#апокажимне
Был ли у меня лишний вес?
Нет. Я астеник и тревожный малоежка. Каждый новый килограмм, особенно за счет мышц, дается с трудом. Всю эту боль поймут только астеники, а большинство обесценят. Но нам не привыкать. Когда-то вес был 35 кг при росте 164. Прикрепила фото. Есть, конечно ещё веселее, но не будем пугать людей.
Поэтому я давно поняла, что мне придется пахать всю жизнь, чтобы иметь не просто красивое, а здоровое тело. Мышцы наша база, основа основ. А мы не молодеем, кахексия не дремлет.
Я ходила в зал, но мне это быстро надоело. Можно спокойно сделать себя и дома. Я тому пример. И ягодичные, и ноги, и спина - все можно вылепить, главное знать как. Бездумные приседы по картинкам из интернета не помогут.
Подробно объяснена и показана техника выполнения упражнений на Fitstars. Да, опять. И я не устану писать о них. Платформе исполнилось 6 лет.
Чего здесь только нет. И тысячи тренировок на любой уровень подготовки. Разные цели и программы: похудение, растяжка, зарядки, спина, йога, танцы, пилатес. Есть с инвентарем и без. Никуда не спешишь, занимаешься в своем темпе когда угодно, где угодно.
Там же и рецепты с расчетом КБЖУ. И курсы, и медитации.
Сейчас можно ворваться к ним по максимально выгодной цене, ибо и день рождения, и черная пятница.
Если берете ‘доступ навсегда’, то можно забрать подарок за тренировки - набор BlackFitness. А код blackmorion даст дополнительно -75%.
💪Больше не отвлекаю. Увидеть все плюшки, тарифы, и подарки можно и нужно здесь.