🔥 دستورالعمل مدیتیشن برای رفع نگرانی

♾ مهم نیست به خاطر چی نگرانی، باید بدونی اگر در این احساس بمونی ارتعاش و فرکانس شدیداً پایین میاد و چیزهای ناخواسته جذب زندگیت میشه.
اگر هر بار که احساس نگرانی داشتی این روش مدیتیشنی که در این ویس گفتم را انجام بدی خودت می‌بینی که در یک مدت زمان خیلی کم نگرانیت از بین میره و جای اون رو آرامش و توکل می‌گیره!

عشق است ❤️

🔥 مدیتیشن عالی شدن روابط
‌
این دستورالعمل مدیتیشن رو اگر هفت شب پشت سر هم انجام بدی تاثیرشو در تمام ابعاد روابطیت خواهی دید 🤌

عشق است .

....🤌💣

🔥 مدیتیشن سکوت؟
مدیتیشن مانترا؟
مدیتیشن سکوت؟
کدوم رو انجام بدم و کدومش قوی تره؟

چند وقت پیش قول دادم به سوالات پر تکرار شما پاسخ بدم.
اگه دوست داری ادامه دار باشه 2 بار بزن رو این پیام لایکش کن ❤️

🔥این رو همین الان انجام بده ...
راستش این تکنیک رو از صبح تصمیم داشتم در یک ویس کوتاه با شما به اشتراک بزارم اما همین الان گفتم قبل از اینکه ویسش رو ضبط کنم خودم یک دقیقه انجامش بدم، و می‌خوام بگم: واااااااااااقعا نتیجه میده و بد جوری ارتعاش شما رو بالا می‌بره 😍

‌ انجامش بدید ❤️