ЗДОРОВЬЕ И ЭНЕРГЕТИКА
Мы в высоком энергетическом состоянии и мы же — в низком.
Моя заметка сегодня об энергетике. Бывают дни, когда сил много, а бывают — когда мало или средне.
НАГРУЗКА ДОЛЖНА БЫТЬ СООТВЕТСТВУЮЩЕЙ!
Огромная ошибка: в дни с плохим состоянием энергетики, когда все из рук валится, нагружать себя делами до головной боли.
Могут быть трагические ошибки: дтп, конфликты на работе и в окружении, просто скатывание в болезнь, депрессивные состояния. В «плохие» дни нужно минимизировать нагрузки, поспать днем, взять больничный, перенести дела, все встречи. Любое общение, даже минимальное — с домработницей или страховым агентом — требует сил, а в состоянии обесточенности отдать эти силы — значит, ударить по своему здоровью, пробить в ауре брешь.
В дни высокого подъёма энергии, напротив, надо брать дополнительные дела и успевать по максимуму.
Ошибка часто не в том, что мало сил, а в том, что МНОГО ПРОТЕЧЕК, если силы уходят не на то. Вот варианты пробоин в корпусе:
выпивка
курение
поздние дела по ночам
стрессы, скандалы
сплетни
сливание времени на разговоры с пустобрёхами
постоянное обращение к телефону десятки раз в день, проверка мессенджеров, просмотр оповещений
компьютерные игры
интриги
долгое сидение перед монитором более 2 часов без перерыва
негативные новости
зависть
хронические заболевания, в том числе инфекции, даже нелеченый кариес
вредность на работе — например, химикаты у парикмахера
долгое нахождение в каменном здании на учебе или работе
культивирование страхов и тревог, отсутствие психологических защит, отсутствие настоящих друзей, с которыми вам интересно и которые подпитывают вас
переохлаждение, переутомление, недоедание
избыточный вес
нехватка солнца
частая смена локаций в течение дня, высокий темп задач
нахождение в пробках и в загазованном воздухе
замена творческих видов деятельности коммерцией, техническими вопросами и администрированием
токсичные отношения, абьюзер в общении
переживание тяжелой утраты
(…)
Список продолжите сами. Уверена: это полезная информация. Меняйте режим самоэксплуатации, заботьтесь о себе, высыпайтесь, гуляйте, скидывайте лишний вес и лишние контакты!
Если Вам интересны мои личные рецепты здоровья с примерами на 21 день - рекомендую эти ценнейшие материалы.
🌿21 - ДНЕВНЫЙ КУРС
«СЕКРЕТЫ ЗОЖ С НАТАЛЬЕЙ ГРЭЙС»
Вы сможете скинуть вес и существенно улучшить самочувствие! Узнаете море секретов!!!
https://clck.ru/3LuykH
1
Показать ещё
