Признавайтесь кто на отдыхе держит строгое питание ? Да единицы , даже я , тренер, и то позволила себе расслабиться и не жалею) По возвращению домой опять вернулась в режим и любовно наеденные пару кг я знаю
как быстро убрать. Держите мои советы:
-много воды и физ активности ( ходьба, прогулки, тренировки)
-не садиться на строгую диету, организм хитрый и найдет повод для срыва
-заменить вредные сладости на полезные ,такие как овсяная сгущенка от FitDelice.
Я себе беру сразу 3 вкуса : классика, с фундуком и курагой . Вы можете сделать тосты с цельно зерновым хлебом, добавить как топпинг к сырникам или овсяноблину, просто положить ложечку в кофе кто любит со вкусом.
Сгущенное молоко без сахара и без глютена точно заслуживает вашего внимания в списке пп продуктов. В составе натуральные подсластители: мальтит и экстракт стевии. Овсяная сгущенка - полезный диетический продукт, который можно употреблять каждый день.
Сгущёнка без сахара отлично подойдёт диабетикам, спортсменам, вегетарианцам и людям, которые придерживаются правильного питания и ЗОЖ. Сгущёнка от FitDelice - это низкокалорийный диетический продукт, который поможет вам по-новому взглянуть на полезные сладости.
Попробуйте и потом не говорите, что я вас не предупреждала, что это вкусно )
Подписывайтесь на канал: https://t.me/FitParadcom
По промокоду MG9071 на скидку 10% до 30.09 приобретайте продукцию на Озоне:
заказать на озон
заказать на ВБ:
заказать на ВБ
Реклама ООО «ФИТ»
ИНН 5244031570
erid: Токен: 2VSb5yPmLzm