Температура за окном резко упала, но это совсем не повод расстраиваться, ведь осень имеет свои плюсы для саморазвития, которые я всегда стараюсь максимально использовать, проводя больше времени дома

📚 Осень это отличное время для углубленного чтения книг, изучения новых тем и областей

👩‍💻 Проходите онлайн-курсы по интересующим вас темам для изучения новых навыков

☝🏻 Самостоятельное обучение новым языкам, навыкам программирования или в других сферах, которые могут вас заинтересовать

🏃‍♀️ Продолжайте заниматься физическими упражнениями, чтобы сохранить здоровье и поддержать энергию

🍿 Смотрите образовательные видео, мотивирующие фильмы, лекции или слушайте подкасты по интересующим вас темам

Чем из перечисленного больше всего занимаетесь в холодное время года?

Наверняка вы не один раз слышали термин «самопознание», который является одним из ключевых элементов саморазвития. Это изучение собственных психических и физических возможностей, осмысление самого себя

Почему же стоит начать именно с самопознания?

🧏‍♀️ Вы сможете понять свои реальные возможности и осознаете, в какой точке развития находитесь

🧘‍♀️ Достигнете внутренней гармонии, узнав об особенностях своей внутренней мотивации

☑️ Научитесь использовать особенности своего характера

✨ Определите свои ценности, профессиональные и творческие предрасположенности

🧗‍♂️ Определите свои ограничивающие убеждения и научитесь их преодолевать

❗️ Выясните, что подходит именно вам

Какой из этих аспектов считаете самым важным для себя?

Если вы хотите глубже познать себя, осознать почему нет сил и энергии, мечтаете о гармоничных отношениях, проявленности, о росте дохода и масштабе — советую заглянуть на канал ➡️ @levelupwithlove

Это пространство о силе, энергии, трансформации и внутреннем огне🔥

Автор канала — Якушкина Любовь , клинический психолог, практик, мастер Церемонии огня, метаинтуитивный ментор, работающий комплексно с телом, энергией и подсознанием.🔥

Она объединяет сакральные знания, методы, инструменты и практики, которые помогают значительно улучшить качество жизни и разрешить волнующие запросы.

И главное — сейчас на ее канале можно получить её практику для очищения и активации своей энергии «Я РАЗРЕШАЮ СЕБЕ»

Очень тёплое, искреннее и сильное пространство. Рекомендую от души🌟
@levelupwithlove — заходите, почувствуйте сами. Практика уже в закрепленном посте ❤️

Техника «5 почему» - это подход, направленный на выявление не симптомов, а именно фундаментальных причин проблем или сбоев в рабочих или бизнес процессах

❗️ Суть метода — двигаться от следствия к причине, каждый раз спрашивая себя: «Почему это произошло?»

Обычно после нескольких таких вопросов — как правило, около 5 — удаётся добраться до настоящего источника трудностей

🚙 Toyota сделала технику «5 почему» основой своей производственной системы для достижения высочайшего качества и непрерывного совершенствования

🚀 NASA использует эту методику для расследования инцидентов и отказов космической техники, чтобы гарантировать безопасность будущих миссий

🏥 Медицинские организации применяют эту технику для анализа врачебных ошибок и инцидентов, связанных с безопасностью пациентов, с целью улучшения протоколов лечения и ухода

Часто сразу можете определить ключевую причину ваших личных или рабочих проблем?