Мы сейчас в процессе подготовки к ремонту нашего нового дома, и я поняла одно — без грамотного дизайн-проекта лучше не начинать. Это не только сэкономит время, деньги и нервы, но и поможет сразу увидеть, как будет выглядеть квартира в итоге.

После изучения различных компаний мы наконец-то выбрали ту, с которой будем сотрудничать. Привлекло то, что Rerooms.ru отдают полный пакет документов с 3D-визуализациями, чертежами, планами, списком материалов и ссылками, где всё купить по лучшей цене (со скидками до 30%). А ещё можно заказать ремонт под ключ с авторским надзором — дизайнер сам будет контролировать процесс, а проверенные ремонтные бригады выполнят все качественно и в срок.

Цены приятные (и фиксированные!) — за кв.м. около 990₽, например, дизайн-проект студии выйдет 39.900₽. Компания работает уже 7 лет, реализовала больше 17 000 проектов, и у них потрясающее портфолио. Думаю, у нас получится отличный проект!

Если кто-то из вас тоже планирует делать ремонт, делюсь промокодом ELIZA10 на скидку 10% до 19.09.2025, а потом — 5% весь год.
📲 А ещё, я очень люблю читать именно Telegram-канал — дизайнер там отвечает на вопросы бесплатно!

Когда прихожу в ресторан, у меня сразу включается режим «хочу всё и сразу»… Но потом понимаю, что от переедания будет плохо и даже самые вкусные блюда потеряют свой смысл, положительные эмоции как-будто сотрутся.

Со временем я выработала для себя несколько правил, которые помогают наслаждаться едой, а не бороться с ней:

🍴 Не заказываю всё сразу. Часто первые блюда утоляют голод, и оказывается, что огромный сет и не нужен.
🥗 Начинаю с лёгкого. Салаты или стартеры помогают почувствовать вкус, а не просто набить желудок.
💧 Вода спасает. Иногда жажду путаем с голодом — стакан воды до блюда реально работает.
✨ Слушаю себя. Если почувствовала сытость, просто не доедаю до конца. Оставляю Или прошу завернуть с собой. В этом нет ничего страшного. Это лучше, чем переесть.
🍨 Десерт — на двоих. Это мой любимый лайфхак: сладкое остаётся удовольствием, а не перегрузом.

В итоге рестораны перестали быть «испытанием», а стали именно тем, чем и должны быть — местом, где наслаждаешься вкусами и атмосферой!

Помните: всё хорошо, но
в меру 🫰🏻

Если вы хотя бы раз были в тропиках — вы понимаете.
Мошки. Комары. И прочие «маленькие неприятности», которые так любят местный климат и… наши ноги 😅

На Мальдивах, особенно ближе к вечеру, они активизируются, и если не быть готовой — можно заработать раздражение и красные пятна, которые портят настроение даже в самом райском месте.

Я нашла для себя спокойную, натуральную «защиту»:
— спрей с эфирными маслами (эвкалипт, лаванда, цитронелла, у меня от SIBERINA);
— кокосовое масло — мошки его не любят, а кожа очень даже;
— в номер беру аромадиффузор с мятой или геранью;
— и, конечно, длинная легкая одежда на закате — лучшее решение.

Это не реклама, просто лайфхаки, которые реально работают 🌿
Если вы тоже знаете такие способы — делитесь, сохраню себе! Мы тут все за комфорт и здоровье 🫶🏻

В путешествиях я каждый раз напоминаю себе: нужно быть аккуратной с кондиционером. Особенно в жарких странах, когда хочется включить его на максимум сразу после улицы.

Но правда в том, что резкий холод — не спасение, а прямой путь к простуде. В отелях я всегда настраиваю кондиционер мягко:
– температура не ниже 25–26°
– поток воздуха не в кровать
– режим «auto» или «eco», а не «turbo»

Тело адаптируется к климату не за один день, и такие, казалось бы, мелочи реально влияют на то, с каким самочувствием проходит поездка.

Так что если хочется действительно отдохнуть — лучше беречь себя не только на пляже, но и в номере. Проверено не раз 😊💛