Иногда мы теряем себя не внезапно, а понемногу — по капле, по жесту, по невыраженному «нет». Улыбаясь, когда хочется молчать. Соглашаясь, когда сердце сжимается от несогласия. Долго, годами, мы уступаем своё «я» в обмен на надежду быть любимыми.

Я знаю это чувство — чувствовать себя живой только рядом с другим человеком. Когда в его настроении — твой день, в его тишине — твой страх, в его шаге в сторону — твоя пропасть. Это и есть та самая внутренняя зависимость, о которой редко говорят вслух. Созависимость — это не слабость характера. Это память о боли. Это когда душа так долго не знала бережности, что готова на любое притяжение — лишь бы быть нужной.

Но отдать себя — не значит быть любимой. Быть удобной — не значит быть близкой. Спасать другого — не значит спасать отношения.

И однажды наступает момент, когда ты словно отступаешь внутрь себя и впервые спрашиваешь:
— А что мне нужно?
Не то, что хотят от меня. Не то, что сделает меня «хорошей». А мне — по-настоящему?

И в этом вопросе начинается возвращение. Тихое, без бурь. Через утро, когда выбираешь молчание. Через вечер, когда осознанно кладешь руку себе на грудь — и не просишь ничего, кроме честности. Через «нет» тем, кто путает твою мягкость со слабостью. Через «да» себе — и впервые без вины.

Владеть своей силой — это не про власть. Это про бережность к себе. Про внутреннюю опору. Это когда ты остаёшься рядом с собой, даже если все ушли. Это когда решаешь: я не буду предавать себя снова, ни для кого.

И ты не становишься чёрствой. Просто становишься целой.
Так приходит взрослость. Так начинается любовь — та, в которой есть ты