В комментариях к посту был вопрос: «Ну а как же кошка научилась быть настолько привязанной, мы же ее не учили специально?»

Сразу обозначим — специально никто из людей, обычно не учит, это происходит фоново, неосознанно.

🔴Адаптивность и тревога разлуки у кошек

Адаптивность — это способность кошки оставаться в равновесии, когда условия среды меняются.

У кошек она проявляется в том, насколько они способны:
- сохранять привычный ритм жизни при изменениях;
- переключаться с одной формы активности на другую;
- оставаться эмоционально стабильными при временной сепарации от человека.

Когда адаптивность снижена, кошка быстрее уходит в тревогу.

🔴 Почему адаптивность снижается

- Чрезмерные вмешательства человека.
У кошки не было опыта самостоятельно справляться с изменениями, потому что семья постоянно «спасала» её от ситуаций, даже не опасных.

- Выученное поведение. Постоянные обращения к кошке, бесконечные прикосновения и необоснованные ритуалы.

Например: кошка может есть сама, но каждый раз рядом стоит человек, и постепенно возникает связь «я ем только если кто-то рядом».

- Ранний отъём от матери и сородичей. Нет опыта нормальной сепарации.

- Скудная среда. Когда у кошки нет доступа к ресурсам кроме семьи — укрытий, активности, игры.

- Попытки сепарировать «рывком». Часто люди пробуют резко оставить кошку одну. Это не учит спокойствию, а формирует выученное возбуждение: кошка начинает тревожиться ещё до ухода, ожидая разлуки (и угадывает приближающуюся разлуку еще «на подходе»)

🟢 Что с этим делать: корректные стратегии

Задача работы — не «отучить от семьи», а вернуть кошке функциональную автономность: способность быть спокойной и активной как вместе с человеком, так и без него.

1. Десенсибилизация (постепенное привыкание)

- Начинаем с секунд отсутствия, постепенно увеличиваем время.
- Переход к следующему шагу только после закрепления спокойного поведения.

2. Контробусловливание (правильные ассоциации)

- Сначала ресурс (еда, игрушка, укрытие) предлагается при присутствии человека.
- Затем человек постепенно отходит, выходит за дверь, увеличивает время.

Важно: не давать новый стимул прямо на фоне тревоги — иначе он закрепится как «сигнал стресса».

3. Аналитика своего поведения (без этого все бесполезно)

- Считаем: сколько раз контакт инициирует кошка, а сколько вы.
- Постепенно снижаем количество инициатив с вашей стороны.

Принимаем: кошка — не инструмент для «снятия стресса», а отдельное живое существо.

4. Разнообразие среды

- Полки, укрытия, когтеточки, головоломки, наблюдательные посты.
Чем больше у кошки «своего мира», тем меньше зависимость от семьи.

5. Структурность и постепенность

- Исключаем хаотичные пробы («оставлю сразу на 3 часа, пусть привыкает»).
- Двигаемся лестницей маленьких шагов: закрепили спокойствие -> следующий шаг.
- Ведём заметки, чтобы видеть прогресс.

🔵 Итог: чрезмерная привязанность — это, чаще всего, результат накопленного опыта.
Исправить это можно только системно, через постепенные изменения, где человек перестаёт быть единственным источником стабильности и удовольствия.

P.s. В примерах нет аспектов, связанных со здоровьем кошек. Помним: любые резкие изменения в поведении корректируются только после обследования в клинике

Берегите своих мур-мур!

@cattalk_channel

У многих людей до сих пор есть романтическая идея: «пусть моя кошка скучает по мне, значит, я для неё важен».
На самом деле — это не цель, а сигнал тревоги. Для кошки по-настоящему здорОво, когда она умеет одинаково спокойно жить и с вами рядом, и без вас.

Почему это вызывает тревогу у людей?

Потому что часто кошка появляется дома не как кошка сама по себе, а «в роли»:
⭐️ вместо ребёнка,
⭐️ вместо партнёра,
⭐️ вместо зависимого «того, кто всегда рядом»

Животное становится желанным именно тогда, когда выполняет функцию: сидит на коленях, требует внимания, «скучает». Это любовь не к существу, а к роли, которую оно играет

Что происходит дальше?

🟡 Возможности кошки жить как животное парализуются: она не умеет оставаться одна, не развивает навыки саморегуляции, плохо переносит изменения.

🔴 У человека растёт тревога: ожидалось решение внутренних проблем, а в реальности появились новые сложности с кошкой — навязчивое поведение, «требовательность», проблемы с лотком и еще миллион вариантов.

Кошка становится заложницей жизни, которую ей навязали.

Пандемия как пример

В ковидные недели (и месяцы) многие заводили кошек как способ справиться с тревогой.
Часто это превращалось в «неистовую заботу»: кошка не спускалась с рук, её лишали самостоятельности и учили жить «по-человечески».

Одни кошки сопротивлялись и оставались «неудобными» — отказывались быть игрушками.

Другие подстраивались и становились особенно уязвимыми: любое изменение теперь выбивало их из равновесия.

Заметьте, что ни в одном из вариантов животное и человек не стали счастливее

Что с этим делать?

1. Замерить баланс внимания
Подсчитайте количество обращений кошки к вам и ваших к кошке за день: подзывы, прикосновения, поглаживания. Это даст честную картину

2. Провести маленький эксперимент
Снизьте количество своих попыток общаться с кошкой и понаблюдайте, как она реагирует. Частенько животное становится более самостоятельным и спокойным, если не перегружено вашим вниманием и бесконечными обращениями к нему

3. Задать себе честный вопрос «Что именно я закрываю с помощью кошки?» Одиночество? Недостаток признания? Потребность в заботе? Эти вопросы лучше не откладывать, а обсуждать с помогающим специалистом, который работает с людьми.

〰️🔵〰️
Идеальные отношения, на мой субъективный взгляд, — это такие, где кошка и человек умеют одинаково хорошо жить и вместе, и отдельно.

Думаю, в этом и есть цель любого взрослого рядом хоть с кошкой, хоть с собакой, хоть с ребёнком: помочь другому выстроить свои собственные опоры, а не привязать к себе.
Тогда это забота, а не пытка любовью

Глядите как красиво бывает: я давала фактуру ребятам из Можно с животными они все оформили в карточки и получилось очень приятно 💞

Кошачно + собачно = всё как я люблю!

⚡️Как я строю работу с семьями, с которыми корректируем поведение котиков в личной работе

Когда семья обращается ко мне с поведенческой задачей, я не даю отдельный «совет» — мы выстраиваем систему. Это всегда индивидуальный маршрут, основанный на наблюдении, гипотезах, аналитике и совместной работе. Без давления. Без случайных шагов. С учётом всей среды, в которой живёт кошка.

Как это выглядит:

1️⃣Диагностика и первичная аналитика
На старте мы подробно разбираем ситуацию: как именно проявляется поведение, что происходило до этого, что уже пробовали, какие есть особенности среды, биографии кошки, здоровья. Часто прошу видео, карту квартиры, дневники. На этом этапе формируются рабочие гипотезы, и начинается сбор данных.

2️⃣План А и план Б
Я всегда закладываю два маршрута:
План А — опирается на самую вероятную причину поведения.
План Б — адаптированный путь, если первые предположения не подтверждаются или среда меняется. Это экономит ресурс семьи и делает процесс гибким.

3️⃣Поведенческий трекер
Семья получает таблицу, где фиксируются ключевые параметры: активность, сон, кормление, туалет, взаимодействия. Это:

• позволяет видеть реальную динамику (а не “ощущения”);
• помогает находить тонкие закономерности;
• снижает тревожность — видно, что что-то движется, даже если изменения пока незаметны на глаз.

4️⃣Пошаговые инструкции и задания
Все действия описаны чётко: что, когда, в какой форме, как часто, зачем. Это не «ну попробуйте передвинуть лоток» а план работы, который понятен и выполним.
И домашка! 😄

5️⃣Контрольные точки и аналитика
Через неделю–две мы делаем первый срез: что поменялось, какие реакции появились, есть ли новые детали. Иногда на этом этапе формируется новая гипотеза или уточняется механизм поведения.

А дальше
🟡 Я сопровождаю семью: отвечаю на вопросы, корректирую план, разбираю видео. Работа с поведением — это всегда процесс, и моя задача — не просто объяснить, а провести через изменения.


Сейчас всё чаще ко мне приходят семьи после попыток наладить поведение самостоятельно или с помощью начинающих специалистов без системного подхода. Часто это приводит к усталости, ощущению «мы всё пробовали», а у кошки закрепляется нестабильное или стрессовое поведение.

Это не про чью-то вину. Просто поведение — это не набор симптомов, а взаимодействие среды, опыта и методики. Без анализа и структуры можно случайно усилить проблему, даже если намерения были лучшими.

Что я действительно делаю?

Я не «поправляю кошку», а помогаю построить устойчивую систему, в которой кошке безопасно, понятно и не нужно вести себя деструктивно.
Где у семьи есть опора, а у кошки — выбор.

Вот так это выглядит за кадром. Да, не быстро и не бюджетно, но я рада, что могу помогать, а не маскировать симптомы.

P.s. Душно ковыряться в деталях — мой отдельный вид наслаждения 😅

Если что, этот пост ни к чему не мотивирует и не призывает, он просто давно зрел из вопросов, наконец-то излился! ))