Между работой, спортом и большой общественной нагрузкой мне нелегко найти время на посещение стоматолога. Уверен, что у многих также 😬

Но в Smile Spa всегда получается быстро и легко записаться на удобное время и оперативно полечиться. В моем сегодняшнем случае - сделать гигиеническую чистку 😎

Вы уже знаете, что много лет мы здесь лечимся и наблюдаемся всей семьей. Поэтому рекомендую 🦷😊 https://odintsovo-smilespa.com

За окошком хмурится, значит будет дождь
Наступила осень, значит будет гость.
Ко мне на тренировку, с предложением интервальной работы, присоединился Никита Крюков. Сделали интервальную работу, каждый круг выходил около 15 мин.
Хотите присоединиться к нам на тренировку ?

встречаем День города вместе со «Здоровым Отечеством» — спорт, музыка и яркие эмоции весь день!

📍Место : пляж «Серпуховские Мальдивы»
🕰Время: 10:00–21:30

Программа:
🧡«ЗОбег» — 4 км вдоль
набережной Оки.
10:00 — регистрация участников
12:00 — старт
13:00–13:30 — награждение и автограф-сессия с чемпионами Участие бесплатное.
Регистрация по ссылке.
🏳ВАЖНО:
Для регистрации необходимо пройти авторизацию в боте @ZO_community_bot.

🧡Одновременно с забегом пройдет авто и мотопробег совместно с партнёрами «РОЛЬФ»:
10:00 — сбор у Администрации города
11:00 — старт по знаковым местам Серпухова

🧡С 13:30 — показательные выступления чемпионов Олимпийских игр , Европы, мира, России: Никита Нагорный, Олег Саитов, Юрий Постригай, Александр Легков, Александра Пацкевич, Михаил Кокляев и многие другие спортсмены.

🧡А после начнется масштабный концерт.
15:00 — артисты группы «РИЛИ» и «АДРЕНАЛИН ХАУС»
16:00 — Биттуев, Slame, Tatar, MIRALI, MENTALITET, BRANYA и многие другие артисты
20:00 — 5sta Family
20:30–21:30 — хедлайнер Егор Крид

Берите семью, друзей и хорошее настроение!

Встретимся на «Серпуховских Мальдивах» 💙