Я с детства думала, что конфликтов надо избегать. «С дураками спорить бесполезно», «просто не обращай внимания» — примерно это я и делала всю сознательную жизнь.

Годам к 30-ти поняла, что это не работает: ну нельзя каждый раз мысленно посылать человека, если что-то идет не так (точнее можно, но неэффективно😅). А соглашаться все время = копить гнев, а внешне быть терпилой (тоже не наш выбор 😅).

В начале года мне в руки попала книжка «Эффективный конфликт» Александры Клименко — и я была в восторге, насколько по полочкам там раскрыта эта тема.

Я в последнее время вообще много читаю про отношения, и про особые бриллианты буду периодически рассказывать 🙂

Так вот, книжка — мега-структурная.
Примерно как в Лингво-хакинге я старалась четко расписать, что происходит и что с этим делать. Так и в «Эффективном конфликте» тема раскопана до бетона: с табличками, формулами и готовыми фразами.

Мысли, которые мне запомнились:

💙Конфликты неизбежны. Где появляются два человека, у которых есть позиция, убеждения, желания, в конце концов — будут конфликты. Это не что-то негативное, а просто «трение границами».

💙Выходить из отношений или эскалировать — крайняя ступень «лестницы конфликтов» (так называется модель, которую предлагают в книге). До этого есть еще три способа разрулить: обработка эмоций, показ и защита границ.

💙Манипуляция — частая составляющая конфликта. Это скрытая попытка вызвать у собеседника страх, стыд или вину. Худшее, что здесь можно сделать — оправдываться или идти в атаку. Вместо этого нужно вскрыть манипуляцию: «ты сейчас пытаешься меня застыдить?».

Все спойлерить не буду — уверена, каждый найдет, что близко ему. Могу сказать только, что через главу писала автору с восторгами 😂

Короче, рекомендую. В бумаге можно найти на Озоне, в электронке и аудио — на Литресе, и даже в Европу уже завезли.

Недавно писала, что нахожусь в кризисе, а потом обнаружила их у себя штуки три 😅

Завершение работы, которой занималась пять лет — еще цветочки, у меня такое хотя бы уже было. Ягодки – отсутствие друзей в эмиграции, которое я стала признавать только сейчас.

Нет, все три года вокруг меня люди: хожу на мероприятия, какие-то сходки, встречаюсь тет-а-тет. Но поныть, если плохо, выпить пива и просто перетереть за жизнь — такого не построено, еще или пока.

«Мне надоела поверхностная болтовня» — говорила я своему психологу. Ее вопрос «Чем ты сама ее наполняешь?» поставил все на свои места. Кажется, это я не вкладываюсь в общение? Кажется, я не ныряю вглубь?

В Москве дружба казалась данностью: старые контакты, коллеги, за годы обретенные друзья. Здесь, похоже, ее нужно осознанно строить — и первым погружаться на глубину, если глубина важна.

Выводов пока не будет: мне все еще стеснительно задавать вопросы и первой идти на контакт. Но опыт говорит: за каждой магией стоит однажды сделанный прыжок веры.

— Как смотришь, может, по пиву?

Вчера на презентации задали классный вопрос:
что дало тебе наибольший результат, когда ты учила немецкий?

Глядя назад, могу назвать конкретную неделю, которая разделила мои отношения с немецким на «до» и «после». Это Камино де Сантьяго — пеший маршрут по Испании, который я прошла в мае 2023 года.

Когда я решилась его идти, все в моей жизни было наперекосяк: я страдала от одиночества в новой стране, ненавидела немецкий и заставляла себя его учить, чувствовала себя в новом городе чужой. Выходя на Камино, я хотела просто побыть в комфорте, и если повезет немного попрактиковать немецкий. Fast forward: получилось гораздо круче.

На эти 10 дней я:
— впервые говорила на немецком 20 минут без остановки (есть даже свидетельство моих восторгов).
— увидела, что немцы воспринимают меня как интересного собеседника, а не эмигранта с кривым языком.
— прокачала язык с блеющего А2 до раннего В1.
— встретила двух подруг-немок, с которыми общаемся до сих пор.

Тот Камино сыграл важную роль в моем самоощущении: мне стало проще принимать себя, свой немецкий, общаться с немцами. А еще он показал мне: если кризис или хочешь побыть наедине с собой, иди пешком. Размышляй, проявляйся, наблюдай — это работает на 100%.

Ровно через месяц, 25 октября, мы отправимся на Камино в команде 6 человек. Будет:
- легкий маршрут 120 км от границы с Португалией до величественного собора Сантьяго-де-Компостела,
- мягкий коучинг и консультации по языкам от меня,
- надежный тыл и возможность общаться или нет, идти вместе или раздельно от группы.

Пять совершенно волшебных девушек из Германии, Испании, Португалии, уже с нами. И осталось еще 1 место. Может, оно ваше?

➡️ Читайте подробности и оставляйте заявку здесь — http://lingua-strategy.ru/camino_october25
Обязательно делаем мини-созвон для ответов на ваши вопросы и взаимного вайб-чека.

У красивых, сложных, уязвимых постов в этот канал (типа последнего) есть один большой минус — они пишутся в среднем 5-6 часов.

Я не филолог, не журналист и не пишу эссе для удовольствия. Поэтому чтобы нормально выразить одну мысль и отточить формулировки (с негарантированным результатом), часто уходит рабочий день.

Сегодня как раз сидела над таким постом и не успела красиво оформить ремайндер. Поэтому пусть будет такой 😀👇

🌟 REMINDER!
25 сентября (чт) в 19:00 состоится презентация книги Лингво-хакинг в Мюнхене (пространство Nautilus). Будем общаться про изучение языков, знакомиться, разыгрывать призы.

➡️Присоединиться к группе с анонсами (там можно забронировать книжку и понять, куда идти)
➡️Занести событие в календарик.

Всех очень жду 💛

Привет, прочитал последний пост в твоём канале, один вопрос

Мерч "Ебанца и нелогичность" ты хочешь в виде герба, футболки или кепки?)

Последние полтора живу в перманентном кризисе.

Long story short: Почувствовала уход интереса к изучению языков -> Написала книгу -> Получила спад по количеству запросов -> Закончила консультировать.

Чувствовала, что после книги начнется другая жизнь, но совершенно не представляла, в чем именно (новая работа? мировая слава?).

Другая жизнь действительно началась, только не так, как я думала: на место большой Страсти и Смысла, пришло ничего.

Это обнажило внутренние дыры, которые до этого забивались проектами, достижениями, дофамином и молчанием. Лекарство пришлось варить из страха, слез, беспомощности и неудобных разговоров.

И только после этого почувствовала:

🔵не хочу ничего доказывать достижениями; просто меня — уже достаточно.

💚мои ебанца и нелогичность (переехать в Москву за 2 недели / развестись за одну / потратить 5 месячных доходов на первую арфу) — часть меня. без них было бы грустно.

🔴и главное: кризисы и темные периоды — нужны. Они помогают найти, что не работает, и придумать это заново.

Не могу сказать, что стала адептом душевных терзаний, но четко увидела: если ты в кризисе, из него можно выжать больше, чем ощущение потерянности и медальку за марафон.

В эту субботу, 20 сентября, я участвую в конференции «Кризис. Внутри эволюции», чтобы помочь себе прожить свой темный период до конца. На ней кризис будет рассматриваться с разных сторон: истории, науки, бизнеса.

Я там буду фасилитировать зал для нетворка, а в остальное время конспектировать за спикерами уровня СЕО Moёt/Hennessy.

Оставляю ссылку, если решите присоединиться (цена символическая, доступ к записи 3 месяца).

Раньше я думала, ну чего ныть в канале: ко мне же приходят за решениями. А теперь думаю:
- я не одна такая,
- всякое г-но лучше тоже переживать вместе.

Иногда я прошу ChatGPT дать мне ключевые идеи из книги — когда выбраю, что почитать, или вспоминаю хайлайты уже прочитанной книги.

Всегда было смутное чувство, что он генерирует что-то не то — но за доказательства я не садилась. И тут пришла мысль проверить это на своем Лингво-хакинге: ее-то я помню наизусть и знаю, как проверить.

В несколько запросв ввела: Дай 5 основных мыслей, ключевых идей из книги "Лингво-хакинг" Елены Кочевой.
Разбираю, насколько точный он дает ответ ⬇️

———

1️⃣. Учить язык как проект, а не абстрактную цель. Нужно понимать, зачем он вам (работа, эмиграция, путешествия) и строить стратегию под конкретную задачу.

✔️ Да, хорошо сформулировано, и добавить нечего.

2️⃣. Фокусироваться на использовании, а не на накоплении знаний. Язык усваивается через практику (разговор, письма, слушание), а не через бесконечное изучение правил.

✔️ Да, только в книге я еще рассказываю, почему это так.

3️⃣. Индивидуальный путь важнее универсальных методик. У каждого свои слабые места (словарь, восприятие на слух, страх общения) — учиться нужно через проработку именно их.

✔️✖️ И да, и нет. Универсальные методики тоже работают и глобально в них нет ничего плохого. Но наиболее быстрый результат в контексте цели — особенно если у вас А2+ и есть база, достигается через индивидуальную стратегию.

4️⃣. Малые шаги и регулярность эффективнее марафонов. Короткие, но частые занятия работают лучше, чем редкие и изнурительные.

✖️ Нет. ChatGPT смешал какие-то внешние данные и мои мысли в одну, в итоге получилась хрень. Важно делать маленькие шаги, и не думать о С1, если у тебя А2. Но это не влияет на длительность занятий: разным людям подходит разное.

5️⃣. Удовольствие = долгосрочный результат. Без интереса язык не приживётся. Нужно искать форматы, которые нравятся именно вам (сериалы, подкасты, общение по интересам).

✔️✖️ И да, и нет. Я действительно говорю, что через удовольствие получается устойчивый результат, но «без интереса язык не приживется» — откровенное передергивание ChatGPT.
———

Как и ожидалось, chatGPT не особо знает, о чем моя книга (то же самое верно для кучи других). Много общих слов из интернета, соединенных с тем, что действительно в книге есть.

Итог: исключила для себя сценарий — просить сформулировать идеи из книги, если нет ее купленного файла. Зато если книжка куплена и загружена с промтом, с ним полезно ее пообсуждать.

Где купить «Лингво-хакинг», вы знаете 😀

Путь, который меня изменил.

Четыре года назад я впервые услышала про Камино де Сантьяго. Об этом маршруте мне рассказал друг, и идея меня заворожила. Идти десятки километров пешком, чтобы подумать о жизни, почувствовать себя наедине с миром и понять что-то про себя (что-то на е🤭анутом, как мы любим).

При этом идея казалась мне и опасной. «Лечу фиг знает куда совсем одна. А что, если со мной что-то случится? Если подверну ногу? Или заболею?» Мыслей в голове был целый рой. Но я решилась и взяла билеты с тремя пересадками (напомню, был постковидный 2021).

Страшно было капец, но опыт оказался незабываемым:
- люди на Камино были удивительные, с каждым мы общались сразу в глубину,
- я прокачивала языки: испанский, английский, французский,
- много думала про смыслы, про диагноз, про то, кем хотела быть. и пришла к неожиданным инсайтам (о которых однажды расскажу).

Сейчас считаю, что если бы не решилась, то потеряла бы, наверное, большую часть себя. И после этого ходила Камино еще два раза.
____

Месяц назад я решила пройти его вновь. Только в этот раз мне захотелось взять с собой нескольких из вас. С первого полу-анонса набралась целая группа. Но еще одного человечка мы можем взять с собой.

Если вы хотите прокачать языки и подумать о жизни на Камино, читайте детали и заполняйте заявку. Мы созвонимся для короткого вайб-чека и ответов на ваши вопросы
____

P.S. «Зачем идти Камино в группе?» — спрашивают меня друзья. Но эта поездка не про группу.
Она про то, что каждый идет свой Путь — в том темпе, который комфортен. А вопросы, которые когда-то тянули меня назад («где ночевать, с кем общаться, а что если…»), теперь решены. Есть человек, который продумал это за вас 🙋‍♀️

— спрашивают меня в последнее время. «Все меньше в канале восхищения немецкой природой, все больше пишешь о Британии и английском».

Пока не собираемся. Пока в Лондоне запрещено без паспорта покупать кухонные ножи, в Германии вот такие новости частенько занимают первые полосы газет ⬆️ А значит, все скучно, предсказуемо и безопасно (не для муравьев 🙃)

P.S. Да, если вы еще не подписаны на @genauberlin, срочно исправляйте. Одно из любимых медиа. Все жду, когда откроется в Мюнхене 🙂

Всегда казалось, что организовывать презентацию своей же книги — кринж. Но после встречи в Берлине, на которую 30+ человек пришли в день забастовки метро, где мы ржали как кони, а после дружно двинули в ресторанчик, я поняла: такие встречи нужны.

Потому что они про общение со «своими», даже если еще незнакомыми.
Поболтать про эмиграцию, рассказать о том, что волнует, увидеть понимание и поддержку в глазах. И решила: хочу сделать такое в Мюнхене.

📅 25 сентября (чт) в 19-00
📍 Мюнхен, Projektraum Nautilus

Будет:
- теплое общение,
- ответы на ваши вопросы,
- розыгрыш консультации по изучению языка,
- приятный мерч.
❗️Впервые в Мюнхене можно будет купить книжку и подписать ее.

➡️ Добавляйтесь в группу события, чтобы оставаться в курсе и забронировать свой экземпляр.
Или добавляйте событие в календарь 📆

Всех очень жду, чтобы интеллектуально тусануть 😉🙌