‏از پریود متنفرم. از این نوسانات اخلاقی متنفرم. از اینکه یهو پوستم جوش میزنه متنفرم. از اینکه باید با درد سرپا باشم متنفرم. از اینکه پوزیشن مناسب برای خوابیدن پیدا نمیشه متنفرم. از اینکه نمیتونم ساعت خوابمو درست کنم متنفرم. از سگدو زدن متنفرم. از آدماهم متنفرم.

@Cotard

‏چقدر احمق به نظر می‌رسیدم وقتی اون می‌تونست تموم روز رو بدون صحبت کردن با من بگذرونه، در حالی که من هر دو دقیقه یک بار تلفنم رو چک می‌کردم تا ببینم به من پیام داده یا نه.

@Cotard

‏چرا وقتی از چیزی خیلی خوشمون میاد و بنظرمون بامزست دلمون میخواد فشارش بدیم و گازش بگیریم؟!
یه اصطلاحی توی روانشناسی وجود داره به اسم Cute aggression, که به معنای پرخاشگری بامزه اینجوریه که دندوناتو به هم فشار میدی، دستاتو مشت میکنی انقدر که خوشت اومده ازش، ‏اما چرا این اتفاق میفته؟ وقتی ما یه چیز خیلی بامزه و جذاب می بینیم مغز همزمان هورمون های خشم رو هم فعال میکنه تا در عین حال که ازش لذت می بریم بتونیم ازش محافظت کنیم خلاصه اینکه؛ خیلی ها با دیدن یه بچه و نوزاد یا کسی و چیزی که دوستش دارن؛ سگ و گربه، این حالت رو تجربه میکنن.

@Cotard

8 تكنيک برای صبح زود بیدار شدن:
1-برنامه‌ی منظمی برای پیش از خواب خود داشته باشید.
2-مصرف کافئین را محدود کنید.
3-از وسایل الکترونیکی دوری کنید.
4-مطالعه قبل از خواب داشته باشین.
5-شب‌ زنده‌ داری را ترک کنید
6-محل مناسب برای خواب داشته باشین.
7-بعد از بیدار شدن، فعالیت‌های لذت بخش داشته باشید.
8-از دکمه‌ی «اسنوز SNOOZE» استفاده نکنید.
برای این کار می‌توانید ساعت یا موبایل خود را جایی دور‌تر از تخت قرار دهید، به گونه‌ای که برای خاموش کردن زنگ آن مجبور باشید از رختخواب خود بیرون بیایید.

@Cotard