Осень проходит очень непросто, в такие моменты на помощь всегда приходят эфирные масла и волшебные проводницы 🥰

Мой персональный состав после диагностики и консультации ( не буду раскрывать все карты приёма, пусть это будет сюрприз ) у Дарьи Земляновой такой - жасмин, ваниль, мята кудрявая, ладан и корица. Благоухаю и наполняю свои части ❤️

Даша, спасибо!!
Хочется, чтобы счастливых людей стало больше 🤗

Вопросы о том, как мы будем проводить Новый год, уже начинают звучать тут и там, поэтому решили поделиться с вами небольшим списком загородных отелей и домов, которые лучше бронировать заранее, если вы планируете встречать 2026-й в зимней сказке!

Petra Village. Идеальный детокс в уединённом коттедже вдали от городского шума. Бонус: классный банный комплекс!

BeMe. Ещё один эко-отель в Калужской области: эстетичные домики с видом на ферму, где пасутся местные животные, — умиротворение и покой.

Точка на карте. Если зимой в ваших планах — путешествие в Карелию, то «Точка на карте» — лучшее место, которое стоит бронировать заранее. Прекрасный дизайн интерьера и потрясающий вид.

Вили Улей. Глэмпинги в сердце дикой природы: советуем обратить внимание на национальный парк в Сочи или глэмпинг на берегу Волги в окружении сосен. Пить чай по ночам и смотреть на звёзды.

WeLodge. Для любителей дикой природы: лодж-отель в стиле сафари, расположенный в хвойном лесу на берегу Медного озера в 40 минутах от Петербурга.

Чехов APi. Кулинарные мастер-классы, кинопоказы или просто прогулки по среднерусской природе — здесь каждый найдёт место для уединения или приятную компанию для беседы об искусстве.

Терем в Асташово. Покататься на лыжах, поездить на снегоходах или просто провести пару дней в обстановке русского терема — решать вам.

Больше идей для новогоднего досуга и советов по планированию праздников ищите в наших курсах Holiday Edition и Very Merry, которые сейчас можно приобрести на распродаже с приятной скидкой. Список мест выше как раз из Very Merry: ищите расширенную версию в разделе Where To.

Когда я работаю из дома, то всегда уделяю отдельное внимание рабочему месту. Люблю, когда красиво все, в том числе и рабочее пространство, тогда получаю удовольствие и от зумов и чатов, и рабочий день пролетает быстрее 😁

На моем рабочем столе - плейсматы и органайзер из натуральной кожи Werf Home, любимая винтажная пара Ginori, ветви калины в керамической вазе и эфирные масла для удовольствия!

Самый любимый пёс празднует сегодня юбилей - 5 лет. Как быстро летит время ❤️

Прекрасный балет «Место во Вселенной» в МАМТ ❤️
Мы пошли на сеанс в 14:00 и получили огромное удовольствие.
В первой части - такая «космическая Одиссея», во второй - тонкая и глубокая работа с нашим культурным кодом. Браво!

Сегодня будет пост про здоровье.

Так бывает, когда ничего не беспокоит, а лишний раз к врачам ходить не хочется ( я вот отношусь к этой категории людей, к сожалению, но хочу эту привычку менять ). После беременности и родов чекап я не пошла, а зря.

В июне на меня навалилась жуткая усталость. Полежать дома, отдохнуть и выспаться у меня нет возможности ( очень редко ). Появились синяки под глазами и общий моральный фон стал не самый приятный. В июле случился отпуск, я была уверена, что море, солнце и сон поправят ситуацию, но по неведомой причине спать я не могла. Приехали в Москву, стала пить магний - сон стал лущче, но начали выпадать волосы, и тогда я забила тревогу. Записалась к двум эндокринологам ( всегда нужно слушать два мнения ), сдала анализы - оказалось, что ферритин на критической отметке 5. Первый врач выписал бады 😁, второй - комплексное лечение, которому я сейчас следую. Через неделю должна сдать анализы заново - будем смотреть.

По самочувствию сейчас не понимаю, усталость есть в любом случае из-за проектов / вечных чатов и соцсетей / стройки дома.

Из того, что помогает мне не рухнуть прямо сейчас 😂

• утром пью два стакана горячей воды иногда с лимоном иногда с чайной ложкой сиропа шиповника, он запускает желчный, по ощущению потом - больше энергии
• витамин д, омега 3, магний. Ещё порция магния перед сном, между завтраком и обедом препарат железа с витамином ц ( кофе перестала пить днём, так с танинами железо не усваивается )
• спорт 2-3 раза в неделю и ходьба пешком
• дыхательная гимнастика хотя бы пару минут в день. Дыхание огня и интервальное перед сном, чтобы успокоиться.
• не буду говорить, что телефон я убираю, я 24/7 у экрана что-то ищу по проектам сейчас 🌚 жду январь, чтобы выбросить телефон в окно
• выезжать в парки и лес ( хотя бы на час )
• массаж с прессотерапией раз в неделю - для меня самое действенная комбинация
• баня раз в 10 дней - для моральной и физической благости
• ароматерапия. Масла со мной почти два года, очень этому рада
• разгружают один будний день для отдыха / здоровья / искусства, так как на входных мы с Моникой, не совсем выходные 😁

Всем здоровья и заботы о себе ❤️

Ни на что не намекаем, но до Нового года осталось два месяца, а это значит, что европейские и американские бренды уже начали публиковать на сайтах свои рождественские коллекции.

Здесь, например, можно посмотреть часть дропа от Zara Home.

И ещё одна, прошу прощения 😂😂😂😂