Сидел с голым дедом и немками в сауне - и мне понравилось!

На др любимая супруга отвезла в санаторий в Карловы Вары и на всех процедурах и в сауне мы обнаруживали табличку «снимай плавочки давай».

И это круто, потому что у многих есть стыд за наготу вплоть до регулярных снов где вы голый в школе. И такая экспозиционная терапия позволяет не просто снять стыд но и повысить насмотренность нормальных тел, приблизив свои требования к телу к более реалистичным.

Сори за откровенность, но пожилые немки - часто в очень хорошей форме, и как можно догадаться это именно силовые нагрузки, которые никогда не поздно начать!

Программы силовых и весь комплекс для укрепления мышц (сон, чекап, питание, стресс) найдете в Mind&Muscle 💚

#kronindoc_женский_проект
#kronindoc_гормоны

#kronindoc_кок
#kronindoc_женский_проект

#kronindoc_тонзиллит
#kronindoc_цистит
#kronindoc_как_какать

#kronindoc_печень

#kronindoc_гэрб
#kronindoc_как_какать

#kronindoc_менопауза
#kronindoc_женский_проект

#kronindoc_депрессия
#kronindoc_женский_проект

#kronindoc_депрессия
#kronindoc_как_какать