А вы как описали бы свои сборы?
Пишите в комментарии 👇

Правда или миф? Как думаете?
Голосуйте👇
❤️ - миф
💔 -правда

🇨🇳✨ Пекин — покорён! ✨🇨🇳

Наши гимнастки вернулись с международных соревнований в Пекине с целой россыпью медалей 🏆

Гордимся каждой девочкой и благодарим тренерский штаб за колоссальный труд:
Елена Юрьевна Нефедова, Евгения Николаевна Герцикова, хореограф Руслан Робертович Гависов — ваши знания и энергия превращают талант в победы! 💪

🏆Эфендиева Айла — 1 золото, 3 серебра
🏆Муртузалиева Камила — 1 серебро, 2 бронзы
🏆Лопатина Милана — 4 золота
🏆Коцба Виктория — 2 золота, 2 серебра, 1 бронза
🏆Койдина Стефания — 1 золото, 3 серебра, 1 бронза

Это был яркий, напряжённый и вдохновляющий старт!
Каждая медаль — результат тысяч часов тренировок, силы воли и любви к гимнастике ❤️

📸 Листайте фото, чтобы увидеть наших чемпионок!

Отдыхаете?🦥

А Александр Бакаржиев, Лала Крамаренко, Полина Орлова, Дарья Приданникова, Алиса Тищенко и Вадим Валентинович Зозуля сегодня готовились на просмотр к Татьяне Булановой🎤 и случайно придумали, как из одного воскресенья сделать два🪩🪩

ОФП — это фундамент, на котором строится мастерство гимнастки.

На ОФП мы:
— развиваем силу и скорость;
— укрепляем спину, пресс, ноги и руки;
— учимся правильно дышать и распределять силы;
— закладываем выносливость, чтобы держать темп до конца программы.
⠀
И знаете, что самое интересное?
Даже самые любимые гимнастические предметы — мяч, лента, обруч — «слушаются» только тогда, когда тело готово работать на полную мощь.

📣 Спорт не стоит на месте — и правила тоже.
⠀
Важно не спорить, а адаптироваться и расти вместе с изменениями 💪
⠀
🎥 В новом Reels — свежие обновления по возрастным группам для гимнасток.
Обязательно к просмотру для родителей и тренеров!

— говорят многие родители, приводя девочку к нам на гимнастику.

А потом —
первые сборы, первая форма, первый номер.
Волнение перед стартом. Первый поклон. Первый аплодисмент.
⠀
И вот уже:
🏅 медали
🎀 прически на удачу
🏋️‍♀️ вечера в зале
📸 телефон, переполненный видео с тренировок
⠀
А вы — с дрожью в голосе и мокрыми ладонями
смотрите, как ваша гимнастка выходит на ковер.

Иногда "просто для себя"
становится поворотным моментом для всей семьи.
И новой историей, которую невозможно представить иначе.