Я тут к вам с оздоровительной программой) 😎
Последние пол года я в постоянном стрессе, вечно комок нерешенных мыслей и почти пропал сон. Ощущение большую часть дня, как будто БЕТОННОЙ ПЛИТОЙ грудь придавило.
Суд, штрафы, задержки в поставках товара на границе (мы до сих пор ждём его) и куча всего вытекающего убили мою нервную систему. Туда же и отсутствие отдыха, ввиду всего вышеперечисленного.
На днях нами с мужем было принято решение закрыть наш магазин на Озон, ввиду его нерентабельности из-за нововведений с неадекватными комиссиями, а также недостатка у нас на него времени. Решили оставить только Авито и Яндекс маркет. Хотя впереди еще одна больше поставка которая едет для OZON. 🤦🏼♀️
Кто не знал, с Авито мы начинали и там мы 5 лет. Но и они тоже уже душат.
Сейчас я в поиске вдохновения, новых идей для продвижения бизнеса!
Поэтому сегодня я вам расскажу о способе, который поможет в моменте, когда прям уж совсем тяжко. Каждый день ДЫШАТЬ по Виму Хофу. Да, вы не ослышались.
Я еще добавила себя в комбо Пассифлору, чтобы хоть как-то спать. В комплексе это начало выравниваиь моё состояние.. 💤
Каждый день 10 минут в любое время дня, я обычно где-то в обед или к вечеру делаю. А утром зарядку + массаж. Питьевой режим, питание, тренировки и прогулки и т.д мы даже не трогаем)
Также это дыхание также ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ, когда бросаешь курить.
Кто тоже захотел попробовать тык сюда 👈