
☑️Вы успеете пройти весь курс без пропусков

Регистрируйтесь через бот @uf_jirojable_bot

P.S. Знаем, как трудно бывает сделать первый шаг. Поэтому вот вам маленький секрет: после сегодняшней тренировки вы почувствуете лёгкость, о которой даже не подозревали. Проверите?

Вам не нужна инстаграмная квартира, чтобы приступить к нашим домашним тренировкам.
Результат не зависит от вашего коврика, количества спортивного инвентаря и того, занимаетесь ли вы в модной форме в зале за 100к в год или в трусах на пледе около своего дивана🤫

А что действительно влияет на ваше «после»?
Грамотный подход и эффективность программы.
Но и это не даст ничего, если вы будете прогуливать.
Важна регулярность действий.
Здесь (как, впрочем, и везде) работает сила маленьких шагов, а для того, чтобы внутренний саботаж сошел на нет, тренировки должны быть доступными и не сопровождаться кучей сопутствующих действий.

УФ ТЕЛО - идеальный вариант, чтобы заниматься регулярно, потому что никуда не нужно ехать, занятия всегда под рукой в вашем телефоне, нужен минимальный набор инвентаря, который можно заменить домашней утварью.
Ваша задача принести свое тело на коврик и включить занятие, дальше отключаете мозг и происходит магия.

Набор уже открыт, а первое занятие в понедельник.
Приблизьте себя к телу мечты ⬇️
@uf_jirojable_bot
Промокод ТЕЛЕГА

Мы открыли набор в УФ ТЕЛО!

Подошло время, когда можно забыть про "ой, у меня спина", перестать ненавидеть свое отражение в зеркале, наконец почувствовать себя хозяйкой своего тела.

Вас ждут⬇️
▶️16 продуманных тренировок без надрыва
▶️Работа с осанкой, дыханием и тонусом
▶️Поддержка тренера и единомышленниц

🎁Бонус: приобретая подписку для себя, можете взять с собой подругу бесплатно.

😐 "А если я никогда не занималась?" — идеально подойдёт!
"А если я после родов?" — специально для вас!
"А если я ненавижу спорт?" — вы полюбите ЭТО.

@uf_jirojable_bot
Промокод ТЕЛЕГА