Главные причины начать или продолжать заниматься спортом (у кого как) и не важно сколько вам лет!!! Чем раньше начнёте - тем лучше и легче будет организму.

По мне, после первого пункта, дальше идут приятные дополнения! Так как забота о здоровье это один из самых важных пунктов нашей жизни.

✔️ ЗДОРОВЬЕ

✔️ Прилив сил и энергии

✔️ Улучшение настроения

✔️ Повышение самооценки

✔️ Подтянутое и энергичное тело

✔️ Ментальное и психическое здоровье

✔️ Развитие дисциплины и выносливости

Это не обязательно тяжёлые тренировки качка в зале. Это может быть всё что угодно, а главное комфортно для вас: зарядка, йога, танцы, пилатес, бег, отжимания, плавание, велосипед, ходьба и пт.

Мы должны обязательно давать телу нагрузку - это его прямое и жизненеобходимое действие) Без этого наше тело быстрее стареет и засыхает 🤷‍♀️

🦋 Эволюция Личностиng>ng>

Женщины, не пьющие кофе, а вы видели картину великого художника Пабло Пикассо?

Всем бодрого, осеннего утра!! ☕
Данная картина "Женщина, которая не пьёт кофе" возможно не прибавит вам бодрости - но надеюсь поднимет настроение и добавит улыбку...))

☕️ Делитесь своими утренними чашечками!

🦋 Эволюция Личности

☀️ Притча «О ДАРЕ »

Каждый человек на земле — это решение чьей-то проблемы, — сказала как-то моя мудрая бабушка!
Я очень удивилась её словам.
Ты — решение чьей-то проблемы, — повторила она.
И пояснила:
— Дар, который дан тебе, может быть не нужен всем, но он, безусловно, просто необходим кому-то. Твоя любовь, твоя сила, твой навык.

?>? Эволюция Личноtrong>сти

Аффирмации успешной недели

💜 Я начинаю этот день с у

веренности!
💜 Все мои действия ведут к успеху!
💜 Я привлекаю только благоприятные возможности! 
💜 Вселенная поддерживает меня и мои начинания!
💜 Моя энергия наполняет каждый день позитивом!
💜 Я легко справляюсь с задачами и решаю все вопросы!
💜 Я достойна прекрасных результатов! 
💜 Мои усилия приносят плоды!
💜 Я выбираю мысли о процветании и изобилии!
💜 Мой разум открыт для всего нового!
💜 Я встречаю нужных людей в нужное время! 
💜 Интуиция и вера в свои силы ведут меня вперед!
💜 Я легко принимаю верные решения! 
💜 Каждый день приносит новые шансы!
💜 Я замечаю и использую все возможности!
💜 Мое время организовано идеально! 
💜 Я всегда всё успеваю!
💜 Все решения приходят легко!
💜 Я благодарна за каждое своё достижение! 
💜 Я ценю большие и маленькие победы!
💜 Препятствия делают меня сильнее и опытнее!
💜 Я преодолеваю их с мудростью и лёгкостью!
💜 Мое сердце открыто для радости и любви!
💜 Я излучаю спокойствие и уверенность! 
💜 Баланс внутри меня притягивает нужные события!
💜 Эта неделя принесет больше чем ожидаю! 
💜 Я готова к чудесным сюрпризам!

💜 Эволюция Личности