Август подходит к концу, а это значит, что сезон большого отдыха тоже заканчивается. Но при этом впереди ждёт самый продуктивный период в году, к которому нужно быть во всеоружии!

Август может быть отличным временем для подготовки к активному сезону, которое нужно использовать как возможность для развития и подготовки к предстоящим вызовам и возможностям в своей жизни

🔝 Обязательно создаем планы и цели на ближайшее будущее

🔝 Изучаем что-то новое или пополняем свои знания в интересующих областях

🔝 Не забываем про практику и развитие навыков, которые помогут нам в продолжении текущего года

🔝 Оцениваем свои достижения и упущенные возможности для дальнейшего роста

🔝 Помним про постоянное развитие и стремление к лучшему

Какие у вас планы на последние теплые денечки? Много дел в списке на осенний период?

Ресурсное состояние — это состояние, при котором человек чувствует себя полным энергии и сил, готов решать задачи любой сложности, понимает, что у него всё получается

Оно включает в себя пять основных составляющих:

💪🏻 Физическое здоровье

🧐 Интерес к жизни

🧘‍♀️ Эмоциональное равновесие

🔝 Мотивация к реализации тех или иных целей

⏱️ Время

Если отсутствует хотя бы один из этих компонентов, внутренние ресурсы стремительно истощаются. Человек ничего не успевает, чувствует подавленность, иногда физическую слабость. Поэтому очень важно умнеть находить баланс между всеми этими составляющими

Какого компонента вам переодически не хватает для свершения поставленных задач?

Все слышали это высказывание римского полководца Юлия Цезаря, которое отражает быстроту и успешность действий. Так как же его использовать в реальной жизни?

⏰ Принятие быстрых решений и действий может быть важным во многих ситуациях, однако важно помнить о балансе между скоростью и точностью

🔝 Способность быстро принимать решения и действовать может повысить эффективность выполнения задач, а быстрые действия могут быть особенно важны в ситуациях, требующих срочного реагирования

⛔️ Тем не менее быстрые решения могут привести к ошибкам из-за недостатка обдуманности и анализа ситуации. А быстрое действие без должного планирования может привести к неудачам и потере времени и ресурсов

Всегда обдумываете свои действия или бывает торопитесь?

Я Екатерина, клинический нутрициолог🌷
Приглашаю вас в свой нутри-канал https://t.me/nutricatnik
Подпишись, там масса пользы🤌🏻
За консультацией в лс @Cataniki

Вытащу из апатии, верну радость от каждого приема пищи, изнурительными диетами не мучаю, юморю, в общем, со мной легко и комфортно!

Интерпретация анализов, коррекция питания и образа жизни в целом - это ко мне, мой бережный подход даст возможность вернуть энергию и уверенность!❤️

Те, кто успеют занять место в этой нише сейчас, будут зарабатывать в 3 раза больше конкурентов.

Банкротство физических лиц станет закрытой темой для рекламы уже с 2026 года.
И это сигнал к тому, что входной билет в профессию скоро подорожает.

🚨 А мы хорошо видим по другим направлениям, что запрещают не то, что умирает, а то что растёт слишком быстро.

📆 7 августа в 16:00 мск состоится открытый эфир: «Профессия банкротства в свете грядущих ограничений на рекламу»

⚖️ Пока другие замерли и теряют клиентов, ты можешь:
— занять место эксперта №1 в нише банкротства физических лиц;
— выстроить стабильный поток заявок без Авито, блогеров и сарафана;
— подготовиться к скачку цен на услуги и клиентов, которые будут искать тебя сами.

Кто спикер?
Александра Мартынова — юрист с 15-летним опытом, наставник практиков, зарабатывающих по 200–300 тыс. ₽ в месяц на списании долгов.

📌 На эфире разберём:
— почему «запрет рекламы» — это окно возможностей;
— как выстраивать очередь клиентов, когда конкуренты уйдут с поля;
— реальные кейсы учеников, которые уже зарабатывают больше, чем в найме.

🎁 Бонус для участников: чек-лист «Как стать специалистом по банкротству физических лиц и выйти на доход 300 000 ₽+ в месяц».

👉Переходи на канал Александры и забирай в закрепе вход на эфир:
https://t.me/bankrotstvologia

👉 Регистрируйся на эфир прямо сейчас, чтобы не оказаться за бортом:
РЕГИСТРАЦИЯ НА ЭФИР

Для достижения "яркости" и продуктивности в саморазвитии можно использовать следующие принципы

🎯 Целеустремленность - установите четкие цели и направленность для саморазвития

📒 Постоянное обучение - стремитесь учиться каждый день, изучая новые знания и навыки

👍🏻 Практика - применяйте полученные знания на практике для их закрепления и усвоения

🆕 Открытость к новому - будьте готовы к изменениям и новым возможностям для развития.

👥 Поддержка окружения - окружите себя людьми, которые поддерживают и вдохновляют вас на саморазвитие

💪🏻 Позитивный настрой - поддерживайте позитивный настрой и веру в собственные силы

Какой из этих принципов считаете для себя самым важным?

Хочу познакомить вас с производителем пищевых добавок "МухоморыЧ" это про микродозинг грибов, трав, ноотропов.
Основная цель выровнять эмоциональный фон, убрать стресс и улучшить качество жизни во всех аспектах.
Расскажу вкратце только о 5 добавках:

1️⃣ Красный мухомор – твой природный антистресс и биоэнергетик
✔ Глубокий сон без пробуждений
✔ Ясность мыслей и спокойствие
✔ Естественное расслабление, пропадает внутренний диалог, уходит шум в голове
✔ Борьба с алкогольной и никотиновой зависимостью

2️⃣ Ежовик гребенчатый – "умный" гриб для твоего мозга
✔ Улучшает память и концентрацию
✔ Защищает от возрастных изменений
✔ Востанавливает новые нейронные связи в головном мозге и ЦНС

3️⃣ Чага – природный эликсир молодости
✔ Мощный детокс и очищение
✔ Сияющая кожа и крепкий иммунитет
✔ Иммуномодулятор, адаптоген, обладает противовоспалительным действием
✔ Улучшает пищеварение, защита печени

4️⃣ Кордицепс – источник энергии
✔ Повышает выносливость
✔ Дарит бодрость без перегрузок
✔Поддержка здоровья сердца и сосудов, насыщение кислородом

5️⃣ Мужской комплекс – кладезь для мужчин
✔ Увеличивает общий тестостерон, усиливает сперматогенез
✔ Повышение либидо, выносливости, улучшает работу мочеполовой системы в целом
✔ Мака Перуанская (1 из 5 компонентов) в целом действует как афродизиак

Более подробно о всех остальных добавках для тела и разума вы узнаете на канале

➡️ПЕРЕЙТИ В МАГАЗИН

Только для вас до 15:00 30 июля скидка на все 10% по промокоду
"Заметки"

Я обожаю путешествовать, ведь именно поездки в разные города и страны могут существенно способствовать саморазвитию человека по многим аспектам

🙋‍♀️ Путешествия позволяют познакомиться с новыми культурами, традициями, языками и обычаями. Этот опыт обогащает ваш мировоззрение, расширяет горизонты и помогает лучше понять мир вокруг себя

🛣️ Путешествия часто требуют принятия самостоятельных решений, организационных навыков и умения адаптироваться к новым условиям. Это развивает вашу ответственность и самостоятельность

👍🏻 Исследование новых мест, общение с незнакомыми людьми и преодоление языкового барьера помогают укрепить вашу уверенность в себе и своих способностях

✈️ Путешествия учат уважению к различиям, толерантности и открытости к другим культурам, мнениям и образам жизни. Это помогает развить вашу эмпатию и понимание многообразия мировоззрений

🏰 Новые впечатления и впечатления от путешествий могут стимулировать вашу креативность и вдохновение, способствуя развитию новых идей и решений

🚆 Путешествия учат адаптироваться к переменам, решать проблемы и выходить из зоны комфорта, что помогает развивать вашу стрессоустойчивость

Любите путешествовать и как часто это делаете?

Рабочие ритуалы могут значительно повысить вашу производительность и эффективность, помогая удерживать вас в ритме и сосредоточенности на рабочих задачах

☀️ Начните день с утренним ритуалом, который поможет вам пробудиться и настроиться на рабочий лад. Это может быть короткая зарядка, медитация или просто чашка любимого напитка

📋 Определите важные задачи на день и установите их приоритеты

⏳ Важно делать краткие перерывы в работе для отдыха и разгрузки мозга - делайте перерывы каждый час, чтобы отдохнуть и вернуть свою концентрацию

❌ Установите границы для своего рабочего времени и защитите его от внешних помех. Это поможет вам сосредоточиться и улучшит вашу производительность

🌆 Перед окончанием рабочего дня пройдитесь по своим достижениям и задачам. Подготовьте план на следующий день и закройте все невыполненные дела

Как считаете, помогают ли такие небольшие ритуалы в работе и повседневных делах?