Весь день гуляли по Питеру.

Все же люблю этот город, а он любит меня.

П. С. Минздрав предупреждает: на ночь есть вредно. Но иногда можно и кайфануть).

Сегодня День Чуда своими руками! Не ждите чудес-чудите сами.

Когда мир наблюдает, как кто-то приехал (если вы понимаете о чем я 🤓), в этот момент кое-кто уехал)).

Не переключайтесь).

Пока пройдешь по Патрикам, эмоции как в цирке. То ряженые бомжи, то роботы)))))

Зачем-то нарядили в бомжей и снимают)). Контент такой контент)).

Нет, вы не подумайте, я не каждый день по ресторанам хожу). Я обожаю домашние завтраки в пижаме. У меня и муж офигенно готовит и я.

Но вот иногда бывает, что надо выйти из дома.

И кстати, заметила, что часто люди мечтают зарабатывать что бы перестать готовить. Типа все успешные ходят исключительно в рестораны. Сидишь, такая, томно смотришь в окно, всем видом показывая, что жизнь удалась.
Но выяснилось, что от ресторанной еды быстро устаешь. И не только от еды. От самой обстановки. И следующий уровень - это опять домашняя еда, приготовленная с учетом твоих предпочтений. Много раз наблюдала в бизнес- классе самолета лоточки со своей едой. Да-да, своя курочка в поезде уже не кажется стыдной)). Такие же лоточки наблюдала у крутых бизнесменов в обеденный перерыв. И, кстати, это один из признаков современной роскоши. Но об этом в другой раз.

Вот такие наблюдения.

Вы как?

Сказать что я КРАЙНЕ удивлена охуеваю - ничего не сказать.

Но раз спрашиваете, отвечаю-

Эфир с отливками удалится сегодня из Клуба в 00:01 минуту по московскому времени.

🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Но честно, тем, кто задает такие вопросы- я не рекомендую приходить в Клуб вообще.

Для тех, кто сомневается и топит за все научное и доказательное. Вот вам цитата из лекции Александра Каплана- ученого, который больше 30 лет изучает мозг 👇

«Медитация может быть полезной для улучшения концентрации и снижения стресса. Однако важно подходить к практике медитации опять же С УМОМ. Правильная медитация требует обучения и понимания. Необходимо найти учителя, который сможет направить и объяснить основные принципы.

Однако плюсы медитации могут убедить нас в ее необходимости для современного человека. Через медитацию может быть развито самосознание.

Еще один помощник в борьбе со стрессом — саморефлексия и анализ своих действий. Эти действия позволяют лучше понимать свои эмоции и реакции.

И конечно, для снижения стресса важны общение с другими людьми и обмен опытом. Потому что взаимодействие с другими создает поддержку и понимание, которые дарят уверенность.

Призываю вас исследовать свои возможности, развивать навыки и заботиться о свое психическом здоровье. Это поможет вам справляться с вызовами современного мира».


Поэтому у меня есть:

- Клуб, где происходит то самое развивающее и поддерживающее взаимодействие, развитие навыков (медитация в том числе) и обучение саморефлексии.

- и есть «Универсальная медитация», которую может освоить каждый под моим чутким руководством.

Все доступно на сайте irazgovor.ru