Достал быт и вся эта ежедневная суета 😫

Жизнь многодетной матери – это постоянная беготня, где каждый день превращается в захватывающее, но порой изнурительное приключение. Сейчас одного в школу , другого в сад, третий массаж, бассейны и тд.. Кстати старшие тоже ходят в секции и доп занятия🤦🏽‍♀️
С утра например начинается надо приготовить завтрак, собрать детей в школу и детский сад, а потом, не теряя ни минуты, решить массу домашних дел. Уборка, стирка, готовка мля..бесит 😥
Мне кажется, что время не хватает не только для того, чтобы заняться собой, но и для того, чтобы просто вдохнуть.
И вновь затрону ( видимо больная тема😂) мужик приходит домой с вопросом «А что ты делала? Вот я работал» Да, и у меня в семье есть такое . И мама мне всегда говорила «отфигачишь пол жизни на семью, а тебя обязательно тыкнут что на шее ты сидела , да жизнь в кайф была» Меня это цепляет тк труд женщины обесценен, стерт и незаметен. А каждый день каждая из нас на износ вкладывает всю себя в семью.

Я безумно люблю свою семью, но вот быт не дает наслаждение в полном обьеме . Есть и помощь и поддержка но все же сложно . Надеюсь это пока) ведь с 1,5 годиков с детьми становится полегче . А с «феншуй чистотой»я начала завязывать 😂 Сейчас в квартире можно и крошки найти и разбросанные вещи . Но честно говоря и тьфу на это . Я лучше время проведу с детьми, мужем . Либо за книгой ..

Срочно‼️ Для всех мамочек✅

Любовь к себе: важный шаг для каждой🔥

Куклы, мы часто забываем о том, как важно любить и заботиться о себе, когда на нас лежит столько забот и обязанностей. Воспитывая детей, мы иногда оставляем свои интересы и желания на втором плане. Гулька на голове, растянутая футболка ( часто заляпанная) ..

Но помните, заботясь о себе, вы также заботитесь о своих детях( так говорят) Я считаю довольная женщина даст больше окружению чем злая и несчастная 😫

Вот несколько советов, как научиться любить себя, даже когда времени катастрофически не хватает:

✅Найдите минутку для себя.Даже если всего 5-10 минут в день, используйте это время для чего-то приятного. Это может быть чашка чая в тишине, чтение книги или простая растяжка. Маленькие моменты могут принести большую радость.

✅Заботьтесь о своем здоровье.Правильное питание и физическая активность — это не только про фигуру, но и про общее самочувствие. Постарайтесь включать в свой рацион больше свежих овощей и фруктов, а физическую активность — в виде прогулок с детьми или домашних тренировок. У меня сейчас подключается бег. Да и прогулки от 5 тыс.шагов

✅Отпускайте чувство вины. Хотя сама вечно мучаюсь.Материнство — это не только время отдай другому, но и о наслаждении жизнью. Поймите, что время, проведенное для себя, не уменьшает вашу любовь к детям, а наоборот, наполняет вас ресурсами, чтобы быть более счастливой и внимательной мамой.

✅Поддерживайте общение.Встречи с друзьями, даже виртуальные, могут стать прекрасным источником энергии и позитива. Обсуждая свои переживания и радости, вы сможете почувствовать поддержку и понимание.

✅Пробуйте новое. Я вот собралась на медитации , еще и мужа уговариваю со мной😅☺️Найдите хобби или занятие, которое вас интересует. Это может быть рисование, йога или даже изучение нового языка( хочу😂🔥)Новые увлечения помогут вам отвлечься и подарят ощущение новизны.

✅Создавайте ритуалы.Придумайте маленькие ежедневные или еженедельные ритуалы, которые будут приносить вам радость — например, вечер прогулки на свежем воздухе или утреннее время, посвященное медитации.

Помните, любить себя — это не эгоизм, а необходимость.

Как сохранить любовь и страсть в отношениях 🔥

Хочу попробовать со своей колокольни поделиться мыслями об этом . Многие думают что узаконив брак , либо находясь не один год отношений «дело сделано»✅ Все само собой будет жить. Но это заблуждение . Отношения я сравниваю с костром . Пока дрова подкидываешь все горит …

Какие я выделяю пункты для работы над отношениями:

1. Взаимность- основа отношений.
2.Разные стадии отношений. Бывает горячо , а бывает холод так и веет . В этот момент нужно не отдаляться , а искать пути сближения.
3.Общение- ключевое. Не говорив с партнером ты оставляешь вопросы между вами.
4.Потребности. Их не нужно бояться высказывать, важно в отношениях быть собой
5.романтика в повседневности . Важно находить время обнять, написать, удивить партнера каждый день.

Поддерживать любовь и страсть это постоянный процесс, требующий усилий и внимания.Поэтому перед тем как обвинить свое партнера в чем-то , подумай что сделал ты👌

Я не могу выбраться😰😂

Выбраться из домашней рутины . Как же это все сложно🤦🏽‍♀️Сначала ты радостно собираешь чемоданы в отпуск, а потом не радостно разбираешь вновь. Только в дополнение стирка, помыть чемодан, убрать, разложить…. А еще нас не было 1,5 месяца и конечно дома не включался даже робот пылесос 😨🤦🏽‍♀️ Так вот , пыль клубками гоняет по всему дому 😂 Поэтому тряпки в руки и погнали . Хорошо что няня в детской разобрала игрушки 🧸 у меня спина отваливается уже … ладно, сегодня все вымоем , уберем а завтра я начну уже делиться с вами крутыми новостями ❤️🤝