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SE SEI FELICE, NON TI FA MALE NIENTE

_"La felicità è l’armonia tra ciò che pensi, ciò che dici e ciò che fai."_ — Mahatma Gandhi

Viviamo in una società che confonde spesso la felicità con il piacere. Il piacere è rapido, intenso, ma effimero. È legato a uno stimolo esterno, a una gratificazione passeggera. Ma la felicità autentica non nasce fuori di noi. La felicità – quella vera – è uno stato di coscienza. Una condizione interiore che si raggiunge attraverso un processo di crescita, di consapevolezza, di riconciliazione. Non si tratta solo di “sentirsi meglio”. Si tratta di *vedere meglio*. Di smascherare l’illusione egoica che ci tiene separati da noi stessi, dagli altri, dalla vita.

*LA FELICITÀ COME PERCORSO INTERIORE*
Nel mio lavoro di aiuto e accompagnamento alle persone, ho visto molte volte accendersi una luce nuova nei volti di chi inizia a risvegliarsi. È una trasformazione che non si impone dall’esterno, ma che nasce dal *lasciar andare*, dal *riconoscere* e dall’*accettare*. Un processo profondo che libera dall’identificazione con il dolore, con il passato, con le maschere. E che restituisce la possibilità di *abitare la vita in modo nuovo*. Questo cammino porta a *una quiete interiore*. Una calma che non è indifferenza, ma *presenza piena*. È uno spazio dove la mente si acquieta, il cuore si apre e il corpo si rilassa.

*MENTE, CORPO E SISTEMA ENERGETICO*
Non è solo una questione "spirituale". Anche la scienza lo conferma: stati interiori di coerenza, come la gratitudine, la compassione e la felicità autentica, *regolano il sistema nervoso autonomo*, calmano il sistema simpatico (quello della “lotta o fuga”) e attivano il sistema parasimpatico (quello del “riposo e guarigione”). Questo si riflette *sul sistema immunitario*, che lavora meglio quando siamo in equilibrio emotivo. La ricerca in neuroplasticità dimostra che *i pensieri e gli stati emotivi prolungati modificano la struttura e la funzionalità del cervello*, creando nuove connessioni neurali. In altre parole: ciò che coltiviamo dentro, diventa ciò che viviamo fuori.
In questo spazio interiore rinnovato, *il pensiero e il sentimento iniziano a vibrare all’unisono*.
Non sono più in lotta, ma si integrano, generando uno stato di connessione energetica profonda.
Un’energia che non è astratta, ma percepibile nel corpo, nella voce, nello sguardo.
È una vibrazione che si trasmette, che crea relazioni più autentiche, scelte più chiare, presenza viva.

*IL DONO DELLA CENTRATURA*
Quando entriamo in contatto con questa felicità – che è centratura, coerenza, amore per la verità – *diventiamo più forti*. Più stabili, più creativi, più resistenti alle sfide della vita. Non è che “non fa più male niente” nel senso che tutto diventa perfetto. Ma *cambia il modo in cui attraversiamo la vita*.
Il dolore non ci definisce più. Le emozioni non ci travolgono più. Il giudizio non ci limita più.
È lì che inizia la vera guarigione. Quella che tocca l’anima… e sì, anche le cellule. Perché, quando sei davvero felice, quando sei *allineato con ciò che sei veramente, non ti fa male niente*.
Non nel senso che il male scompare, ma nel senso che *tu sei altrove*. Più radicato. Più presente. Più libero.

Ad maiora semper
Corrado Ceschinelli

*INVITO ALLA RIFLESSIONE E ALLA PRATICA*
La prossima volta che provi a inseguire il piacere, fermati un attimo.
Domandati: “Cosa sto davvero cercando? Sto cercando pace o distrazione? Sto cercando verità o conferma?”
Questa semplice domanda può essere l’inizio di un grande cambiamento.
Ti invito a iniziare da piccoli atti di *ascolto interiore*:
• Un momento di silenzio al mattino,
• Una camminata consapevole,
• Una conversazione sincera con te stesso.
Ogni passo verso la *consapevolezza di sé* è un passo verso una felicità che non dipende più da niente. Una felicità che *non teme il dolore*, perché sa di poterlo attraversare. E che, proprio per questo, *rende liberi*.

Dr. Corrado Ceschinelli

www.corradoceschinelli.com/
Accompagno le persone in questo viaggio da anni, con ascolto, strumenti e presenza.