С чего начать, если не получается построить отношения?

Отвечает практикующий психолог, супервизор и преподаватель Дара Цветкова-Толбина



Если понравилось, ставьте ❤️

Я постоянно чувствую вину, перманентно, за много вещей.



Уже работаю над этим с психологом и вышли на то, что я у всех забираю ответственность и пытаюсь все контролировать.



Сейчас из-за жизненных обстоятельств мне пришлось перенести сессии с клиентами на неделю и я чувствую вину, за то, что переношу. 

Как будто я не имею право и возможность так сделать… 



Хотелось бы узнать, что еще я могу не замечать и не видеть в таком состоянии. 

Что можно сделать, чтоб ожить и вернуться к себе? 

Я постепенно уже теряю радость даже в мелочах, трудно взяться за что-то либо, трудно творить. 



Хочется спрятаться.

Отвечает практикующий психолог, супервизор и преподаватель Дара Цветкова-Толбина



Если понравилось, ставьте ❤️

Добрый день 



Этим летом случилась очень неприятная ситуация. Честно все еще стремно ее вспоминать. 



Парень изменил своей беременной девушке со мной. Я была мягко говоря в шоке. 

После этого у меня такое отвращение к сексу, абсолютно нет желания. Что с этим делать?

Отвечает практикующий психолог, супервизор и преподаватель Дара Цветкова-Толбина



Если понравилось, ставьте ❤️

Здравствуйте! Нет сил и энергии начинать новый день, перестала нравится нравиться любимая работа, делаю всё на автомате. Чувствую апатию, ничего не хочется делать. Как вернуть огонёк в глазах, с чего начать? Как вернуть вкус жизни и не накручивать себя? Как разорвать замкнутый круг?

Отвечает практикующий психолог, супервизор и преподаватель Дара Цветкова-Толбина



Если понравилось, ставьте ❤️

Нравиться молодой человек, мы с ним начали вроде и общаться, но он часто занят и пропадает, сам редко начинает переписку 

Но когда общаемся, то вовлечен, сам предложил встретиться, но как сказал, у него проблемы со временем, поэтому не ясно когда встретимся 

Как избавиться от тревоги, что я «не такая», поэтому он так себя ведет 🫠

Если сам человек, сказал, что я ему интересна и он хочет общаться

Отвечает практикующий психолог, супервизор и преподаватель Дара Цветкова-Толбина



Если понравилось, ставьте ❤️

Добрый день. 

Расскажите зачем люди привязывают в свои отношения 3-е лица. 



Например бывших. 



Мы с мужем уже 14 лет вместе, с самого начала наших отношений к нам лезла его бывшая девушка, спустя 6 лет она успокоилась, к этому времени мы уже были женаты и с дочкой. Но время идет, а я до сих пор каждый день ее вспоминаю, думаю, смотрю соц сети.

Зачем я это делаю, я незнаю. Даже если бросаю соц сети, в голове она у меня просто постоянно живет. 

Почему так происходит и как это исправить.



Буда благодарна вашему ответу

Отвечает практикующий психолог, супервизор и преподаватель Дара Цветкова-Толбина



Если понравилось, ставьте ❤️

Здравствуйте !

Болит спина 3,5 года. В пояснице справа и отдает в ногу, боли ужасные, не дают жить мне и моей семье.

Врачей посещала, в больнице лежала. Последний прием назначили антидепрессанты и габапентин, пью уже 2,5 месяца, эффект вроде есть, но если активность высокая то начинает болеть, я делаю вывод что таблетки не помогают 

Лежать я все время тоже не могу, хочу двигаться. А боль не дает 

Я начинаю думать, что все это в голове

Отвечает практикующий психолог, супервизор и преподаватель Дара Цветкова-Толбина



Если понравилось, ставьте ❤️

Здравствуйте. Я не понимаю, почему всегда начинаю плакать, когда говорю о чем-то важном для себя. Например, на приеме у врача я могу заплакать, зная, что у меня есть какие-то проблемы со здоровьем, в церкви плачу на исповеди и так во всех сферах жизни, хоть и понимаю, что это все не так значительно, чтобы плакать из-за этого. С чем это может быть связано и как это проработать?

Отвечает практикующий психолог, супервизор и преподаватель Дара Цветкова-Толбина



Если понравилось, ставьте ❤️

Добрый день! Почти год назад у меня произошло сильное эмоциональное потрясение, с которым я в моменте не смогла справиться. Это было предательство близкого человека, которое выбило меня из колеи. Сейчас благодаря терапии, работе и окружению я чувствую себя прекрасно, но моментами происходит что-то непонятное, вроде какого-то триггера, которое возвращает меня в тот момент, и я буквально ощущаю запахи, ощущения одежды, которая была тогда на мне и прочие детали. У меня начинается что-то похожее на паническую атаку, с которой я в целом справляюсь. Но эти приступы проживания той ситуации становятся все ярче. И причем летом такого не было, а сейчас будто бы при приближении годовщины этого события, это начало происходить. Это похоже немного на птср, но сомневаюсь. Что стоит предпринять в таком случае и идти ли к психиатру?

Отвечает практикующий психолог, супервизор и преподаватель Дара Цветкова-Толбина



Если понравилось, ставьте ❤️

Все, кто не успели подключиться на урок днём 🙌

Ждем вас на повторе урок «Точка роста психолога: 3 шага к уверенной практике» в 19:00 💛

Подключайтесь ⬅️