😣 Шея болит после работы за компьютером, дачных хлопот или просто так, без видимой причины?

Мы сняли тренировку по методике Care, которая расслабит напряжённые мышцы и уберёт неприятные ощущения в шее.

PRO-level: при регулярных тренировках на Care вы получите:
✔️Длительное избавление от боли в шее и спине
✔️Улучшение осанки
✔️Общее укрепление мышечного корсета

🔥 Важная новость: последний старт курса по старой цене – 25 августа. Занять место: sektaschool.ru

шепчет внутренний критик и быстро превращает планы на лето в поводы для самобичевания.

Он критикует, потому что хочет мотивировать нас к самосовершенствованию, но его формулировкам иногда нужен переводчик от @sektaschool и @zigmund.online 🧡 Листайте карточки!

А в комментариях напишите, какие слова заботы вы хотели бы услышать этим летом. Может быть, именно ваше сообщение поможет кому-то.

💚 Мы начнём: вы достойны любви и принятия уже такими, какие вы есть.

А вам тоже летом хочется побольше успеть и прожить каждый день на максимум?

Но не всегда получается сделать то, что запланировано, и это нормально.

Что вы хотели, но не успели сделать этим летом? Делитесь в комментариях и обсудим это вместе ❤️

Привет, это Оля! Хочу рассказать тебе как появился курс, который стал для нас особенным.

Bootcamp мы придумали 7 лет назад — и сначала это был просто эксперимент. Мы хотели сделать что-то очень летнее. Не марафон на выносливость, а интенсив с кайфом. Так родился наш «учебный лагерь» — курс, где всего за 3 недели можно почувствовать тело по-новому и привести себя в форму.

Каждый год мы придумываем новую концепцию: Bootcamp — это всегда сюрприз. В этом его фишка, он никогда не повторяется.

Но главное остаётся неизменным: все тренировки короткие, выполнимые и помогают прийти к лучшим результатам.

И, честно, я сама с нетерпением жду каждый новый запуск — потому что Bootcamp стал больше, чем просто тренировки. Он стал летним ритуалом.

Сегодня — последний день, когда можно попасть в Bootcamp 2025: sektaschool.ru

Завтра мы стартуем. И я бы очень хотела, чтобы ты была с нами 💛

Обнимаю, Оля