Вопросы можно задавать здесь @EVolkova_helpbot
4980430540
Информация о канале обновлена 08.10.2025.
Вопросы можно задавать здесь @EVolkova_helpbot
4980430540
Когда просыпаешься уже разбитая, ежедневно борешься с приливами, улыбаешься через силу и ищешь ресурсы на близость — хочется, чтобы тебя просто никто не трогал и ответил на вопрос: «что с этим делать?»
Самое главное — не терпеть, не ждать, что все само пройдет. Нужно разбираться в причинах здесь и сейчас, пока не стало хуже.
Я собрала для вас «аптечку первой помощи» — подробные ответы на самые болезненные вопросы.
Жмите на нужную, читайте, изучайте и не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить новый пост.
📍Менопауза, климакс
1. Приливы. Как себе помочь?
2. Миомы, полипы, кисты, эндометриоз: кто в зоне риска?
3. Как не допустить усталость осенью?
4. Как сохранить здоровые суставы после 40?
5. Что делать, если в 40+ сексуальное желание снизилось? 40-летние
📍Ранняя менопауза
1. 5 признаков ранней менопаузы.
2. Топ обследований при подозрении на раннюю менопаузу.
3. Привычки, приближающие менопаузу
📍Лишний вес
1. Постоянно хочется есть. Что делать?
2. Анализы при лишнем весе
3. Как понять, что лишний вес связан с гормонами?
4. Как не набирать лишний вес осенью?
5. Что нужно лечить, чтобы похудеть?
📍БАДы
1. Большой гайд по БАДам
2. Как правильно принимать БАДы?
3. Кофе и добавки: как совмещать правильно?
4. Какие добавки необходимы осенью?
Как мы можем поработать вместе?
▶️ Индивидуальное сопровождение. Сейчас набор закрыт, чтобы попасть в лист ожидания, переходите по этой ссылке.
Пришла ко мне на сопровождение женщина, 44 года — в климаксе.
Оказалось, диагноз ей не ставили: после нерегулярного цикла и обильных месячных ей назначили Диеногест, и на фоне приема месячные прекратились — вот она и решила, что это климакс.
Диеногест — назначают, когда нужно отключить частично половые гормоны, например, из-за операции.
У нее НЕ климакс, у нее «отключены» месячные препаратом, который она принимала 6 (!!!) лет.
За эти 6 лет — пришли приливы, потливость, тревожность, камни в желчном пузыре, она не может нормально есть, на все понос, нет сил, больные суставы и лишний вес.
На мой вопрос, сколько вы планировали его принимать, ответила: «Не знаю, гинеколог сказала принимать, чтобы не было кровотечений» 🤯
За 6 лет никто не разбирался в причинах «климакса», который оказался даже не климаксом, а неверно подобранным лечением.
➡️Вывод первый — если мы получаем терапию, от которой не становится лучше, стоит задаться вопросом, а не нужно ли что-то здесь изменить?
➡️Вывод второй — не всегда то, что кажется менопаузой, ей является.
И что было бы, если бы она продолжила жить также, ничего не меняя: симптомы менопаузы, которые являются симптомами дефицита эстрогенов, продолжили бы прогрессировать.
Нарушение сна, тревожность, набор веса, заедания на фоне тревоги и апатии, что ведет к сердечно-сосудистым заболеваниям и повышению уровня сахара — приводит к различным воспалениям.
➡️Вывод третий — если вы оказались в подобной ситуации, не бойтесь начинать с начала и распутывать этот клубок патологий.
Поэтому, когда ко мне приходят на индивидуальное сопровождение, моя задача — дать направление мысли, рассказать, с чем могут быть связаны сопутствующие заболевания, чтобы начать искать причины.
На индивидуальном сопровождении мы начали разбираться не только с больными суставами, приливами и лишним весом, а с их первопричиной — кровотечениями, которые отключили препаратами, и создали дефицит эстрогенов, что привело к последствиям, которые нам предстояло устранять.
Я вижу часто ваши вопросы в комментариях:
«Как попасть на сопровождение?»
Дорогие, я полностью включена в работу с девочками, поэтому еще подумаю, скольких смогу взять на индивидуальное сопровождение.
▶️Набор пока закрыт, но можно записаться в лист ожидания.
P.S. Переходите по ссылке, заполняйте форму, чтобы первыми узнать, когда откроется набор.
Владелец канала не предоставил расширенную статистику, но Вы можете сделать ему запрос на ее получение.
Также Вы можете воспользоваться расширенным поиском и отфильтровать результаты по каналам, которые предоставили расширенную статистику.
Также Вы можете воспользоваться расширенным поиском и отфильтровать результаты по каналам, которые предоставили расширенную статистику.
Подтвердите, что вы не робот
Вы выполнили несколько запросов, и прежде чем продолжить, мы ходим убелиться в том, что они не автоматизированные.