Рецепты, лайфхаки, обзоры на товары, полезные рекомендации!
Сотрудничество 👉 @liliya31li
РКН https://knd.gov.ru/license?id=673c8236290fef0e012096be®istryType=bloggersPermission
Информация о канале обновлена 20.11.2025.
Рецепты, лайфхаки, обзоры на товары, полезные рекомендации!
Сотрудничество 👉 @liliya31li
РКН https://knd.gov.ru/license?id=673c8236290fef0e012096be®istryType=bloggersPermission
Друзья напоминаю вам, что в честь Дня Рождения 🕯Fitstars и Черной пятницы действует невероятная скидка 75% на все тарифы по моему промокоду «liliyafoodblogger» 🎉
🎁Оформляйте безлимит на FitStars, выполняйте тренировки и получайте эксклюзивный набор BlackFitness, стоимостью 8990р, а также доступ к личному нейро-нутрициологу от Dietology live на 3 месяца и медитации Fitstars на 14 дней.
Сроки акции ограничены, успейте воспользоваться 🔥
Для тех кто не хочет крутить роллы часами☝️ Быстро, удобно и очень вкусно 🤤
Ингредиенты
-рис 250г
-вода 270г
Рис заливаем водой, ставим на огонь. Как только закипит, убавляем огонь на самый минимум, готовим 15 мин. Вливаем заправку, перемешиваем, даём полностью остыть.
Заправка для риса
-уксус 9% 12г
-вода 12г
-сахар 22г
-соль 2г
Начинка
-лосось или семга слабосоленая 140г
-огурец 100г
-авокадо 1 шт
-творожный сыр 60г
-нори 2 листа (нарежьте полосками 3*7)
-кунжут белый и черный
Треугольники лучше формировать в пленке, а потом освободив от пленки подкорректировать руками. Чтобы рис не прилипал, смочите руки в воде.
Приятного 😻
Медовое печенье🍯 Вкуснейшие мягкие печеньки к чаю😋😋😋
Ингредиенты:
Мука -220 гр
Сахар-120 гр
Мед натуральный-2 ст/л
Масло сливочное-100 гр
Разрыхлитель теста-1.5 ч/л
Щепотка соли
Просеиваем муку, добавляем соль, разрыхлитель и 100 граммов сахара, перемешиваем.
Нарезаем кусочками холодное масло и добавляем к сыпучей смеси. Быстро перетираем руками в крошку, добавляем натуральный мед. Должно получиться тесто, которое легко собирается в шар. Если у вас мед засахаренный и тесто все никак не хочет собираться, можете добавить буквально пару столовых ложек ледяной воды.
Включаем греться духовку, а тем временем делим тесто на 11-12 частей и катаем шарики. Каждый шарик сверху обваливаем в сахарном песке (20 граммов), который остался. Выкладываем на противень, застеленный пергаментной бумагой, на расстоянии друг от друга, так как в процессе выпечки печенье расползется. Готовим медовое печенье при 180 градусах около 15-17 минут, но не более 18 минут, иначе печенья высохнут. Готовым печенькам даем остыть на решетке 🍪
Мне не нужен повод для подарков! Поэтому сегодня я подарила себе трусы 🔥
Я прекрасно понимаю, что вкусы на белье у всех разные, поэтому я просто покажу их и оставлю ссылку для тех, с кем наши вкусы схожи🫶🏻
Почему кружево?
Оно не пережимает ягодицы! Ажурное белье - это всегда плавный переход от белья к телу 🤍 А высокая посадка смягчает бедра и выделяет талию
🛍️ ЗАКАЗАТЬ НАБОР ТРУСИКОВ 🔥
Артикул на вб 48417124
Натурально, удобно и красиво одновременно! Нежные, невесомые, их не чувствуешь на теле😍
А главное, что они подошли с первого раза! Размерная сетка с диапазоном в 1-2 размера — это всегда большая вероятность, что белье сядет удачно. Трусики от 42 до 58 размера. Себе я заказала 48-54
Торт «Капучино»👇 Любители кофе, обязательно оценят, да и не любители тоже 🔥
Ингредиенты
Для коржей:
-яйца 5 шт
-сахар 150 гр
-мёд (жидкий) 2 ст.л
-растительное масло 6 ст.л
-сода 1 ч.л
-какао 3 ст.л
-мука 160 гр (+/-)
Для крема:
-сливочное масло комнатной температуры 300 гр
-варёное сгущённое молоко - 1 банка
-маккофе (3в1) - 1 пакетик, лучше растворить заранее в небольшом количестве горячей воды, остудить потом добавить в крем
Для глазури:
-сахар 90 гр
-какао 20 гр
-молоко 50 мл
-сл.масло 35 гр
Способ приготовления:
Яйца взбить с сахаром пока масса не запенится. Добавить мёд и растительное масло, перемешать. Затем добавить соду и аккуратно перемешать, миксер не использовать. В конце частями вводим просеянные сухие ингредиенты (муку с какао-порошком), аккуратно перемешать силиконовой лопатой до однородности. Готовое тесто будет иметь консистенцию нежирной сметаны.
Мега полезно, безумно вкусно, богаты витаминами, минералами и клетчаткой, готовьте обязательно!!!
Ингредиенты
-брокколи 250г (варить 5 мин)
-овсянка 50г
-чеснок 2 зубчика
-сыр 50г
-яйцо 1 шт
-соль, перец
-оливковое масло для смазывания
Запекать в духовке 20 мин при 200 градусах
Для соуса
-сметана 80г
-чеснок 1 зуб
-сок лимона
-укроп
-соль, перец
Ну ооочень вкусно, я теперь всегда так буду готовить 👌
У FitStars просто огромное количество тренировок с профессиональными тренерами. Много программ для похудения и все они качественные и эффективные 🔥
В этом ноябре FitStars исполняется 6 лет, и в честь дня рождения они запустили главную распродажу, которая бывает в год один раз + черная пятница 🖤
Итого скидка по промокоду liliyafoodblogger для вас составит 75% на все тарифы 😍
До 30 ноября при покупке тарифа «Доступ навсегда» и выполнении 45 тренировок вы получаете эксклюзивный лимитированный подарок — набор BlackFitness, стоимостью 8990р.
В наборе:
Латексные гантели 2кг
Коврик
Набор тканевых лент
*подробные условия акции читайте на сайте
Успейте забрать выгодно, пока есть такой шанс 💥
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307
Erid: 2VSb5yq4Z1B
Владелец канала не предоставил расширенную статистику, но Вы можете сделать ему запрос на ее получение.
Также Вы можете воспользоваться расширенным поиском и отфильтровать результаты по каналам, которые предоставили расширенную статистику.
Также Вы можете воспользоваться расширенным поиском и отфильтровать результаты по каналам, которые предоставили расширенную статистику.
Подтвердите, что вы не робот
Вы выполнили несколько запросов, и прежде чем продолжить, мы ходим убелиться в том, что они не автоматизированные.
Наш сайт использует cookie-файлы, чтобы сделать сервисы быстрее и удобнее.
Продолжая им пользоваться, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
и соглашаетесь со сбором cookie-файлов.
Подробности про обработку данных — в нашей
Политике обработки персональных данных.