Одна из… моих любимых глав🤍🔥

Практика для решения сложных задач

Представь свою задачу… вообрази как делая шаг входишь в свой внутренний мир.
Закрой глаза. Представь, что перед тобой раскрывается пространство, где есть только ты и твоя проблема (трудная задача)
Это может быть белая комната, тёмный космос или цифровая матрица. Дай воображению свободу.

Вообрази свою проблему как отдельную систему. Разложи её на части, рассмотри детали. Где в ней хаос? Где узлы напряжения?

Представь себя Вершителем, который поднимается над задачей и видит все её аспекты одновременно.

Направь на каждую деталь своей задачи свет, силу своей воли и намерения. Представь, как хаос структурируется, детали соединяются нужным образом, и синтезируется новое решение.

Когда будешь готов «скачай» положительный результат этой задачи в свое тело.

Делая шаг выходи из внутреннего пространства, открывая глаза.
Запиши минимум 5 вариантов решения своей задачи.

Даже если они кажутся необычными или слишком простыми. ПИШИ, ручкой.

Эта практика развивает интуицию и способность подниматься над проблемой и над трудностями.

Она гармонизирует внутренний хаос, а страх перед сложной задачей в ясные векторы действий.

Идеально перед:

важными переговорами,
стартом нового проекта,
решением конфликта,
выбором стратегии.

Также методологию квадрантов можно и нужно делить на отделы. (фрактальные квадранты внутри ячейки общего C-Level Квадранта)

У devops свой квадрант / у маркетинга свой
Т.е бэк-офис и фронт-офис работают над своими квадрантами, но всегда есть цельный верхнеуровневый Квадрант, который объединяет все процессы всех отделов, показывающий цельную картину этапа компании и куда движется компания. И в цельном квадранте есть ячейка - внутри которой находится квадрант отдела.

Зачем так делать ?
Для того чтобы ОКR прописывались по-настоящему нужными, чтобы команда понимала как его составлять, чтобы методология не висела как какая-то Херь… которая непонятно зачем нужна)
Это минимально ..

Процесс разработки Квадрантов очень сильно отстраивает Голову, фокус команды, понимание процессов.
Совместное составление Квадранта в страт сессиях по-настоящему объединяет команду и фокусирует на общее дело, где каждый понимает важность успеха во всех отделах, и мотивирует к поддержке и взаимопомощи между коллегами.

Фаундеры обязательно должны присутствовать в процессе разработки Квадрантов. Вовлеченно, с драйвом и огнем в глазах.

Для выполнения домашнего задания по самостоятельному изучению РАС, ниже приведены ссылки на научные и научно-популярные источники
1. Фундаментальные Научно-Академические Ресурсы (Анатомия и Функция РАС)

Нейроанатомия Ретикулярной Формации (RAS): Подробный обзор структуры, которая включает РАС, и ее ключевой роли в регуляции бодрствования и внимания.
Neuroanatomy, Reticular Formation - StatPearls - NCBI Bookshelf

РАС как основа сознания и внимания (Научный обзор): Изучение того, как РАС (Ascending Reticular Activating System, ARAS) выступает в роли "привратника сознания" и определяет уровень бдительности.

The Ascending Reticular Activating System: The Common Root of Consciousness and Attention - ResearchGate

2. РАС, Дофамин и Долгосрочная Мотивация (Магнит Цели)

Роль Дофамина в Мотивационном Контроле: Обзорная статья о том, как дофамин участвует в механизмах вознаграждения, стремления к целям и реакции на внешние раздражители (salience). Это объясняет, как формируются "хотелки" (wanting), необходимые для Магнита Цели.
Dopamine in motivational control: rewarding, aversive, and alerting - PMC
Дофамин и Внимание: Простое объяснение того, как дофамин влияет на цикл вознаграждения, внимание и мотивацию, а также его связь с современными проблемами фокуса.
Dopamine: What It Is, Function & Symptoms - Cleveland Clinic

3. Тренировка Внимания, Поток (Flow) и РАС (Управляемая Реальность)

Наука о Потоке (Flow State) и Производительности: Систематический обзор, связывающий состояние "Потока" (пиковое состояние РАС, полностью настроенной на задачу) с повышенной эффективностью и концентрацией.
Flow State: The Science Behind Optimal Human Performance - Grey Matters Journal
Теория Поддерживаемого Внимания (Sustained Attention): Обзор, объясняющий, почему мозг не может долго удерживать внимание на одной задаче (проблема для работы над Квадратом) и какие существуют теории для тренировки этого навыка.
Recent theoretical, neural, and clinical advances in sustained attention research - PMC