Ни один профессиональный психолог при обращении не согласится работать с вами на тему «Как сделать, чтобы он...».
Так это вообще не работает.
Другие люди — не бытовая техника, которой можно управлять по инструкции. Однако такие запросы не иссякают:)
Что интересно: много лет наблюдаю, что крайняя вымотанность и запрос на техники управления ближним тесно связаны. И за тем, и за другим часто стоит убеждение, что всё на свете можно и нужно контролировать, что ни одна изба без нас не догорит, и ни один конь не будет скакать правильно, пока мы его не остановим и не покажем, как надо. А потом ещё не проверим три раза, не забыл ли он.
За потребностью в контроле, в свою очередь, стоит тревога: не справиться, не соответствовать, не быть достаточно хорошей, разочаровать, расстроить, оказаться оставленной.
Ребёнок, чей контакт со взрослым был ненадежным и непредсказуемым тренируется жить «в чужой голове», постоянно пытаясь угадывать чувства, состояния и поведение близких, а в идеале — им управлять. Потому что расслабиться и довериться ребёнок не может себе позволить. Странно было бы при этом не истощаться.
Одновременно людям с таким опытом бывает очень сложно и страшно просить о помощи и делегировать — ведь есть постоянное ожидание, что откажут, подведут, базовое убеждение «ни на кого нельзя положиться».
А в семье люди всегда друг под друга подстраиваются, прилаживаются, и если кто-то всё контролирует, то со временем так получается, что вокруг него образуются вечно требующие внимания дети и безответственные партнёры.
Конечно, они отказывают, подводят, ноют и обижают, что истощает ещё больше.
А если близкие вдруг проявляют самостоятельность или берут на себя часть нагрузки, очень часто, хотя объективно становится легче, тревога только вырастает: как они всё сделают без меня?
Это всё, с одной стороны, мучительно, с
другой — выход человек обычно ищет в виде самой своей хорошо знакомой стратегии: контроля. Как бы так у психолога разведать самый хороший способ рулить? Такой, чтобы наверняка?
Сейчас самая частая формулировка: «Как его мотивировать?». Вежливая:)
0
Показать ещё
