3 ритуала, которые делают меня энергичной, а состояние высоким ✨
Энергия — ресурс не бесконечный. И если себя только использовать, не делая ничего для себя взамен, то в один момент она иссякнет и вам придётся доставать себя из эмоциональной ямы(((
Мои 3 секретных ритуала, благодаря которым я в эту яму не проваливаюсь 👇🏼
1. Макияж — мой секрет уверенности и энергии №1
Ритуал, который помогает мне настроиться на любой трудности день. Ровный тон, ресницы, чуть румян( ну как чуть ?🤏 пару кг 😂😂😂😂) Маленькая медитация, где я своими руками делаю себя ещё более уверенной, и это то, что даёт мне силу и энергию, чтобы делать всё, что задумала. 20 минут с утра, которые ТОЛЬКО ДЛЯ МЕНЯ 💋❤️
2. Забота о себе
Это вообще считаю не роскошью, а необходимостью для каждой женщины! Будь то утренний скраб, любимый крем или ароматное масло для тела. Наше тело — это всё, что у нас есть на самом деле
Подарок, который важно ценить 💝
3. Благодарность
День и правда может быть насыщенным, но перед сном я всегда выделяю пару минут для благодарности. Себе и миру за всё, что имею
Возможно, дневник, кому хочется вынести на бумагу. Пару минут, которые помогают проанализировать день и освободиться от лишнего стресса
И последнее, не совсем ритуал, но очень важное напоминание вам. В жизни не бывает «идеальных моментов», мы сами решаем, когда момент становится «подходящим».
Так, может, пусть этот момент уже настанет?)
Наденьте ваше самое красивое платье, сделайте макияж для себя, просто так, а не потому, что какой-то праздник. Покажите себе, КАК вы красивы, сколько в вас силы и энергии на самом деле
Ведь для нас это так важно 💌
12
Показать ещё
