С нами вкусно 😋

Telegram t.me web k

Статистика

Вся статистика

66016

Подписчики

Посты (30 дней)

34.72%

ERR%

0.00

Средний охват (сутки)

Язык

Russian

Описание:

По вопросам рекламы:
@kristinkka

Все о вкусном питании, о моде, уходе за собой и выгодном шоппинге в одном месте!

Менеджер: @lariberns
@Social_Admarketing
Perfluence

https://knd.gov.ru/license?id=676e00cc4de6c36845135fa3®istryType=bloggersPermissio

Телеграм канал С нами вкусно 😋 @snamivkusnozh добавлен на наш сайт 20.10.2023
Информация о канале обновлена 20.11.2025.

Посты

Все посты

ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 💪🏻

🔥 Сохрани эффективное упражнение:

✅ для упругих ягодицы без приседаний
✅ плоский живот
✅ мышцы тазового дела
✅ движения в упражнении включают в работу глубокие мышцы и ты почувствуешь свои ягодицы
✅ подтягивается задняя поверхность бедра
✅ стройные ноги
✅ снижение отечности
✅ ускоряется кровообращение

💪🏻 Выполняй 3 круга подряд по 25 повторений на каждую ногу

☝🏻Важно при выполнении упражнения не прогибать поясницу

Друзья прямой эфир на Яндекс Маркете начнется совсем скоро, напоминаю начало в 13:00 и до 16:00 🫶

Что будет на трансляции:
- товары по супер-ценам
- розыгрыш Iphone 17 Pro, PS5 Pro, годовой запас вопперов от Burger King, и даже машину Jetour и других призов.

Трансляцию будет вести Тамби Масаев и Тимур Ромашко! 😎

Залетайте по ссылке 🔗

Жор во время ПМС

⠀
Женщины часто жалуются, что во время ПМС и критических дней им постоянно хочется есть, при этом чаще всего тянет на сладкое и мучное. Это связано с гормональными и эмоциональными причинами.
⠀
Что же делать, как укротить этот зверский аппетит, чтобы не переедать и не прибавлять в весе?
⠀
1️⃣ Сократите потребление кофеина, полностью исключите алкоголь и энергетики. Лучше пейте простую воду или травяной чай.
⠀
2️⃣ Добавьте в рацион побольше клетчатки (это овощи и зелень), полезных жиров (это качественные растительные масла и рыба жирных сортов). Это надолго сохранит чувство сытости.
⠀
3️⃣ Добавьте продукты – источники железа. Это рыба и морепродукты, мясо, куриные яйца, субпродукты, морская капуста, гранат и орехи в меру.
⠀
Ну а для настроения можно побаловать себя темным шоколадом с большим содержанием какао-бобов.
⠀
Попробуйте, это поможет 😉

Друзья! Делитесь кто сколько батареек заработал в Игротеке?

Я уже корзину собрала 🫶😅

Завтра Яндекс Маркет проведёт прямой эфир и я буду участвовать с розыгрыше 🥰 Вам советую присоединиться и потратить свои батарейки. 🔋
Призы крутые: Яндекс станция, кофе машина, наушники, телевизор, айфон, промокод на 1 млн 😱

▫️Я давно хотела новенький планшет 📋 теперь его приобрету 🥰
▫️И очень красивое постельное белье 🥰

Корзина переполнена разными товарами начиная от косметики до планшета и телефона 🫣

Сама трансляция начнется в 13:00 и продлится до 16:00 по Московскому времени

Залетайте🫶

Мои наивкуснейшие мидии🥰

Обязательно так приготовьте!
Нам понадобится:
▫️1 кг мидий, желательно большие (у меня средние были)
▫️сметана 150 гр
▫️майонез 150 гр
▫️ чеснок 5 - 6 зубчиков
▫️сыр ( у меня терзитер)

Самое главное это аккуратно перебрать мидии от треснутых панцирей, очистить и промыть.
Сметану смешиваем с майонезом и нательным на мелкой терке чесноком. Хорошо перемешиваем и эту смесь по чайной ложке выглядываем на мидию. Посыпаем сыром и отправляем в духовку на 180-200’ минут на 15-20 до золотистой корочки🥰

Обязательно подавать к вину, пиву, шампанскому или чему-то покрепче☺️♥️

🚀 Всем привет! Хотите заглянуть за кулисы партнёрки «Альянс» — той самой, где за сделку можно заработать от 100 000 ₽, получать пожизненные реферальные выплаты и даже выиграть спортивный ZEEKR 001?

Поехали! Я — Алексей Иванов, владелец «Альянс Тракс». Мы наконец-то сняли честный обзорный ролик о себе: без постановок, глянца и пафоса, просто показали, как оно есть.

📊 Цифры и факты:
— 12 лет на рынке
— 6 млрд ₽ выручки в 2025
— 5 филиалов в Москве
— 180 сотрудников
— 15 000 клиентов

⚡ Наши фишки: скорость, смелость, осознанность, компетентность, имперские амбиции, цифровизация и умный маркетинг. Мы не шутим — хотим строить завод, открыть банк и дойти до IPO.

🔥 Новая бизнес-модель: MLM в B2B. Федеральная партнёрка агентов и их рефералов. Моментальные выплаты за клиентов на технику. Без вложений и начальников. Из любой точки мира.

Мы зовём в команду всех, кто связан с транспортом, финансами, HR, консалтингом и вообще любит зарабатывать быстро, легко, много и официально.

Подписывайся на наш TG канал «Сила Альянса» — вся информация там в закреплёнке.

❤️ — ставь лайк если откликается и отправляй друзьям.

Мои тигрицы , находки для Вас !

Не забывайте реакции 🔥

MAXADORRE Куртка полушерстяная драповая
https://www.wildberries.ru/catalog/254200197/detail.aspx?targetUrl=GP

KluKva Style Куртка демисезонная двухсторонняя без капюшона
https://www.wildberries.ru/catalog/246235365/detail.aspx?targetUrl=GP

Albicocca Куртка Бомбер стеганый осенний
https://www.wildberries.ru/catalog/248920786/detail.aspx?targetUrl=GP

Sale Island Куртка зимняя оверсайз леопардовая
https://www.wildberries.ru/catalog/259468749/detail.aspx?targetUrl=GP

KATRINES Куртка кимоно
https://www.wildberries.ru/catalog/246829249/detail.aspx?targetUrl=GP&size=386731662