Кто из парней восстановил четверные черед два дня после выхода из отпуска? А кто планирует выступать во взрослых уже в этом сезоне? Рассказы о незабываемых каникулах (например, в Магадане), планах на будущее и много другое

Новое видео Ани — уже на Первом канале. Смотрим!

📽️ Посмотреть полную запись произвольной программы юношей можно на сайте Первого канала

Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить @figureskating_1tv

Мне нравится, когда в жизни всё в балансе: и тренировки, и восстановление, и удовольствие. Поэтому я стараюсь всё спланировать заранее и вам советую. Покажу, как проходит мой день: в нем обязательно есть место тренировке (и, как правило, не одной), а ещё — сбалансированному завтраку. Мой любимый утренний заряд — легкий салат с овощами и протеиновым сыром моцарелла от Unagrande. Это суперфуд с нежным вкусом и высоким содержанием белка. При этом не содержит лактозы — подойдет всем. А после первой тренировки можно также восстановить баланс с помощью палочек моцареллы Unagrande: удобный формат, который подойдет для перекуса в зале или в дороге.
Следите за балансом легко и чувствуйте вкус к жизни!

Реклама. АО «Унагранде Компани», ИНН 3249004697, Erid: 2VfnxxY4TwN