Например : можно всю жизнь искать гарантии того, что люди врут, или что обучения не работают, или , что ваша жизнь точно никогда не изменится , потому что вы на это не способны

Только грустная правда в том, что гарантии и подтверждения всегда найдутся если вы их ищите

И когда они находятся - мозг расслабляется . Как же здорово , ведь он нашел подтверждение и способ остаться в зоне комфорта и НЕ работать над собой .

Какой же вы кайф испытаете в этот момент ! Отпустило…Все вернулось на круги своя , все снова стабильно и хорошо (пусть даже и плохо по факту )

Если вас устраивает так жить, то стоит продолжить искать гарантии. Наверно это и есть смысл жизни большинства…

неожиданно, но факт:

✅недоедать так же плохо, как и переедать

✅от молочки не отекают, если нет проблем с её усвоением

✅пить воду можно и во время, и до, и после еды

✅от самого сахара не развивается сахарный диабет

✅фрукты можно есть после 13 часов

✅после 18.00 можно есть всё

✅толстеют не от самой еды, а от её количества

🎨 Раскройте свой творческий потенциал

Хотите самовыразиться? Творите! Хотя многие и думают, что способность творить — это особый талант или свойство психики, с которым мы рождаемся. Но это заблуждение. Вам просто надо раскрыть потенциал. Вот несколько советов, как это сделать:

🟡 Мечтайте. Необходимо позволять себе мечтать о самом невероятном, и особенно важно визуализировать мечты. Это заставляет мозг выходить за рамки привычной рутинной деятельности, помогает развивать образное мышление, расширяет картину мира.

🟡 Меняйте способ мышления. Чтобы раскрыть творческий потенциал, необходимо научиться переключать режимы работы сознания. Как только мы беремся за кисть и наносим первые яркие мазки, сознание начинает работать в другом режиме — включается инстинктивная природа, глубинная интуиция, проявляются подлинные мысли и ощущения. Мы острее чувствуем и видим, переключаем внимание с привычного, знакомого и понятного на неизведанные и ранее спящие уголки подсознания.

🟡 Расширяйте границы. Чтобы живопись способствовала раскрытию потенциала, важно понять, что картина не копирует реальность, а создает новую реальность такой же глубины. Занимаясь творчеством осознанно, вы меняете свое восприятие жизни, а скоро сможете выйти за пределы сформировавшихся установок. Вы начнете мыслить творчески и видеть привычные вещи по-новому.

🟡 Полюбите свою уникальность. Полюбить себя и не требовать слишком многого во время творчества — важный элемент на пути раскрытия творческого источника.

🟡 Отключите контроль. Особенно важно уметь получать удовольствие от процесса и не думать постоянно о результате. В творчестве важны открытость и безрассудство, без них будет трудно проснуться внутреннему творцу.